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心の悩み

投稿情報	内容
NO.152479	分からないです
･ゆらゆらさん(女性/15歳) 2011/12/19 22:20:19	自分には友達も親友も家族も大好きな彼氏だっています。けれど部活の推薦で高校に入り他県の高校に通っています。部活も体重を落とせ、じゃないと強くなれないと顧問に言われましたがなかなか痩せずにすごく焦っていますなので最近は痩せる為に食欲がないと嘘を付きあまりご飯を食べたりしていません彼氏も大好きですが遠距離なのでなかなか会えず相手もまめな人ではなく、メールもあまり返ってこず不安で不安でたまりません最近毎日のように、理由もなく泣けて来たり死にたい、自分の存在など価値がないと思うようになりました中学時代からそんな気持ちになる時もあったのですが泣けばすぐに収まりましたけれど高校に入ってからはそれじゃ収まらずついに昨日自分の腕をはさみでうっすら血のにじむ程度切りました。こんなことしたくありませんが傷口を見るとなぜか安心しすごく気持ちが落ち着きます。自分はどうしたらいいか全くわかりません。自傷行為もハマってしまいそうで怖くて怖くてたまりません。長文失礼しました。

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投稿を締め切りました。

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NO.746208
･正彦さん(男性/28歳)
2011/12/23 05:16:27

他人に対して自分を飾ったり偽ったりすると精神的にまいってくるので、出来るだけありのままの自分でいるようにしましょう。具体的には、ご両親には部活の為に痩せたいとちゃんと伝えてからご飯にする(嘘をついて残すから罪悪感が出てくるので)、親友に愚痴れる部分だけでいいから愚痴を聞いてもらう、などです。

自分の中だけで溜め込むとその悩みは際限なく膨らんできますが、誰かに吐き出すだけでもかなり気分が晴れますよ。

部活の推薦で進学しているのであれば部活を休むのは難しいかもしれませんが、休めるときには自分を休ませてあげましょう。

間違っててもいいので、一歩ずつ君らしくあれ。

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NO.745690 ･T-MACさん(男性/33歳) 2011/12/20 01:01:53	＞部活も体重を落とさないと強くなれないと顧問に言われましたバレエか体操競技でもやってんの？ひとりで抱え込んでちゃダメですよネットじゃなくてリアルで誰かに相談しなさいとりあえずしばらく部活休んでカウンセリングを。

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