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TOP > 心の悩み > 何となく憂鬱…そんな時どうしますか？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.149886 何となく憂鬱…そんな時どうしますか？
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 15:41:40
 いつもお世話になっています。

最近とても憂鬱です。
１歳の息子はとても可愛く、それなりにイタズラをしたり自己主張はしますが手が掛からないタイプの赤ちゃんだと思います。
旦那は仕事が忙しく早朝家を出て夜中にしか帰って来ません。休日も、休日出勤しない日には買い出し以外の時間は自分の時間に使うか昼寝しています。
そのため家事育児は全て私１人でやっています。

とは言え、手抜きはしてるし無理してる訳でもありません。
なのに、ため息ばかりで気持ちが晴れません。
旦那は毎日夜中まで私たちの為に働いてくれていて、可愛い息子と１日１日を過ごしてとても幸せな日々なはずなのに…

休みの日に子供の相手をせず、家計のことで頭を抱えている私にお小遣いをねだって来る旦那にイライラ…。
息子のイタズラにも、前は笑って片付けていたのにイライラはしないもののため息が出てしまいます。

何となく憂鬱な時、皆さんはどう過ごしていますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.733730
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/20 22:30:24
 通行人さん

再度ありがとうございます。

夜の営みは愛し合っている男女の喧嘩の特効薬だと聞いたことがあります。

それだけ不思議なパワーがあるのかもしれませんね。

うちはどちらかというと旦那は特にセックスに無頓着と言うかしなくても気にならないタイプのようです。

夫婦生活がないことが不安に思ったり寂しかったこともありますが、最近では私も慣れているというか別にいいや〜と思ってしまっていました。

少しずつスキンシップから増やして夜の営みの頻度も増やせるように意識していきますね。


親身に考えていただきありがとうございました(^^)

投稿情報 内容
NO.733727
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/20 22:21:17
 ポリさん
私の尊敬するポリさん(T_T)

いつもありがとうございます(T_T)
甥っ子の扱い方についてアドバイス頂いた時もそうだったのですが、ポリさんには全てを見透かされているようで、頭が下がります…。

まさにポリさんのおっしゃる通りなんです。
自分に言い聞かせよう言い聞かせようとしていますが、実際は休日くらいは携帯いじったり長時間昼寝ばっかりしてないで息子の相手してやってよ！と心底思ってるんです。

うちの旦那は、子供が産まれて多少マシになったものの弱音や愚痴がとにかく多くて…。
私は聞いてばかりで励ましたり喝を入れたりと、中々私の弱さを出せる機会がないんです。

私が元気な時は良いんですが、なんとなく沈んでいる時もお構いなしに横で愚痴ばかり言われると｢そのくらいのことで…｣とイライラしてしまって態度がトゲトゲしくなってしまうんです。

もっと私のことも考えてよっていう甘えなのかもしれません。

ポリさんに返信していて旦那も大変だから…と言い聞かせようとする気持ちと自分の甘えとの葛藤でモヤモヤしてるのかもしれないと思いました。

ポリさんのくださったレスは全てがその通りで分かってくださっていると思うと涙が出そうになりました…。

旦那との会話も時間を見つけてもう少しコミュニケーションがとれるようにしていきたいと思います。

ありがとうございました(T_T)

投稿情報 内容
NO.733683
･通行人@うろ覚えさん(男性/37歳)
2011/10/20 18:54:54
 ポリさんが指摘されている様な夫婦間のすれ違いを解消する為にも、夜の営みは重要だと思えます。夜の営みの盛んな夫婦は少ない会話でも中身が濃く、以心伝心が上手く行えると、、、何処かで読んだ気がします。m(_~_)m

投稿情報 内容
NO.733672
･ポリさん(女性/39歳)
2011/10/20 17:52:17
 読んでいて思ったのは、やはりご主人に対する不満があるのかなと思いました。

「毎日夜中まで私達の為に働いていてくれて・・・」と自分に言い聞かせて納得させようとしてるけれども、それ自体に無理が生じて来ているというか・・・

平日は仕事だから仕方ないけど、休日のご主人に対して内心かなり不満があるような印象を受けました。（違ってたらごめんなさい）

男の人は男の人で休日となると「やっと仕事から解放された、自分の時間だ」となる人が多いのかなと思うのですが、それに対して女の人は女の人で「やっと旦那が休日で家族団らんの時間が出来る」となる事が多い気がするので、この相違がすれ違いの原因になる事って多いですよね。

