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TOP > 人間関係の悩み > 言葉が発せられません。

人間関係の悩み

投稿情報 内容
NO.160424 言葉が発せられません。
名無しさんさん(女性/25歳)
2012/07/11 22:50:52
私はコミュニケーション能力がとても低いです。

中学生から高校生の間の6年程引きこもっていた時期があり、その間、人と接して来なかったので、元々人見知りで緊張しいの性格という事もあり、今では人と話す事がとても苦手です。
自分の言葉でスラスラと口に出す事が出来ず、吃ってしまったり、沈黙が続いたりしてしまいます。
なので、人と話す時に相手に申し訳なく思ってしまいます。
コミュニケーションは仕事をするにもとても大切な事なので、それを改善する為に今は発声練習や、小説や文章などを口に出して読んだりしているのですが、なかなか上達しません。
どうにかして、自分の言葉で発せられる様になりたいのですが、どうすればいいのでしょうか?


投稿を締め切りました。




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NO.786133
名無しさんさん(女性/25歳)
2012/07/20 18:42:32
鈴pen様、コフマン様。

返信大分遅くなりましたが、暖かいお言葉ありがとうございました。
とても救われました。
少しずつ場に慣れ、練習の努力を続けていきたいと思います。
ありがとうございました。



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NO.784713
コフマンさん(男性/99歳)
2012/07/13 00:45:11
その落ち込むという気持ち、落ち込んでいる時は主さんにとっては辛い時間だと思います。

ただ、その時間は俺はとてもいい時間だと思いますよ。
なぜならその後悔を反省とし、たとえ見えない位の変化だとしても、昨日の自分よりも成長出来るとも考えられるからです。
失敗してもすぐに諦めたり、別にいいだろと思う人間には成長も反省もありません。

なので主さんが上手く話せない事がこれからあったとして、なんで上手く話せなかったんだろうと考えるのではなく…。

今回はこうだったけど次はこうしよう、こう出来たらいい、という風に、失敗を経験と捉える様に、
はいきなり性格や考え方を変えるのはもちろん難しいし、落ち込んでいる時に急にそんな考えにはなれないでしょうから、少しずつでもそう自分で自分に言い聞かせる様にしたり。
俺や皆の書き込みを思い出して、そういえばアイツがこんな書き込みしてたなと思い出していただきたいです。
顔も姿も分からない身ですが、主さんを応援していますから。

人間には得意不得意があり、皆も、もちろん俺も失敗し、叱られ、反省して出来なかった事が出来る様になるものだと思います。

上にも書きましたが、主さんが失敗し、落ち込むという事は反省し、直そうと自分で思われているからだと思います。
だから前向きに、自分で発声などの努力をされているのだとも思っています。

なので焦らず今まで通り努力されてください。
あなたなら自分では気づかないくらいに少しずつかもしれませんが変わっていけるし、時間はかかるかもしれませんが、いずれ自分の求める自分になられると俺は本当に思いますよ。
応援しています。


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NO.784705
鈴penさん(男性/34歳)
2012/07/13 00:13:15
その時って、多かれ少なかれ自分の風が吹いてますよね。今は心を折るような風が吹いてるだけです。大丈夫です。伸びる事もあれば、伸び悩んだりです。巻き戻したいぐらいの出来事(ちょっとしたやり取り等)があっても、教訓になったり、『あの時、こう言っておけばよかったノート』に記したりして次に繋げればやり過ごせます。風に吹かれたとでも思って下さい。それと、自分の発した言葉の後に『なんちゃって…』を毎回付けてみてはどうですか。もちろん心の中で(笑)。そのうち飛び出しちゃうかもしれませんが…それも愛嬌。それはそれで『自分の風』です。

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NO.784687
名無しさんさん(女性/25歳)
2012/07/12 23:00:26
まらら様 かさ様 なな様 鈴pen様 未夢様 コフマン様

たくさんの心温まる返信ありがとうございました。
とても励みになりました。
皆様から頂いたご回答を参考したいと思います。

挨拶や話す前に自分の頭の中で何度も反芻したり、口に出して練習をしているので、少しづつでも良いので改善出来る様に、焦らずに頑張って行きたいと思います。

しかし上手く話せない時は「どうして話せないのだろうか?」ととても心が折れてしまい落ち込んでしまいます。とても辛いです。
こういう場合はどうすれば良いのでしょうか?

