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心の悩み

投稿情報 内容
NO.158814 浮き沈み
･しょげちゃんさん(女性/18歳)
2012/05/31 18:10:54
 浮き沈みが激しい性格で知らないうちに身近にいる人を不快にさせてしまっているみたいなんです。心がけたり気を使ったほうがいいよと言われるんですが、なかなかできなくて。全然覚えがないから余計に…だから、何を気をつければいいか分からないし、浮き沈みが激しくなんないようにするにはどうすればいいんでしょうか…

投稿を締め切りました。




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NO.777068
･ランクさん(男性/18歳)
2012/06/02 16:45:18
 たいさん同様、早寝早起きは大切です
ただ早寝早起きするんじゃなくて
決まった時間に毎日寝て、決まった時間に
毎日起きることがとても大切です
自分のライフサイクルを保つことで
心身ともにバランスがとれると思います

投稿情報 内容
NO.776802
･たいさん(男性/27歳)
2012/05/31 23:22:06
 早寝早起き、朝はバナナとヨーグルトを必ず食べて、毎日1杯は野菜ジュースと、鉄分とカルシウムがたくさん入った牛乳を飲むといいよ！
まずはそこから！15日間やって、まだダメと言うことであれば、浮き沈みの原因になってそうな内容を書いて、また相談してみよう！





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