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TOP > 心の悩み > 変わりたい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.156831 変わりたい
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/07 15:48:26
 私は自分がキライです。自分を変えて自分を好きになりたいです。でも、弱い自分、ネガティブな自分の方が楽なのか、エネルギーのいる事を避けしまいます。こんな自分がイヤなのに、そこから抜け出したいと思うだけで動こうとしない自分がいます。
どうすれば一歩を踏み出せるのだろう。誰か私に声を掛けて

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.770169
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/26 08:07:37
 死にたい やっぱり死にたいよ 自分が大嫌い 私みたいなクズは生きていなくていい 大切な命がもったいない 生きるべきなのに生きられない人に私の命を渡したい なんで出来ないの 私は生まれてくるべきではなかった 私はナゼ命を授かってしまったのか 私は生まれてきてはいけなかった

投稿情報 内容
NO.769521
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/22 20:08:30
 破壊的な思考の私…。

破滅的な空想に快感を感じる。
壊れてもいいなら壊れてしまいたい…。

投稿情報 内容
NO.769442
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/22 14:10:59
 死にたい

投稿情報 内容
NO.769070
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/20 15:31:30
 死んでもいいなら死にたい

投稿情報 内容
NO.769062
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/20 14:53:56
 悶々とする毎日から解放されたい。
ウダウダした性格に誰がした？私自身か？育てた両親か？なぜ私はこんな人間になった…？こんな自分は嫌なのに、子どもに何も影響しないなら、消えてしまいたい。

投稿情報 内容
NO.766996
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/08 17:49:16
 ノアさん、返信して下さってありがとうございます。

ノアさんは文章を書かれるのが お上手ですね。

貴女のコメントを読んで、涙が溢れてきました。そして、少しホッとと出来ました。
私はガンバリ屋なんかではありません。コンプレックスの塊で本当の私を知ったら人は離れていくと思います。
ひとりは気楽ではあるのですが、ふと寂しくなります。明るく行動力のあるママ友を少し妬んでみたりして…。
自分が嫌になります。
子どもに悟らないように、日常に影響し過ぎないように(難しいけれど)落ち込んでみるのも悪くないのかもしれないですね。
もうしばらく、グチグチしてしまいそうですが、なんとかやり過ごしてみようと思います。

文章で気持ちを伝えるのって難しいです。

ノアさんの文章はとても思いやりを感じました。

ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.766968
･ノアさん(女性/39歳)
2012/04/08 15:04:32

　みんなそれぞれの鎧はまとっていますよ。
　だから…大丈夫ですよ。

　多分愚痴ったり弱音を吐かない頑張りやさんなんでしょうね。
　たまには、自分自身を労って、休ませてあげて下さいねぇ。

　
　今桜が綺麗ですよ。
お散歩がてら自然の美しい物に触れ、気分転換してみるのもいいですよ。

　家にこもっていると、余計な事考えてしまうでしょ。

　欝傾向との事なので、頭で考えないで、無理の無い程度に体を動かしましょうね。

　美味しい物を食べ、良い睡眠を取りましょう。


　愚痴ったり弱音吐く所がなければここで吐けばいいんです。
少しでも気持ちが楽になればいいじゃないですか
(*^_^*)


ただここは、文字の世界なので、自分の状況や意図とする事を分かり易く伝える事が必要です。


始めに、愚痴らせてくださいとか、元気になる言葉かけてください。とか…癒して下さいetc…書けば、それにあったコメントを返してくれますよ。

　
少し心が楽になったら…

　今悩んでる事に対して、もうどうでもいぃやぁ〜と感じる所まで深く考えてみるのも、一つの手ですよ。

　どうでも良くなると、後は、気持ちが楽になっていくだけですからね。

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NO.766939
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/08 09:18:03
 ノアさん、コメントありがとうございます。
私はリアルで弱音や愚痴をはけられない人間です。たぶん周囲の人たちから、お気楽な人なんて思われていると思います。
「お気楽キャラ」の鎧や仮面をつけて毎日を生きている感じで、本当の自分を隠しています。
今、疲れきっているのが自分でもわかります。

リアルで気の抜ける空間や気持ちを癒せること、見つけたいです。

そして、少しでも気力が湧いてきたら、ノアさんやコメントして下さった方のアドバイスを試してみたいと思います。

ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.766870
･ノアさん(女性/39歳)
2012/04/08 00:20:43
　ちょと待ってください。
人生楽あれば、苦もあります。

　自分を変えたいと思う気持ちが、自分の成長につながります。

　まず、喪失感を何とかしましょうよ。

　自分自身を評価する時に、減点方式では無く、加点方式で評価していく様にしてみてください。

　そして、自分自身をいっぱい誉めてあげましょう。
　心が楽になってきたら、今までより、出来る事が増えますよ。

　まずは、今の生活の中に癒しと笑顔になれる事見付けましょうね。

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NO.766836
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/07 21:46:43
 そうですね。颯天さんのおっしゃるとおりだと思います。
出来るだけ、周囲に迷惑掛けない様にします。
わかってはいたつもりでしたが、鬱傾向の時に厳しめの言葉はこたえます。文章だけで、ニュアンスがわからないから尚更ですが、自分勝手で失礼いたしました。
見知らぬどなたかにサイトの中で少しホッとさせてほしいと思った私が間違いでした。
さようなら

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NO.766834
･颯天さん(男性/38歳)
2012/04/07 21:29:11
じゃ そのまま…


(＃￣З￣)ブツブツ言いながら生きればいい…


ただ
人に迷惑かけないように

迷惑をかけないなら誰も貴方を気にしないし


貴方がどうなろうと周りの人間も気にしないだろうし


選ぶのは貴方

投稿情報 内容
NO.766825
･ﾊﾞﾚｯﾀさん(女性/35歳)
2012/04/07 19:50:03
 佑貴さん、颯天さんアドバイスありがとうございます。
私、お二人がおっしっていることの反対の行動をしています。
理性ではわかっているのに、行動になりません。今の私は自分で自分をコントロール出来ません。
ごめんなさい。せっかくアドバイスしてくださったのに

投稿情報 内容
NO.766805
･颯天さん(男性/38歳)
2012/04/07 17:53:26
ポジティブな仲間に入ることが早道です

一人で治すには限界がありまたポジティブを維持する為にはエネルギーが必ず必要になります


車はガソリンで走りますが人を動かすエネルギーは言葉です


声の掛け合い 確認の仕合い 励まし合い 思いっきり楽しく遊ぶ 働く 食べる エッチする 子育てする


これが源になります

落ち込んだ時はエネルギーを注入して貰い反対の時は注ぎ返す♪

無尽蔵で無料のエネルギーです

仲間を選んで遊んで仕事して下さい♪

専業主婦ならポジティブなママ友を作りましょう♪

投稿情報 内容
NO.766803
･佑貴さん(男性/21歳)
2012/04/07 17:31:53
 俺も自分嫌いです。
だけど自分を変えるってとっても難しい、

だから少しずつでも変われたらって
マイナスなことや過去の恥ずかしい後悔を思い出すたびに
頭で
振り返らない！
って言い聞かせてます。





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