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NO.784523
コフマンさん(男性/99歳)
2012/07/12 05:32:07
仕事上の伝達事項や、言っておかねば他人に迷惑がかかる事柄は話さねばならないとは思いますが、プライベートや友人とはムリして話そうとしなくても大丈夫ですよ。

俺の祖父は生まれつき吃りがあり、それを恥ずかしがって無口でしたが優しく誰からも好かれ俺も大好きでした。

もちろん性別も環境も性格も違いますので祖父と全てを当てはめる訳ではありません。
ただ、あなたがそう他人を気にするという事は優しい方なんだと思います。
なので、その優しさを他人の仕事を手伝うとか少しの気遣いとか、言葉ではなく態度に出せばムリして話さずとも皆、少なくとも俺は話すのが苦手な方がいても文句も不満もありませんよ。

なので話すのが苦手なのをプレッシャーに感じる必要はありません。

どうしても話さなければならない必須の伝達事項もあるでしょう。
しかし、あなたは前向きな気持ちを持たれているので、皆さんが言われる通り、話す前に自分の頭の中で何度も反芻してから話す様にすれば、少しずつでも話し易くなるはずです。

そもそも皮肉な事なのですが、逆に口数が多い人間ほど信用されないものです。

焦らなくても全然大丈夫ですよ。

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NO.784476
未夢さん(女性/47歳)
2012/07/12 00:34:26
緊張してしまうのかしら?
話せなくても申し訳ないなどと思わなくていいと思います。そのままのあなたを受け入れてくれる人は必ず現れますから。個性です。ですが。改善したいと思うのであれば、施設や自治体が実施するボランティア活動に参加してみてはいかがでしょうか?最初だけ責任者に私は人と話す事が苦手ですと説明さえ出来ればフォローしてくれたりします。

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NO.784475
鈴penさん(男性/34歳)
2012/07/12 00:31:31
歌をうまく歌えるようにするなども、発声や喉の使い方などを勉強できるし、調べていくとヒントになることがあるかもしれません。あとは、一人でボケて、一人ツッコミをしたり、英語の短文を暗記するなどしテンション高く言ってみるとかして、幅を広げてみてはいかがでしょう。自分の決めたことをコツコツやっていけば、徐々に実践できてくるものだと思います。

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NO.784463
ななさん(女性/25歳)
2012/07/11 23:49:37
いきなり、リアルな人と話すのに抵抗があったらネットである程度知り合った人と電話してみたり、いのちの電話とかそういうところに自分の悩みを話すとかもいいと思います。
生活に直接関わらない人には案外素直に話せたりしますから。少なくとも私はそうです。
文字での相談よりたいぶ気持ちが変わると思いますよ!

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NO.784456
かささん(女性/24歳)
2012/07/11 23:26:32
良い努力をなさってますね。
意気込みすぎると空振りしたりどもったりすることもあるので、まずは普段から挨拶を心がけてはどうでしょう?
家族に「おはよう」「ありがとう」
電車で人に席を譲る「どうぞ」
ぶつかってしまった時「すみません」
日常で挨拶が出来ていると、咄嗟の時に言葉が多少出やすくなる気がします。
あとは表情を豊かに。
言葉が上手く伝わらなくとも、表情で分かることも多いですよ。

私も話すのが苦手なので、上記を気を付けるようにしています^^

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NO.784454
まららさん(女性/20歳)
2012/07/11 23:18:23


言葉にするのが苦手だけど、
ちゃんと言葉にして伝えたい思うのなら
ゆっくり時間をかけて話してみたらどうです?


ゆっくり話すことを自分のキャラにしてみてはどうでしょう。
私が中学生の頃のクラスに1人そういう子がいました。
「ねえ〜?あのね〜、えーっと、なんだっけ?」
「「「「(笑)(笑)(笑)」」」」(クラスの人)
「あ〜っ、そうそう、明日の体育って、何やるんだっけっか?えへへ」
みたいな感じな子で。
ギャルとかそういうんでなく、癒しキャラとしてクラスで目立ってました。
ゆるキャラとかマイペースキャラとかそういうのです。


急にはキャラなんて作れないとか思うかもしれませんが、
その子は中二まで普通で中三からそんな感じだったので大丈夫だと
思いますよ。
かわいこぶってるなんて全然思いませんし、むしろ私も普通に
「かわいいな〜」「癒されるな〜」って思ってましたし。


頑張って下さい。








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