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TOP > 心の悩み > 心配しすぎてしまう、コントロールできない

心の悩み

投稿情報 内容
NO.159052 心配しすぎてしまう、コントロールできない
･はむさん(女性/21歳)
2012/06/06 21:37:18
 付き合って３年近くになる彼がいます。
最初のうちは浮気の心配なんかしませんでした。

ただ、大好きな気持ちでいっぱいで
喜んでほしいとか、笑顔でいてほしいとかそんな気持ちで毎日を過ごせていたんです。

でもここ最近、仕事が遅くなったり
何時には終わる。と言われて、その時間が過ぎたり
とにかく約束を破ったりされるとすぐにイライラしてしまうんです。

電話したり、なにしてんの？のかメールをしてしまったり。。。

我慢ができないんです。
ほんとはいけないとわかっていて、自分がめんどくさい女なのもわかっています。

メールしてしまった日は、必ず自己嫌悪になり、泣いてします日もあります。

自分に自信がなく、こんなめんどくさい女なんか嫌に決まっている、他の女がいいに決まっていると
思ってしまうんです。。

自分をコントロールするにはどうしたらいいのですか

申し訳なくて
今ただどうしていいかわからないんです

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.777989
･ヤスさん(男性/17歳)
2012/06/07 01:08:37
 自己制御が出来ないとは、情けない大人ですね。
メールを暴力に変換すると、ドメスティックバイオレンスだ。
あとから自己嫌悪とか特に似てる。

自分を殴ってでも抑えてください。
止めてくれる人はネットにはいませんよ。
結局、止めるのは自分でしょ？

浮気が気になるなら、見破る方法を教えます。
探偵がそういう被害者に教えたりします。

携帯にロックがかかる。
下着の趣味がかわる。
一緒に寝たがらない。
帰りが遅くなる。
車のシートに見知らぬ髪がある。
デートに行きたがらない。
家を良く空ける。
非通知設定の着信が増える。

既知かも存じれませんが、こんな感じです。

自分に負けてると、キリ無いですよ。
ソレでも気になるなら、恋愛経験豊富な人間を頼る事です。

投稿情報 内容
NO.777958
･なやみさん(女性/30歳)
2012/06/06 22:41:29
 駄目だと分かってるのにやっちゃうんですね。
そういう時が一番辛いですよね。

辛いと余計に自己嫌悪になって、自信なくなって・・・
正に負のスパイラルに陥ってしまってますね。

そんな時はコレです。
“彼以外の事を考える”

一番良いのは、自分の目標を立てて一生懸命になる事です。

彼の事を気にしない様にしようとする事＝彼を気にする事
に、なってしまうんです。

なので、彼の事は置いといて、全く別の事を考える様にしたら、彼に対しての心配事もいつの間にか無くなると思いますよ。

元々、喜んでほしいとか、笑顔でいてほしいとか思えるステキな気持ちがあるのですから、ここで自分を下げてしまったら勿体無いですもんね。

もっと魅力的な自分になる為にも、何か目標を立ててみてはいかがでしょうか？？





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