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TOP > 心の悩み > 考えすぎですか？

心の悩み

投稿情報 内容
NO.151668 考えすぎですか？
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/11/30 11:42:07
 これから先不安で仕方ありません。
生きていくのも疲れました。
人を信用するのも疲れました。
友人は離れていってます。

こんな親が居たらいやですよね？こんな友人居たら嫌ですよね？
こんな親の子供には産まれたくないですよね？
子供を置いて自殺するのはやっぱりいけないことですよね？
遺伝しますか？
子供が将来私みたいになったらどうしよ。
可哀想。
母親失格ですよね。

そんなことが毎日頭から離れません。


浮き沈みかなり激しい自分に嫌になります。

かといって安定剤はのみたくない。
きっと今以上におかしくなるから・・・・。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.743446
･ぴよちゃんさん(女性/33歳)
2011/12/05 18:07:54
 サークルは地元のとこのしかわからずでしてｽｲﾏｾﾝ…

電話カウンセリングのとこならわかるのですが…

私も状態が良くなったり、悪くなったりの繰り返しです。
イライラとか状態が酷くなった時は頓服を飲んで抑えてます。
MAXに調子悪いと、パニック状態&過呼吸になります。
ゆずさんもお辛いですね…
御家族や友達ででこの状態を理解してくれる方はいますか？

投稿情報 内容
NO.743379
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/12/05 12:35:51
 ＞ぴよちゃんさん

返信遅くなってすみません・・・。
本当にありがとうございます。
あれから少しサークル探してみましたがなかなかありません。
もしよろしければなんですが良いサイトがあったらいくつか教えてもらえませんか？

最近また結構ひどくなってきています。
疲れてきました・・・。

皆にアドバイスしてもらったのに全然だめですね・・・。
申し訳なさでいっぱいです。
この青空の下鳥のように飛べたら最高だろうな・・・。
何も考えることもない鳥みたいに自由に飛びに行ってきます。

ありがとうございました。

ぴよちゃんさんはどうか私のようにならないで人生色々ありますが毎日元気に頑張ってください。

投稿情報 内容
NO.742738
･ぴよちゃんさん(女性/33歳)
2011/12/02 11:16:09
 また何かお力になれる事あったら…と思ってます♪

ゆずさんに会うサークル見つかるといいですね(^-^)
私は初めてのとこに行くのはすごい苦手で、何日も前から緊張してしまうのですが、勇気をもってサークルに参加して良かったと思います。
私は辛いときとか、頑張ったらご褒美がある！って言い聞かせてやってます(笑)頑張らないでご褒美もらおうなんて神様が許してくれないんじゃないか？ってかってな想像ですけどね(汗)これってあまりやりすぎると自分を追い込む事にもなるので、少し気持ちに余裕ある時の私のおまじないみたいな物です。
今もゆずさん何とかしたいって頑張ってるから、何かご褒美もらえるかもですよ♪

投稿情報 内容
NO.742734
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/12/02 10:38:37
 ありがとうございました。

また検索してみます。
私もそんな方たちと出会って少しでも情報をもらったり悩み事を相談しあったりしてみたいです。

投稿情報 内容
NO.742731
･ぴよちゃんさん(女性/33歳)
2011/12/02 10:10:43
 人に話す事によって気持ちが楽になる時もあります♪少しでも落ち着けてよかったです(^-^)

サークルはパソコンで私は検索しましたよ♪
パソコンなければ携帯でも検索出来ると思います。
同じ思いの人達と話すと、気持ちをわかってもらえるので気分的に違いましたよ。
病院に通院してる方達もいるので、病院の事もそこでいろんな情報をもらえますよ♪

投稿情報 内容
NO.742722
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/12/02 09:06:48
 ＞ぴよちゃんさん

