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TOP > 心の悩み > だらだら過ごしています

心の悩み

投稿情報 内容
NO.161161 だらだら過ごしています
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/05 05:27:27
 今月、仕事を休んでいます臨時職員のため、契約がない月なのです。自宅にいて普段できない掃除をしようなどと、最初の数日は張り切っていましたが、ついついオリンピックを、何時間も冷房を、ガンガンきかせた部屋で見て過ごしてしまいました。
私は、精神科に通院していて、昨日、そのことを話したらあなたは、生きる目標のない人ですねと、あきられてしまいました。確かにその通りだと思いすごい自己嫌悪になり、家事もせずに現在、寝ています。家族のため朝食を、作らないといけないと、頭ではわかっているのに、身体が重くて起き上がれません。甘えなのかなとも思いますが・・情けないです。長文すみません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.788785
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/08 02:50:59
 みみさんへ
返信を、再び下さってありがとうございます。
実は、私は、適応障害と睡眠障害を、患っています。だから、現在２時ですが、もう目が覚めてしまっています。身体に負担がかかるので、横になっていますが頭は興奮状態で、いろいろ考えてしまっています。
眠れたらまた寝ます。
明るく励まして下さってありがとうございました。
嬉しかったです。

投稿情報 内容
NO.788703
･みみさん(女性/29歳)
2012/08/07 16:48:48
 ご無理しない方がいいですよ☆

休みたいときは、思いっきり休むことです。

横になりたいのなら、横になった方が身体のためです！！
横になりたいと思いのは、本能ですから、横になりたいときは、思いっきり横になりましょう☆


それと、私のおばあちゃんがよく言うのですが、
“下手な薬より、寝薬が一番”と。

薬より、睡眠を取って、免疫力をUPした方が自然治癒力もあがります。

私、１日中寝ていることありますよ！！！

それが身体のサインだからです。

それを、うつと思わないでください。

寝たい時は、思いっきり寝る。

充電ですよ☆

投稿情報 内容
NO.788668
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/07 05:12:51
 ちこさんへ
返信を、下さってありがとうございました。
お母様が、うつ病とのこと大変ですね。
私は、自分の経験のない職種に配属されてから、人間関係に悩み、適応障害になりました。
仕事は辛く、自殺まで考えましたが、精神科に通院しながらなんとか、勤務しています。シングルマザーのため転職するのも、不安で出来ずに過ごしています。ご病気中のお母様のそばにいて、大変かと思いますが支えてあげて下さい。
家族の優しさが一番うれしいと思います。
病んでいる私が、言うのも変ですね・・・
ごめんなさい。

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NO.788667
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/07 04:55:25
 みみさんへ
返信ありがとうございました。
更年期・・・確かに当てはまるかもしれないです。
少しだけ体調は、よくなりましたが、すぐに横になりたくなります。
８月後半には、仕事に出なくてはいけないので、働けるか不安です。

投稿情報 内容
NO.788635
･ちこさん(女性/19歳)
2012/08/06 22:40:19
 私の母はうつ病で病院に通院中です。つい母と重ねてしまいレスさしていただきます。
今まで家族のために仕事や家事など頑張ってきたのだと思います。休息をとってもいいじゃないですか。だらだら過ごすのだって必要です。
医者の目標がない人〜というのも気にしないで、やれることから少しずつですよ！
私のような年代なら目標持てと言われて
もしかたないですが…。
心身ともに無理せずマイペースでお過ごしください。
生意気言ってすみませんでした。

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NO.788590
･みみさん(女性/29歳)
2012/08/06 16:12:21
 41歳の女性ですね。

ま、更年期障害と割り切って、いいんじゃないですか（笑）

ダラダラ過ごして、何が悪い。
私は、ダラダラ過ごし時間を大切にします。

だって、リラックスタイムだもん。

ご褒美です☆

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NO.788579
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/06 15:25:42
 NSさんへ
返信を、下さってありがとうございました。
昨日よりは、少しだけ体調がよくて、掃除をしたり、昼食には、家族に手の込んだ料理を、作ることができました。多くのことは、できないけれども、少しずつ家事ができればと思います

投稿情報 内容
NO.788574
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/06 15:06:24
 匿名さんへ
返信を、下さってありがとうございました。
精神科のお医者さんとは、自分でも少しずつ違和感を以前より感じています。
土曜日に受診できるので、通院していますが・・・

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NO.788573
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/06 14:41:52
 たっかさんへ
いつも返信を、下さってありがとうございます。
すぐにお礼の返信を、返せずにごめんなさい。
今日は、昨日より体調が少しだけいいです。

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NO.788563
･ＮＳさん(女性/51歳)
2012/08/06 11:13:35
 これまで働いてきたんだから、今はご褒美の自由時間ですよね。
ゆっくりすればいいじゃないですか。
なかさんは何にも悪くない。
のんびりと一日を楽しみましょうよ。

生きる目標なんてね、
若いときや、情熱を傾けられる仕事してる人は持ってるかもしれないけど。
この歳になると、実現できる事とできない事の区別がついてきて、
大きな目標は持てませんねぇ。
今日の楽しみ、今週の楽しみ、くらいの小目標を持てれば、
毎日が少ぉし豊かになるかも。
でも自分に無理強いはしないでね、あくまでも楽しく過ごすためだから。

投稿情報 内容
NO.788419
･匿名さん(男性/99歳)
2012/08/05 13:41:25
 生きる目標がない？

精神科医としてあるまじき発言

違う病院に通う方がいいのでは

ゆっくり静養すればよいと思います

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NO.788408
･たっかさん(女性/41歳)
2012/08/05 11:50:17
 なかさん、お久しぶりです、なかさんてお子さん居るんでしたっけ、私は仕事も休め無いから、休みの日は、孤独婦人科通いしてます、最近の診察で子供さん望む事は難しいと、また言われ、なんだかショックで、仕事にも集中できず、なるべく人とも対話交わさないようにしたりとかに　

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NO.788386
･なかさん(女性/41歳)
2012/08/05 08:22:15
 なやみさんへ
いつも、返信を下さってありがとうございました。
あれから、なんとか朝食を作りましたが、お腹を、下してしまって現在、横になっています。汚ない話題でごめんなさい。
ストレスに弱いのを、痛感しました。
いつもやさしい言葉を、下さってすみません。
感謝しています。

投稿情報 内容
NO.788375
･なやみさん(女性/30歳)
2012/08/05 07:15:52
 その精神科の先生、どうなんだろう・・・。

生きる目標？
今、なかさんは会社からのストレスに解放されて好きな事を楽しめる時間じゃないですか。
先生がストレス作ってどうするんだ！！って思ってしまいます（怒）

そんな大きな目標なんてなくても生きていけます。
それぞれの生き方があるんです。

こんな暮らしが出来れば幸せって思いがあればそれで良いと思います。
オリンピック見ながら過ごす事が今幸せならそれで良いと思います。

今までストレスの中、頑張って働いて来たのですから、休みの日ぐらいのんびりしたいですよねっ！！

自己嫌悪に陥る必要はありません。
変なストレス抱え込む必要もありません。

今は必要な家事だけやって、後はなかさんの好きに過ごしたら良いと思います！！





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