他の方への返信内容から、現時点ではにゃくさんが折れる形で、休日は旦那さんのやり良いようになってる様子が伺えるのですが、もしかしたら本心ではそこに不満があるのでは？

それと、基本的に会話が少なく、一日中子供との生活で、大人の会話を出来る相手がいない事も原因に繋がっている気がしました。
要するに、赤ちゃんとは意思疎通が取れませんから、自分の思いや気持ちを話せる対象にはならないし、どうしても息詰まって来るものがあると思います。

やっぱりこれらを解きほぐすのは旦那さんとの会話だと思うのですが、多分、ちょっと話を聞いてもらって、「それは大変だな、それは最悪だったね」などの賛同を得られるだけで心は晴れると思うのですが・・・

でも、旦那さんも早朝から夜中まで毎日働いているとの事なので、うーん・・・現実的にはなかなか難しいですよね（^^;

投稿情報 内容
NO.733588
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/20 08:46:44
 トシムリンさん

レスありがとうございます。トシムリンさんの優しいコメントにいつも癒やされております(^^)


すみませんだなんてとんでもないです！
そういった飾らない激励のお言葉に、そのお気持ちにとても感激しています。

このサイトに来て３年になりますが、トシムリンさんのようなお優しい方がいらっしゃるので中々卒業出来ずにいます(^^;)

私も誰かの励みになれるよう頑張っていきたいと思います。

気分転換出来ることを見つけて楽しく過ごしていけたらと思います(^^)

ありがとうございました☆

投稿情報 内容
NO.733586
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/20 08:40:28
 海の狩人さん

レスありがとうございます。
１年前、息子を出産した時にも祝福といたわりの優しいお言葉を頂いたのを覚えていらっしゃいますか？あの時もとても嬉しかったです。


夜空を眺めたりヒーリングの音楽を聞いたり、ダンスをしたり…素敵な時間ですね。料理の出来る男性って素敵だと思います。

以前は山に星を見に行ったり、緑いっぱいの公園を散歩しながらボーっとするのが好きでした。
最近は自然の中に身を置くこともめっきり減ってしまいました。
夜空を眺めるだけでも、ホッと出来る時間になるかもしれませんね。

今月は流星群ラッシュだったのに今更気付いてちょっと残念(^^;)

ヒントをいただきありがとうございました!!

投稿情報 内容
NO.733550
･トシムリンさん(男性/37歳)
2011/10/20 02:36:39
 どうも　はじめまして！

にゃくさんのコメントを見てて、家族を大切にする優しい人だなぁ　と、いつも思ってます。

そんな　にゃくさんも憂鬱になるなんて！

少しでも励みになればと思い　返信してみました！


が…
家庭を持ってない自分じゃアドバイス出来る事も無かったです（T_T）


溜め込むのは良くないので、たまには発散してください！


…ホント　つまんない答えですいません…
m（_ _）m

投稿情報 内容
NO.733540
･海の狩人さん(男性/33歳)
2011/10/20 01:32:17
育児に家事によく頑張っていると思うよ、悩み多き時代だけに溜め息が多くなるよね・・・少ない時間を利用し夜空の星を眺めたり、ヒーリング系の音楽を聴いたり鏡の前で軽快な音楽にあわせダンス踊ったり、１人暮らし中ゆえに料理を作ったり気分転換している、いろいろ大変だろうけど気楽に構えて過ごそうね。

投稿情報 内容
NO.733509
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 22:45:10
 しぃさぁん(TДT)
とんでもないです(TДT)しぃさんは大丈夫ですか??