そういう交流の場もあるんですね。
どうやってしたらその交流の場の人たちと出会えるかよろしければ教えていただけませんか？（今後のために）
少しずつではありますがここに書き込んだことで気持ちが落ち着きました。
色々ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.742557
･ぴよちゃんさん(女性/33歳)
2011/12/01 10:34:32
 確かにお金もかかりますよね。私は人からの情報や、同じような人達と交流の出来るサークルに行って情報を教えてもらったりしました。
私も近くにはなくて、車で40分くらいの病院へ行ってます。
病院に行く事すら出来なかった時は、電話カウンセリングもしてみました。病院に行くよりお金はもっとかかっちゃうんですけどね。電話で話してカウンセリングをするので、お薬は使いません。
心の事は本当に酷くなる前に何かした方が自分も楽になりますよ♪
私はもっと早く病院で治療しとけば良かった…って思います。
酷くなればなるほど、お金も時間もかかります。
あまり言うとプレッシャーになってしまうといけないですね。ｽｲﾏｾﾝ…
後はどうすかを決めるのは自分になります。

投稿情報 内容
NO.742552
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/12/01 09:36:07
 ＞ヨッシーさん

ありがとうございます。
確かに私自身日頃から人の話に耳を傾けず自分が思ったら曲げず・・これがきっと駄目なんでしょうね。
努力しても街に行けば何十件とあるセラピーな所を探してたらお金が幾らあっても足りないし結局はどの医者も最後にはお薬をだして終わりという感じで・・。
都会のほう行けばそんな医者ばっかりではないかもしれませんが・・・。
なんかすみません。

投稿情報 内容
NO.742550
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/12/01 09:28:37
 ＞らんさん

ありがとうございます。
薬は合う合わないがあってもし合わないお薬ばっかり飲んでいると体や頭がおかしくなりそうで・・。
けれどもらんさんがおっしゃる通りひどくならないうちに行くべきかともおもいます。

けれど子供におかしくなった母を見て欲しくはないから悩みどころです。
薬を飲んでらんさんの職場のひとみたいに元気になればいいんですけど・・・。

投稿情報 内容
NO.742549
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/12/01 09:22:54
 ＞ぴよちゃんさん

ありがとうございました。
確かに病院をめぐっていい先生を見つけたいのですがそのためにはかなりのお金が必要です。
すぐにみつかればいいのですが・・・。
なかなかです。
しかもここは少し街から離れているので近辺には一箇所しかありません。
（私の知る限り・・・）

街に行けば結構あるのですが何処をどう探して良いのか・・。
考えるだけで疲れてきそうです。

色々アドバイス下さったのにすみません。

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NO.742548
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/12/01 09:17:40
 ＞電王・世梨花さん

確かに決め付けてるような時もあります。
私は何からも離れていってはないと思います。
自分の憶測ですが・・・。
友達は急に離れていってしまいました。
どしてかはわかりません・・・。

投稿情報 内容
NO.742451
･ヨッシーさん(女性/29歳)
2011/11/30 17:50:32
 悩みを聞いてほしくて相談されていると思うのですが、だとしたら自己主張ばかりではなく他の方がおっしゃっていただいていることにもう少し耳を傾けて考え方を変えたほうがいいですよね。親切にみなさん相談にのってくれているわけですから。クリニックに行かれたことがあるみたいですが、あまり話も聞かずに薬だけを出すような病院ありますよ…私も初めていったところそうでしたから。でも私はそこであきらめずにきっといい病院があるはずと思って探しましたよ。きっとあなたにあった病院見つかると思います。あなたの努力次第で。今のあなたは精神不安定な状態だと思います。軽度なうちにちゃんと病院にいき薬処方してもらったほうがいいと思います。そのまま放っておくと重度な鬱になりかねませんから…まずはちゃんと話聞いてもらえるセラピーのような場所を探したほうがいいです。まずは自分の思い込みを直して人の話に耳を傾けるとゆうところからはじめてみませんか？

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NO.742439
･らんさん(女性/30歳)
2011/11/30 13:28:49
お薬に頼るのは嫌だなー
と躊躇するのわかります。
でも、自力で解決できない場合もあるので酷くならない内に来院された方が良いのでは。。と思いました。

