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TOP > 心の悩み > なおせるのか…

心の悩み

投稿情報 内容
NO.158116 なおせるのか…
･匿名さん(女性/38歳)
2012/05/13 09:38:31
 ネガティブ思考や破滅的な思考を前向きな思考に変える事は出来ますか？

私は自分のマイナス思考の性格が大嫌いです。
前向きになりたいと思うのですが、すぐに気持ちも体も疲れてしまいます。

そんな事の繰り返しで、結局何もする気が起きなくなる…そんな自分がますます嫌いになる…。

どうすれば、生まれてきた事を喜べるようになれるのか？

私はなんでこんな性格になったんだろう。

頭の中でこんな生き方していたって楽しくないのはわかっているはずなのに、自分に腹が立ちます。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.778738
･匿名さん(女性/38歳)
2012/06/11 15:54:08
 死にたい

投稿情報 内容
NO.778266
･匿名さん(女性/38歳)
2012/06/08 15:42:44
 死にたい

投稿情報 内容
NO.778108
･匿名さん(女性/38歳)
2012/06/07 19:37:15
 死にたい

投稿情報 内容
NO.775469
･なやみさん(女性/30歳)
2012/05/24 20:36:33
 死にたいと思う程
辛いんですね…。

投稿情報 内容
NO.775414
･匿名さん(女性/38歳)
2012/05/24 13:50:13
 死にたい

投稿情報 内容
NO.775206
･なやみさん(女性/30歳)
2012/05/23 00:15:54
 それは誰への感情ですか？？

投稿情報 内容
NO.775200
･匿名さん(女性/38歳)
2012/05/22 23:51:35
 うまれてこなければよかったのに なぜ私をうんだのか

投稿情報 内容
NO.774909
･なやみさん(女性/30歳)
2012/05/21 00:13:33
 破滅したいけど、それをセーブしてしまうからクタクタに疲れる。

何でセーブするんですか？？

セーブしてる自分をどう思いますか？？

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NO.774785
･匿名さん(女性/38歳)
2012/05/20 15:04:13
 私の本音は破滅したいと思っているのに、それをセーブしてしているからクタクタ 潰れてしまいたい 潰れてしまいたい 潰れてしまいたい セーブしている中途半端な力はやくなくなれ

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NO.774203
･なやみさん(女性/30歳)
2012/05/17 01:37:09
 壊れられたら、楽でしょうね。
何も考えなくて済みますもんね…。


でも、ネガティブでも良いんですよ。

無理。
できない。
面倒くさい。
辛い。
悲しい。
寂しい。

思うまま思えば良いんですよ。
無理に考えを直そうとするから疲れるんですよ。

自分がそう感じたって事を認めて、やろうと思った時にやれば良いんです。

大丈夫です。
皆マイナスな部分は持ってますよ。


そして、性格も変えられます。
最初にコメント下さった方の仰る通り、性格は思考の癖ですから。


なぜ自分がそうなったのかを知りたいなら、ちゃんとした所でカウンセリングを受けてみるのが良いかと思います。
カウンセラーと一緒に、今までの人生脚本を振り返り、これからの脚本を考えてみたら良いと思います。

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NO.774156
･匿名さん(女性/38歳)
2012/05/16 20:32:30
 返信があるとは思ってもいませんでした。
返信して下さってありがとうございます。
うれしかったです。
でも、今はダメなんです。壊れてしまう方が楽だと思ってしまいます。
けれど、ぎりぎりのところで、破滅的になりきれません。余計に疲れがたまります。
ごめんなさい。

投稿情報 内容
NO.774111
･涙さん(女性/41歳)
2012/05/16 14:38:02
 匿名さん、私も同じです。

ネガティブな自分を何とかしたい！と頑張ってはみるものの、すぐに気持ちが凹んでしまいます。

私は凹むとしばらく時間もかかるし、ますます周囲の態度や言葉に敏感になってしまい、また凹むという負の連鎖に陥ります。

無理をしない程度に、ゆっくりでもほんの少しでも良いと自分に言い聞かせ前に進みましょう！

自分に言い聞かせてる部分もありますが・・・
私は応援しています。

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NO.774110
･匿名さん(女性/38歳)
2012/05/16 14:24:15
 くりひろいさん せっかく返信をして下さったのに あなたの返信にこたえられそうにありません もう壊れてしまいたい 周りに迷惑かけるなどという考えもわからなくなるほど壊れてしまいたい

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NO.773512
･くりひろいさん(女性/40歳)
2012/05/13 12:30:30
 前向きになりたいといいながら、
結局は動いていないんですよね？

とりあえず、理屈はいいので動いてみることです。

動いているうちに、考える。

疲れたといっても、どの程度の疲れでとまっちゃってます？

ここでぶっ倒れたら悪いからこのくらいが自分の限界、
とか思って手加減してません？

本当に、ぶっ倒れるまで動いてみると、少しは変われるかもしれません。

私も人に言うと驚かれるくらい動きましたが、
よく眠れるときが増えただけで倒れませんでした。

ネガティブとかポジティブというのは、
あなたの性格ではなくて、
「思考の癖」ですから
直せます。

検討を、祈ります。





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