私は構わないので無理なさらないで下さいね(TДT)

投稿情報 内容
NO.733506
･しぃさん(女性/29歳)
2011/10/19 22:29:04
 私も同じ感じ…。
にゃくさんごめんね、最近忙しさと疲れと、気分が滅入っていて、なかなかメールできなくて…(泣)
夜遅いので、この場を借りちゃいました。明日 改めてメールします！
失礼いたしました。

投稿情報 内容
NO.733503
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 21:54:59
 まぁこさん

どうも親しみを覚えてしまって、たまに｢姉さん｣づけになってしまいます(笑)失礼しました！

そうですね。時には喧嘩も必要ですよね。ウチはぶつかり合う喧嘩はなく一方的に私がイライラ→沈黙→気持ちが落ち着いて来たら私がイライラしていた理由を告げる、というパターンです。
旦那は私に対してはあまり怒ったりしません。
最近はよく｢何か怒っとると？｣と聞かれます(-"-;)

以前は旦那が何かしてくれると大げさに誉めたりしてたんですが、最近は旦那は仕事の疲れもあってか何もしないので褒めポイントも見つからず…。

さらにイライラしてしまって、態度も言葉もトゲトゲしくなってるような気がします。

でも、まぁこさんがおっしゃるように、グッとこらえて｢ありがとう｣と言えるように心掛けたいと思います。

いつもありがとうございます。ご心配おかけしてすみません(T^T)

投稿情報 内容
NO.733496
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 21:39:27
 りんごんさん
直接的にお話したことはありませんでしたが、以前からりんごんさんのコメントは穏やかで人間味のある温かな印象を持っておりました。

そんなりんごんさんにお誉めの言葉をいただき大変嬉しく思います(T^T)でも…恐縮です。
実際は、落ち着いているというより鈍いだけで、私の気の強さのせいで他の方を不快にさせないようにと努めているだけで仮面を被ってるだけなんです…。ごめんなさいぃ(TДT)

毎日お仕事お疲れさまです。
バリバリ働く女性…素敵だなぁと思います。友人を見ててもそうなんですが、バリバリ働いて自分へのご褒美に買い物したり自分に投資したり、キラキラしていて輝いて見えます。そんな人たちを見ているとOL時代を思い出して羨ましくなっちゃったりします。実際は人間関係や残業なんかで大変なことも多いんですよね。
無い物ねだりが多くて情けないです(/_；)

りんごんさんご夫婦は２人でストレス対策が楽しめる素敵なご夫婦ですね。読んでいて私までほんわかしてしまいました。旦那様、スーツ喜ばれると思います☆

私も旦那と一緒に楽しめる時間を作ってリフレッシュ出来たらなぁと思いたした。
旦那にもイライラせず優しく出来る余裕を持ちたい…(´Д｀)

と、また愚痴っぽくなってしまってすみません。
ありがとうございました☆

投稿情報 内容
NO.733486
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 21:17:37
 通行人さん

再度ありがとうございます。
なかなか勇気がいりますね(･･;)

最近は一緒にいる時間が短いのでレス気味なことも全く気にしていませんでした。

今は旦那もかなり忙しいようで疲れ果てている印象もあるため実行は出来ませんが、もう少し落ち着いたら多少積極的になってみようかと思いました。
やはりスキンシップも大切ですよね。

ありがとうございました☆

投稿情報 内容
NO.733482
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 21:10:21
 らんさん

いつも相談者の方の話を親身になって聞いておられますよね(^^)
私の相談にもお優しい言葉をかけていただき、ありがとうございます。

私と同じようなことがあったと聞き、ホッとしました。

カラオケにお喋りにお買い物に美味しいもの…。私も全部大好きです(T^T)
なんだか母の手料理が食べたくなって来ました…。

実家にはお正月になるまで帰れそうにないので、今月の給料が入ったらちょっと美味しいもの食べようと思います！

早く元気な私に戻って笑顔になりたいです。
ありがとうございました☆

投稿情報 内容
NO.733457
･まぁこさん(女性/31歳)
2011/10/19 20:07:07
 姉さんだなんて（笑）どうしても男と女は少々相手に対して、足りない所があるのが普通なんですよね〜。我慢ばかりも体に悪いし…喧嘩して分かり合うのも大事な事だと思います。家族なんだからにゃくさん一人が我慢ばかりしなくて良いんだよ。私のやり方は、お願いしたい時だけ『〜してくれるかな？いい？』ってやんわり言います。最後は必ず『有難う』って些細な事でも言ってます。(実際イラついてますが(~_~;))そんなこんなです。…参考になってません…よね(~_~;)

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NO.733428
･りんごんさん(女性/30歳)
2011/10/19 19:11:44
 にゃくさん、こんばんは (^-^)

いつも にゃくさんのレス拝見してます。
お若いのに とても落ち着いていて 優しいイメージを持っていました。
皆さんリアルはいろいろとあるんですね。私は育児未経験なので、大変なんだろうなぁ と想像する事しか出来ませんが。

