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TOP > 心の悩み > 変わりたいはずなのに…

心の悩み

投稿情報 内容
NO.155110 変わりたいはずなのに…
･あめさん(女性/39歳)
2012/02/20 14:35:24
 私はウジウジした自分の性格が嫌いです。

自分を変えたいと、頑張っているつもりなのですが、この年になっても、やっぱりウジウジウダウダなままです。

自分で自分に腹が立ちます。

生きているのが辛いです。

でも、せっかく生まれきたのだから、辛くても生きていることを楽しみたい。

どうしたら、気持ちが切り替えられるのかなぁ…。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.763153
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/18 21:39:40
 消えてしまいたい…。

私は消えてはいけない。

どうしようもない不安…。

消えてもいいなら、消えてしまいたい…。

だけど、消えてはいけないだよね…。

投稿情報 内容
NO.763024
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/18 08:35:50
 強くなるしか無い…。

強くなるしか…。

『お前に言われたくない』本当にそう思う…。

嫌悪感が半端なく酷い。
どうしようもなく、酷い…。

嫌悪感を抱く自分が嫌なんだけれど、どうしようもない…。

もう、わかって欲しいとも思わないから、私に関わって来ないで欲しい。

なんで、こんな自分になった。

怒りがこみ上げてくる。

投稿情報 内容
NO.762263
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/14 06:15:38
 やっぱり私は自分が嫌い。

投稿情報 内容
NO.762012
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/12 19:23:11
 なんかヤダ↓

ヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ↓

周りの人も自分も大嫌い↓

引きこもれるなら、引きこもりたい…。

自分も自分以外の人もみんな嫌い↓

投稿情報 内容
NO.761627
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/10 08:54:00
 やっぱり、私は不器用だ！

中途半端に甘い人、中途半端に優しい人は 潰れるし、潰される…。

それが現実…。

私は メンタル面が中途半端に甘い…。

世渡りもヘタクソ。

要領よく生きたもの勝ち!

投稿情報 内容
NO.760626
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/04 15:56:30
 こちらこそ勝手に書き込んですみません。

あめさんの気持ちが少しでも楽になるといいですね。

投稿情報 内容
NO.760568
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/04 08:58:24
 気持ちの切り替えしなくちゃね…。

切り替えなくっちゃ！

トオルさん、時々コメントを入れて下さってありがとうございます。

あなたにお返事を返す事がマナーだと思いますが、今の私には気持ちに余裕が無く、自分の気持ちを文字にすることが精一杯です。

失礼をお詫び致します。

投稿情報 内容
NO.760444
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/03 12:44:46
 体裁が、時に自分の暴走を防いでいる。

コンプレックスと裏腹の見栄やプライドが、自分をクタクタに疲れさせている。

両親とそっくり性質を受け継いだ自分を嫌い、私の性質を受け継いだ我が子に苛つく…。

負の性質を断ち切りたい。

もっとマシな親から生まれてきたかったと、どうしようもないことを思う自分…。

けど、時には自分の身勝手を棚に上げて、人を責めてみたい…。

投稿情報 内容
NO.760115
･トオルさん(男性/19歳)
2012/03/01 19:09:44
 あめさんは凄く真面目な方なんです。
文面だけではありますが、それが良く伝わってきます。

お子さんの気持ちもきちんと考慮されて流石です。

投稿情報 内容
NO.760088
･あめさん(女性/39歳)
2012/03/01 17:07:37
 ときどき襲ってくる、漠然としたどうしようもない不安…。

どうしたら、この不安にうちかてるのか…。

普段から自信の無い自分が、ふとした時に、より一層自信が無くなって、どうしようもなく不安になる…。

私はどうしてこんな人間になってしまったんだろう…。

投稿情報 内容
NO.759523
･トオルさん(男性/19歳)
2012/02/27 22:33:07
 あめさんは弱い人間ではありませんよ！

投稿情報 内容
NO.759291
･トオルさん(男性/19歳)
2012/02/26 20:27:13
 私で良ければあめさんの愚痴でもなんでも聞きますよ（＾−＾）

投稿情報 内容
NO.759279
･あめさん(女性/39歳)
2012/02/26 19:09:59
 リアルの生活の中で弱音を吐いたり、愚痴ったり出来るところが無い。

だから、ここで弱音を吐かせて下さい。
グチクチ言わせて下さい。

誰かに迷惑掛けてますか？

私は弱い人間です。

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NO.759199
･あめさん(女性/39歳)
2012/02/26 11:06:20
 変わると言うより、強くなる、タフになるしかない。

