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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.150228 肉離れ
･チューリップさん(女性/16歳)
2011/10/26 20:39:50
 肉離れになってしまい、どうしても練習しなければいけないのですが、いいテーピング法やストレッチなとがあったら教えてください。

投稿を締め切りました。




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NO.735406
･チューリップさん(女性/16歳)
2011/10/27 20:29:52
アドバイスありがとうございます。

病院で軽度の肉離れと言われて、テーピングでなんとかなると思ってましたが皆さんの意見を聞いて納得しました。

ありがとうございます。

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NO.735254
･GREENさん(男性/30歳)
2011/10/27 00:20:09
 なぜ日本人アスリートって「練習すれば偉い」という
「単純な考え」しかないんでしょうか？
あなた自身がそのような考えではないと思いますが、
監督やキャプテンから練習を指示されたとしても、
あなたはその場で「練習を休んで完治に努めたい」と拒否すべきです。

監督やキャプテンが何を言おうが、練習は休んで下さい。
「練習すれば治る」なんて根性論は、完全に時代遅れです。

やや話が飛びますが、
日本のプロアスリートが実践・会得しているトレーニング知識って、
ハッキリ言って、欧米では「中学生レベル」です。
例えば、筋トレ直後にプロテイン摂取のメリットなんて、
欧米の中学生アスリートなら誰でも知ってます。
（断言してもいいです。これを知らない人はいません！）
たわごとを言う監督やキャプテンよりも、
欧米のトレーニング参考書やアスリート向けサイトの方が、
正しいトレーニング知識を得られます。

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NO.735238
･ぶっせさん(男性/22歳)
2011/10/26 23:04:48
 気持ちはわかりますけど、肉離れって本当の肉離れですよね、だったら練習厳禁ですよ！
どうしてもどうしてもというのであれば、医者なりプロのトレーナーなりに相談して傷害部位の固定法（例えばテーピング）などを正しく指導・実践してもらうべきです。ここに相談するなどのネット情報を素人が下手にまねるだけだと、まちがいなく失敗するし悪化させますよ！
なぜどうしても練習しなければならないんでしょうか？もしあなたの指導者がそれを強要しているのであれば、その人は指導者失格です。スポーツ医学を学んで、正しい対処法、どうしてもというときの正しいテーピング法などを指導できるのが「指導者」というものですよ！
あなたが可哀想です。気持ちはわかりますけど、堂々と休みましょう！

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NO.735210
･グリーンさん(女性/90歳)
2011/10/26 22:06:57
 それは今以上に酷くして手術や入院する覚悟の上で聞いてるの？





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