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TOP > ダイエットの悩み > 背中のお肉が…

ダイエットの悩み

投稿情報 内容
NO.154703 背中のお肉が…
･百合さん(女性/17歳)
2012/02/09 23:30:13
 この項目には初めてカキコミします。

今年で高３になる百合と申します。


今ダイエットをしていて、二の腕やお腹のぜい肉は大分落ちてきたのですが、背中のお肉が落ちずに困っています。


背中のお肉に効果のある方法を教えてください。

投稿を締め切りました。




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NO.758830
･ちかさんへさん(女性/17歳)
2012/02/24 20:46:14
 えっと、落としたというワケではありません。


恥ずかしい話ですが、小・中あわせて大体６年間、兄と殴り合いの喧嘩をしていて、二の腕は筋肉が多いんです。


だから、落としようがなく太いです…

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NO.757735
･ちかさん(女性/17歳)
2012/02/20 06:00:22

図々しくてすっごい
申し訳ないんですが、
二の腕の肉はどーやって
落としたんですか(T_T)？

回答じゃなくてすいません(泣)

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NO.757484
･Ｃさんへさん(女性/17歳)
2012/02/18 20:49:12
 そんな単純な事でいいんですか!?

それなら、明日から早速試してみます！

ありがとうございますm(_ _)m

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NO.756124
･Ｃさん(女性/30歳)
2012/02/11 13:50:49
 その部分だけ狙って痩せるというのは難しいです。体脂肪燃焼にはやはり有酸素運動です！ジョギング、ウォーキング、水泳などの運動を長時間行うことで体脂肪が減っていきます。
今なさっている背筋トレーニングと組み合わせながらやると効果もアップしますよ(^-^)v

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NO.756059
･百合さん(女性/17歳)
2012/02/10 23:20:16
 背筋もしているのですがなかなか落ちないんです。

なので、出来れば他の方法も教えていただけたら…と思います。


記入不足ですみません。

返答ありがとうございます。

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NO.756003
･匿名さん(女性/30歳)
2012/02/10 15:38:46
 背筋してみてはどうでしょうか？





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