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疑問・質問

投稿情報 内容
NO.154487 禁煙について
･いちさん(男性/22歳)
2012/02/06 05:41:56
 禁煙に成功した方にお聞きしたいのですが、喫煙したい衝動に襲われたときにどのように対処していたか教えていただけないでしょうか。
また、どのくらいのスパンで禁煙を目指せばよいでしょうか。

日常的に喫煙を始めて３年程で喫煙ペースは現在１日に１箱です。

よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.756532
･K"さん(男性/29歳)
2012/02/13 15:28:05
 禁煙したいのであれば、本数を徐々に減らしていってとか甘い考えをせずに
思い立ったその日からスパッと止めるべきです

考えないようにするのが一番ですが、難しいようであれば吸えないストレスを他で発散できるようにしてみるのもいいですよ





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