私は潰れるわけにはいかないんです。

親だから、母だから、親が病んでいることに気付いている子どもの不安は半端なく辛い…。

我が子には そんな思いをさせたく無い！

投稿情報 内容
NO.759185
･あめさん(女性/39歳)
2012/02/26 09:13:51
 やっぱりダメ…。

１週間ほど、ひとり何も考えず、グータラしたい…。

自分勝手に生きてみたい

本当の私は最低な人間…。

私のような人間は生まれてくるべきではなかった。

生まれてきたことを喜べない感謝できない自分が大嫌いだ。

投稿情報 内容
NO.757948
･あめさん(女性/39歳)
2012/02/21 07:00:48
 なやみさん、アドバイスありがとうございます。

出掛ける前で、バタバタしていますが、昼休みになやみさんのコメント読み直してみます。

とりあえず、お礼まで

投稿情報 内容
NO.757925
･なやみさん(女性/30歳)
2012/02/21 01:34:49
 私は、良い言葉を言う癖をつける様にした頃から、だいぶ気持ちが変わってきました。

考え込む癖もありましたが、考えるより動く癖をつけようとやってきました。

今、やりはじめてもうすぐ３年になりますが、だいぶ人生楽しいかも☆
と、思える様になってきました。

後は、どんな自分だったら自分を認められるか？？
どんな人になりたいか？？を
「私は○○になる」と、
本当は毎朝・毎晩…音読すると良いらしいですが、思い出した時にやっていました。

自分で、かなり変わりつつあると思います。


今日、名言集で見たのですが…
自己嫌悪の無い人は、自己を熱愛できない人らしいです。
言い換えれば、自己嫌悪のある人は自分を好きになれるって事ですよね☆

自分を変えようと思うと、時々上手く行かないと感じる事もありますが…。
上手く行かないと感じるって事は、頑張ってる証拠ですよ☆

そんな頑張ろうとしてる自分を認めて、また改めてスタートしたら良いんじゃないでしょうか？？

切り替え方法は、「また失敗した………だからこそ次はっ！！」
と、心の中ででも言ってみたら良いと思います。

投稿情報 内容
NO.757910
･トオルさん(男性/19歳)
2012/02/20 23:58:29
 本当に御言葉嬉しいです。

ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.757859
･あめさん(女性/39歳)
2012/02/20 20:29:20
 トオルさん、お返事ありがとうございます。

トオルさんは学生さんでしょうか？仕事をされている方でしょうか？
辛い思いをされているのですね。
お大事になさって下さい。

自己啓発の本は参考にさせていただきます。

あなたは まだまだお若いです。焦らず心を癒やしてあげて下さい。

投稿情報 内容
NO.757811
･トオルさん(男性/19歳)
2012/02/20 17:10:38
 先ほど書き込んだ者です。

私は約一か月前に精神科医に鬱病と診断されてから家に引きこもっています。

あめさんほど真面目な性格ではないのに情けない話です（笑）

私はさっさと病気を直したいんですが、風邪などと違って精神の病なので薬を飲んでもすぐには直らずイライラしたり落ち込んだりしてもどかしいです。

多分自分を変えることも精神的な意味で同じだと思います。

なので一週間とかでは変えられないと思いますし、無理に変えようとすると逆に疲れて悪化してしまうと思います。

私はそれが原因であめさんが鬱病にはなって欲しくないです。

簡単な提案になってしまいますが、自己啓発の本を読んでみるのはどうでしょうか？

自己啓発の本は筆者によって様々な方法があるのでその中で自分に向いているのを採用してみるのも自分を変えるのに役に立つと思います。

それに結構、自己啓発の本は読むだけでもおもしろいですよ！

投稿情報 内容
NO.757800
･あめさん(女性/39歳)
2012/02/20 16:09:17
 トオルさん、sachiさん返信ありがとうございます。

私、少しだけでも変わっているのでしょうか？
自分を客観的に観られているのでしょうか？

自分のことが、よくわかりません↓

私には 自分が屁理屈こねている嫌な奴にしか思えません。
小さなことを深く考え過ぎて、負のスパイラルに陥っていますね…。

こんな私に優しい言葉を掛けて下さりありがとうございます。

本当は一週間ほど引きこもって、落ち込むだけ落ち込んで、リセット出来ると良いのですが、日々の生活が有るので無理な話しです…。

心と体の疲れを適当に取れる自分になりたいです。

トオルさん、sachiさん、あらためて、ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.757798
･sachiさん(女性/28歳)
2012/02/20 15:26:06
 変わりたいと思っていて、自分を客観視できてるのは
素晴らしい所だと思います。
少し気持ちの持ち方を変えてみるのはどうでしょうか？
なりたい自分を常にイメージして意識する。
楽しみたいと思っている気持ちを大切にする。
少しずつで良いと思います。

投稿情報 内容
NO.757795
･トオルさん(男性/19歳)
2012/02/20 15:14:14
 あめさんは変わりたいと思っている時点で少しづつ変わっているはずです。

それに自分の性格の悪い所に対してあまり考えすぎると更に悪化してしまいます。（自分がそうです(笑））

あめさんは自分に対してここまで厳しくなれるなんてすっごい真面目なんだと思います。

自分も見習わなければ





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