私は元来 のんき者なのであまり憂鬱になる事はありませんが、仕事がスーパーベリーハードな時は さすがに ちょっと辛い(;_;) 家事との両立にアップアップしてます。

しかし 今は決算も乗り切り決算賞与も貰ったので ウキウキです。
夏･冬のボーナスは主人と計画を立てて 貯めてますが、決算賞与だけは 私１人で好きに使って良いと 主人のお許しも出てるので一応 主人のスーツを買ってあげて 残りの２７万どう使おうか 思案中です。
ストレス溜まりまくりの時は 主人とカラオケに行って 歌って 踊って ハッチャケてます。
私のハジケっぷりに 主人はゲラゲラ 大喜びです。
まぁ これが のんきな私の対処法です。

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NO.733409
･通行人さん(男性/37歳)
2011/10/19 17:45:56
 週１〜２回ではなく１〜２ヶ月に１回、、、う〜む？-ω-;)ヾ
お子さんを寝かしつけた後、貴女が旦那さんを抱くのも有りだと思いますよ。(断言

具体的には旦那さんを仰向けに寝かせ、貴女が旦那さんの一物をフェラし、勃起した所で騎乗位で結合。動きも激しいモノは控え、旦那さんの一物を膣内の気持ちの良い所に擦り付けるように動くソフトＳＥＸがオススメです。

旦那さんも心地の良い射精感を味わいつつ、眠気に襲われて撃沈、、、お布団を掛けてあげましょう。そうすれば旦那さんも会社のトイレで抜く習慣が薄まると思います。ハイ^ω^)ﾉｼ

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NO.733408
･らんさん(女性/30歳)
2011/10/19 17:36:16
こんにちは＾＾

にゃくさんのスレを読んでうんうんと思わず頷いてしまいました。

かつて私も何だかわからない不安感だったり落ち込みだったり。。上がったり下がったりーとよくありましたよ。
知らない内にストレスが溜まってしまってるのかもしれませんね。

私の場合はカラオケで思い切り歌ったり、友達とペチャクチャおしゃべりしたり最近は買い物すると(洋服とか小物など)発散されてスッとします。
安いものばっかりですけどね(笑)

あとは美味しい物食べて
よく寝ることかなぁ。

今はちょっと疲れが溜まってるのかもしれないですね。
きっとすぐに気分が晴れてまた笑顔がすてきなにゃくさんになりますよ♪

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NO.733405
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 16:59:03
 まぁこ姉さん

こちらこそ先日はありがとうございました☆
今回もレスありがとうございます(^^)

旦那は私の相手しているつもりだとは思います。でも、あまりコミュニケーションが取れてないような感じは否めません。ほとんど家にいないので仕方ないのですが…。

仕事で疲れているようですし、ストレスもかなりあるようです。
そのため小言を言いたくないので我慢しようと努めるのですが、度々嫌味じみたことを言ったりしちゃってます。
そんな自分もイヤなんですよね↓

投稿情報 内容
NO.733404
･にゃくさん(女性/26歳)
2011/10/19 16:52:01
 通行人さん

こんにちは。
早速のレスありがとうございます。
いつもコメント拝見させていただいております(^^)

夜の営みは満足していると言えばしているし、してないと言えばしてない…という感じでしょうか。
元々旦那は超淡白なので、妊娠発覚前の排卵期以降一年以上何もなかったことを考えると1〜2ヶ月に１度程度あることを考えるとだいぶマシになったのかな…という感じです(-"-;)

仕事が忙しいこともあり休日出勤も当たり前なので、最近はお互いにしたいという衝動には駆られていないと思います(^^;)

夫婦のコミュニケーションやスキンシップできるような時間がとれないのは寂しいと感じたりもします…。

投稿情報 内容
NO.733403
･まぁこさん(女性/31歳)
2011/10/19 16:42:39
 こんにちは(^-^*)/この前は有難うございました(__)にゃくさんの旦那様はちゃんとにゃくさんの相手してくれてますか？

投稿情報 内容
NO.733390
･通行人さん(男性/37歳)
2011/10/19 15:52:42
 今日は〜にゃくさん、通行人です。m(_~_)m

不躾な質問ですが、夜の営みの方はどうでしょう？
満足されてますか？･ω･)？





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