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TOP > 身体・美容の悩み > 貧血には…

身体・美容の悩み

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NO.15413 貧血には…
･みぃこさん(女性/19歳)
2006/08/08 09:54:15
 夏ﾊﾞﾃが原因で最近貧血がひどく、昨日はバタッと倒れそうになりました(*_*)栄養のあるものを食べたくても食欲がないので困っています。あと、水分をとればとるだけ汗をかく気がするんですがそれでも多くとった方がいいですか？汗をかくとフラフラするんですよ(>_<)↓↓どうしたらいいかわかりません(:_;)

投稿を締め切りました。




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NO.78212
･そらさん(女性/24歳)
2006/08/08 17:41:53
 自覚症状あるのならまず病院に行った方が…血液検査の後に鉄剤など処方してもらえますよ。私は自覚症状あまりなく、違う用事で行って検査したら鉄欠乏の貧血見つかりました。

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NO.78206
･レイさん(男性/18歳)
2006/08/08 17:29:13
 僕も貧血によくなります。前の方のようにレバーは良いですよ！僕も食べてますから。あと、鉄分入りの飴？が店で売ってて、貧血治るわ、味わおいしいわで一石二鳥でしたよ

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NO.78172
･Ｋ"さん(男性/24歳)
2006/08/08 14:32:43
 水分の摂りすぎは食欲がなくなるので、がぶ飲みは控えたほうがいいと思いますよ。
鉄分を多く含んだ食べ物が
緑黄色野菜、大豆、焼きのり、ひじき、シジミ、レバーです。
一番いいのがレバーだと聞いたことがあります。

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NO.78165
･ユウヒさん(女性/24歳)
2006/08/08 14:00:24
 貧血になってた頃に食べる様言われたモノ。
ほうれん草・トマト・ひじき。
他にもあったんでしょうが、中学校の頃なんで忘れました（^^；）
みぁさんのおっしゃる通り暑い時に飲み物などをがぶ飲みすると夏バテになりますよ。（確か…）
とりあえず、自分これなら食べれそうって思うモノから食べていって見てください（^^）

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NO.78107
･みぁさん(女性/28歳)
2006/08/08 10:22:20
 水分をとりすぎると夏バテになると聞いたことがあります。鉄分や葉酸だけとってもバランスが悪いと思うので、貧血を治すまえに、野菜スープとか卵とか食べれそうなものから食べて夏バテを治してみては…。





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