悩み相談 悩みウェブ

悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問・質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > うつ病の回復について

心の悩み

投稿情報 内容
NO.158802 うつ病の回復について
ひいろママさん(女性/30歳)
2012/05/31 12:46:28
初めて投稿します。
よろしくお願いします。


うつ病と診断され休職して1か月半が経ちました。
病院で言われた通り休養に専念して、薬も飲んでいます。
1か月前は頭痛、めまい、吐き気、動悸、人混みや電話で突然泣くなど、
散々でしたが、少しずつ症状が軽くなり、家事やたまに散歩もしていました。

それなのに、昨日からまた強いめまいやよくわからない不安感があります。
休職は3か月の予定で、治療は焦らず、とは言われましたが、
こんな風に「振り出しに戻る」ようなこともあるのでしょうか?
このまま回復していけると思っていたので、ショックです。
職場に迷惑をかけていることも気になります。
なにより家族(母)が私の病気に大きなショックを受け、
1日も早い仕事復帰を望み、朝に夕に私の状態を気にしているので、
早く治らなければと焦ります。

良くなったり悪くなったりの時期は、どのように過ごせばいいのか
わかる方がいらっしゃいましたら教えてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.776738
ひいろママさん(女性/30歳)
2012/05/31 18:31:21
投稿者です。
返信のコメントをくださった方々、本当にありがとうございます。


んさん
>会社はあなたが居なくても回ります。安心しましょう。

職場にもこのように言っていただいたのを思い出しました。


やまははさん
>不安感からついネットばかりに見てしまいますが、あまりかじりつかないように注意した方がいいかもしれません

仰るとおり、休職してからネットやうつ病の本を読み漁り、不安になり眠れなくなり…良くないんですね。


通行人伊東市さん
>完全に治して復職しないてまた休職する羽目になってしまいますよ。

家に居づらくて外出した先で具合が悪くなってしまい、復職はまだ無理なのだと痛感しました。


りりぃさん
>病院の待合でこれから先生に聞いてもらえるんだと考えただけで涙がこぼれて、周りの人にみられないかとパニックになったりします。

私も全く同じことがあります。ごまかすために、人に会う時は大きいマスクをしています。


孫さん
>現在のうつの原因は
薬が効かない、
職場に迷惑をかけている
家族の精神的ダメージ
です。

原因があるとすれば(当然あるんでしょうが)きちんと取り除き、治療して、復帰したいと思います。


「波がある」と聞いてはいましたが、身も心もこんなに後退するとは思いませんでした。心の風邪と言われたりしますが、やはり体の風邪とは別物なので、母のように簡単には理解できない人もいるのだと思います。
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.776724
孫さん(男性/45歳)
2012/05/31 16:52:46
現在のうつの原因は
薬が効かない、
職場に迷惑をかけている
家族の精神的ダメージ
です。

結果には必ず原因があります。
うつ という結果は、上記が原因です。
原因を取り除けば結果は生じない、
これは、ものの道理です。
この道理に逆らって生きようとするから
いつまでも薬漬けで
職場にも復帰できず
家族を不安にさせるのです。

まず、正しい信仰を持って
今のまま職場に復帰することです。

常識、道徳、法律、倫理、哲学、医学
どれを頼るのも自由ですが
いずれも、あなたを助けることはできません。

信仰とは教えを学び、迷信や偶然、奇跡など
存在しないことを知ることです。
因縁しかないのです。

あなたが求める結果があるならば
その結果を生み出す原因を
あなた自身で作る努力を惜しんではいけません。
このようなことを教えるのが宗教です
この教えを信じることを信仰といいます。

そのためにはあなた自身の時間を惜しまずに
正しい方法で先祖供養をすることです。
見たことも聞いたこともない多くの先祖の血が
あなたの体に流れていることを想像すれば

先祖が『家』を絶やさなかった『お陰様』で
自分が存在していることに深く深く感謝するはずです。
当たり前ということが世の中には存在しないことにも
気が付きます。感謝する気持ちが生まれます。

一過性の感謝ではありません。
手足を見ては両親の恩を感じ
自宅の壁を見ては大工さんのおかげと感謝する。


朝露が陽に照らされ、いつの間にか消えるように
うつの原因もまた、静かに消えてゆくのです。





投稿情報 内容
NO.776723
りりいさん(女性/42歳)
2012/05/31 16:50:57
私も1年位通ってますが、波があります。ひどい時は病院の待合でこれから先生に聞いてもらえるんだと考えただけで涙がこぼれて、周りの人にみられないかとパニックになったりします。落ち込むので人に相談するのですが、家にこもってないで外に出たら、気にしては駄目だとか、余計に凹むことを言われますので、(みんな悪気はなく励ましてくれるのですが)余計に理解してくれる人がいないと、不安になり、何も手につかなくなり・・・とても苦しいです。意外と病院に行った日は気分がいいみたいです。先生があってるのかもしれません。そうですね、本当はストレスの原因が全くない環境にいけばいいのだと思いますが、そうもいかないですよね。きっと休職後の事や、お母さまの事が気になって不安感や焦りがあるのではないかと思いますが。私は妹に相談して励ましてもらってます。初めは妹の前で弱音を吐いたことがなかったので恥ずかしかったのですが、意外に理解してくれたので本当に助かっています。身内の女の方に聞いてもらうのもいいかと思いますが。

投稿情報 内容
NO.776717
通行人伊東市さん(男性/34歳)
2012/05/31 15:39:40
こんにちは、私も現在同じ病気で休職中です。病院の他に職場復帰するための治療をできるところもあるみたいです。(私は来週から行きます)あと色々言われたりすると体調に波がくるので出来ればお母さんにはそっとして欲しいと言った方がいいと思います。本当に早く回復したいのであれば入院施設(無ストレス状態)すると回復はかなり早いみたいです。完全に治して復職しないてまた休職する羽目になってしまいますよ。

投稿情報 内容
NO.776702
やまははさん(女性/47歳)
2012/05/31 13:58:04

波はあると思いますよ

気にせずとにかくゆっくり過ごしてください

お母様には余計に気になるからあまり焦るようなことは遠慮して欲しいと伝えてみてはどうですか?
親子ですから理解してもらえると嬉しいですよね

早めの治療を適切に受けることが出来れば、回復も早いようですよ

人生を少しお休みしてるだけです
のんびりとお過ごし下さい

それとこんな時は不安感からついネットばかりに見てしまいますが、あまりかじりつかないように注意した方がいいかもしれません
あまり良くないそうです
そんな私もつい見てしまいますが…(^-^;





投稿情報 内容
NO.776701
んさん(女性/30歳)
2012/05/31 13:46:49
会社はあなたが居なくても回ります。安心しましょう。

問題のお母さんですが 医師から指示されたわけではなく
お母さんが勝手にしている事ですから放っておきましょう

医師とあなたと二人で方針を決め、それに従いながら暮らすこと。
あなたの代わりはいません。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.