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心の悩み

投稿情報	内容
NO.160110	いらいら解消
･花さん(女性/22歳) 2012/07/03 23:28:50	周りがうらやましかったり、人生がうまくいっていなくていらいらしてしまいます色んなことがうまくいかなくて疲れました周りの人間にも色んなことでいらいらしてしまいます自分なりに好きなことしたりストレス発散してもいらいらします(;_;) どうしたらいらいらしなくなるでしょうか… あとどうしたら人に大事されたりうまく大事にできるでしょうか変な相談ですみません

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内容

NO.782651
･花さん(女性/22歳)
2012/07/04 22:53:57

未夢さん返信ありがとうございます

内緒、了解です！笑

ゲーム感覚、楽しそうですね

でも私うまくできるか分かりません…めちゃくちゃネガティブなので…

私の場合友達の自慢話のようなノロケ話を聞いたりするとめちゃくちゃいらいらしてしまったりします

でもゲームとして考えてみたら…例えば友達は3、4才くらいの子供で必死にがんばって「私すごいでしょえっへん！」的なアピールしてると考えてみたら…ちょっと和むかもしれません

そう考えたらイライラが少しおさまりました

ただ時間がたつとそう考えれるんですが、いざその時になったらうまく行くか分かりませんが…今度現場で実践してみたいです！

吐き出せて考え方少し変えれてかなり助かりました

今日はバイトが大変で凹んでたんですが落ち着けました

ありがとうございました

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投稿情報	内容
NO.782505 ･未夢さん(女性/47歳) 2012/07/04 02:04:54	他人と比べても自分が惨めになるだけです。ゲームしてみては、どうかしら？例えば凄い美人を見かけたら、眼鏡と髭を想像で付けちゃうとか。ちょんまげ付けてみるとか。一瞬でも笑えたら苛々タイム減るでしょ？私はこれでストレスと苛々解消してます。内緒ね(笑)

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内容

NO.782492
･花さん(女性/22歳)
2012/07/04 00:08:40

弱い人間さん返信ありがとうございます

誉めることあまり意識してきませんでした

コミュニケーション力低くて不器用なのでうまく誉めることがなかなかできない気がしてしまいます

でも何かやってみないと何も変わらないですよね…

あと思い返しても人を誉めても喜ばれた経験が少ないので…たまにはあったんですが…ネガティブだから悪いことよく覚えてて悪い方に考えてるのかもしれません

ポジティブに広い視野で前向きに考えれるようになれたらなといつも思います

人生難しいです…

でも聞いてもらえてこうして吐き出せて少しだけすっきりしました

ありがとうございます

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NO.782489 ･弱い人間さん(男性/29歳) 2012/07/03 23:47:31	相手のいいところを見つけ褒めて上げましょうそうすれば相手も褒めてくれるでしょう気分は上がりますよ

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