同僚は更年期と気分の浮き沈みが重なりうつ状態になりましたが、早めに医師の診断を受け薬を飲むようになって今元気に仕事してます。

もちろん誰でも効果があるとは言えませんが、何もしないで悪化していくより
救いの手を求めるのもひとつだと思います。

子供の事心配する前に自分の事を考えて下さい。

お母さんが元気でいてくれるのが子供にとってはなによりですよ。

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NO.742428
･ぴよちゃんさん(女性/33歳)
2011/11/30 12:37:07
 先生が良くなかったんですねぇ…
メンタルの病院とかって、先生によってかなり違ってきます。
私も何ヵ所か病院行って、いい先生を探しました。
今やっといい病院を見つけて通ってます。先生も話をしっかり聞いてくれるので、病院に行くと気持ちが楽になります。
薬への依存は私も怖くて、最初は使いたくないって思ってました。
前に薬を使わない、カウンセリングと催眠療法のとこにも通った事あるけど、すごいお金がかかりました。
通える場所にいい病院があればいいのですが…

私の経験から、そのままにしておくともっと酷くなってしまいます。
コメントが負担になっちゃってたらごめんなさい。
なんだが前の自分みたいで、何か力になれたらと思ってしまって…

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NO.742427
･電王・世梨花さん(女性/27歳)
2011/11/30 12:34:41
離れてるのはあなたの方だ。

自分も他人も、決めつけるのはやめなよ。

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NO.742425
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/11/30 12:23:03
 ＞みのるさん
ﾀﾌﾞﾝ私の自信のなさは想像以上だと思います。
周りに迷惑ばっかりかけて・・・つくづく・・・・
支えてくれてた友達すら遠ざかって行って・・・。
色々ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.742423
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/11/30 12:18:51
 ＞ぴよちゃんさん
ありがとうございます。
私は以前クリニックで相談を受けたことがあります。
けれどもただ「大丈夫ですよ。」と言ってなんか事務的！？な事しか言ってくれなくてちょっとの時間でお金払って行くだけ無駄だとおもいました。
だからクリニックも正直信用できません。
お薬も結構怖いというイメージにつながってしまいます。
それがなくちゃ生きていけないような・・・。
なんか折角相談にのってくださったのにすみません。
こんなんだから友達も減っていくんですよね。。

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NO.742418
･みのるさん(男性/41歳)
2011/11/30 12:07:45
自分に自信持っている人は少ないと思うよ（＾-＾）
皆自信の無さを少なからず隠したり虚勢張ったりして生きてるから（-ω-）
周りと同じだよ
大丈夫（*＾o＾*）

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NO.742417
･ぴよちゃんさん(女性/33歳)
2011/11/30 12:04:52
 お辛いですね(泣)
私も浮き沈みがかなりあります。
子供にも伝わっちゃってるんだろうなぁ、こんなママでごめんねって思ってます。
特に生理前とか酷いです。
私はまだ授乳もあるので、病院で軽い安定剤を出してもらって飲んでますよ。
病院ではカウンセリングもしてもらってます。
苦しいときは病院で相談するのもありだと思いますよ♪
薬も先生に話して合う薬を処方してもらえばよいかと思います。
精神的に参ってしまった時は、なかなか自力では気持ちが楽にならないです…

投稿情報 内容
NO.742414
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/11/30 12:00:04
 ありがとうございます。
けれども私は普段から何に対しても自信が持てれません。
そんな自分がまた嫌になります。

投稿情報 内容
NO.742415
･ゆずさん(女性/30歳)
2011/11/30 12:00:04
 ありがとうございます。
けれども私は普段から何に対しても自信が持てれません。
そんな自分がまた嫌になります。

投稿情報 内容
NO.742412
･みのるさん(男性/41歳)
2011/11/30 11:57:18
 何が原因でそうなったのか判りませんが子供はけっこう強いですよ。
まずはあなたが(*・・)σ自分を持ちましょう。
大丈夫（＾-＾）
気にし過ぎはダメ（*＾o＾*）
気楽にね（＾_＾）人（＾_＾）





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