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TOP > 心の悩み > 病む。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.152326 病む。
   尋矢 さん(女性/17歳)
2011/12/16 00:00:22



投稿させていただきます。


最近友達関係や恋愛、
部活のことで悩んでいます。

友達にからかわれることが
ストレスだったり

彼氏に対する気持ちが
分からなくなったり

部活の弓道も
「早気」というものに
かなり悩まされています。


それを夜になると
考え込んでしまい
涙が出てきて
マイナス思考になり
無気力になります。

一度そうなると
ずっと病み続けてしまい
本当に自分が嫌になります。

自分が嫌いです。
自分を殺してしまいたいと
思ってしまいます。

こんな病みを
どうにかしたいです。

病みを解消する方法って
ありませんか?

よろしくお願いします。




投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.745024
   尋矢 さん(女性/17歳)
2011/12/16 13:25:02



ひとみさんへ

コメントありがとうございます。

夜になると
自分のこと(気持ちなど)が
分からなくなってしまいます

自分がおかしい
狂っている
間違っている

そう思うと涙が止まりません


でもひとみさんの言葉で
少し元気をいただきました。

ありがとうございます。

頑張って改善していきたいです。




投稿情報 内容
NO.744966
ひとみさん(女性/26歳)
2011/12/16 02:43:21
たくさんの事について、頭を悩ましてらっしゃるんですね。

きっと人には、“悩まない”という選択肢もあると思うんです。
でも今のままじゃ嫌だから、人は悩む。
どうにかして“悩まない”脳にする事もできると思います。
今のままで良いと思う事です。
そうすれば楽になれるし、毎日笑って過ごせるかもしれません。

だけどあなたは今、不安や不満を抱えている。

どうして涙が出てきてしまうのでしょう。
マイナス思考の内容を具体的に挙げてみるのも良いと思います。

「ずっと病み続けて無気力になり、本当に自分が嫌になる。」
あなたは相当、疲れているんですね。
まずは休んで下さい。
元気な時にだけ考えたら良いんです。
あなたは充分頑張っているのですから。

「友達にからかわれることがストレス」
私だったらその友達とは距離をおくと思います。
もっと気の合う友達が他に見つかるかもしれないし
一人でいる強さもこの先必要になってきます。

「彼氏に対する気持ちが分からなくなった」
たとえ恋心が冷めたとしても、
その人を大事にしようという意思を持つ事はできます。
自分の気持ちが分らないとしても、どうするかは自分で決めるのです。

弓道についてはわかりませんが・・・
部活も真剣に取り組まれているようで、関心します。

あなたは本当に人生を真っ当に生きていて、
誰からも望まれる人間だし、将来を期待され、愛されるべき人間です。

悩み疲れたら悩むのをやめて楽になりましょう。
親には甘えられますか?
まずは健康的に考えるコツをつかめると良いと思います。

少しずつ答えを見つけていきましょう。
大丈夫です。





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