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TOP > 心の悩み > 精神科に行くべきか、我慢するべきか。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.161502 精神科に行くべきか、我慢するべきか。
･いちさん(女性/20歳)
2012/08/16 23:32:32
 閲覧有り難うございます。

私は不器用で仕事も出来ないし、友人と呼べる人も親しい人もおらず、人間関係もトラウマがあって全く上手く築けないです。
そんな自分はなんの価値もない役立たずで、人として終わってると思います。
私自身、自分のことが昔から大嫌いです。
自分が一体なんのために働くのか、なんのために生きているのか全くわかりません。
毎日会社に行くことが憂鬱で、これからの自分の将来が全く見えないことがとてつもなく不安で、好きなはずのことや何をしてもその後には虚無感が襲ってきてしまい、心の底から楽しむことが出来ません。
また、高校生の頃から、ストレスが溜まると髪毛を抜くようになってしまい、精神的に安定していると髪を抜くことを我慢できるのですが、ここ数ヶ月は異常なまでに抜いてしまい、部屋のあちこちに髪の毛が大量に落ちていて、本当に自分が気持ち悪くなります。
髪を自分で抜いてしまうので禿が出来てしまってますし、髪を染めているのですが、同じような場所を抜いているせいでそこだけ変に黒髪になってしまったりしてとても不格好です。
おそらくは抜毛症といわれるものだと思うのですが、診断されたわけではないので正確ではないかもしれません。
それで、最近どうも精神的に辛いので精神科に行こうと思うのですが、私の住む町には精神科が一つしかありません。

私は去年の七月に初めてその精神科に行ったのですが、

七月、初診
八月〜九月、月一で通院
十月〜十一月、精神的に少し落ち着いたことと、会社から有給を取ることが難しくなり（それまでは有給の際には「通院のため」と書けば良かったのに、この月から「何科に行くのか、どのような症状で行くのか、通院してどれくらいか」を書かなくてはならなくなり、私の会社では上司からあっという間に何でも漏れていくので精神科に行っているだなんて書いて噂されるのが恐くて堪らなかった）
十二月〜一月、駄目になって再び行く。薬を増やされる。
二月〜、精神的に少し落ち着いたので通院を勝手にやめる。

という感じで、今までで二回ほど勝手に通院をやめています。
私の行っていた精神科は初診でかかった先生が主治医になって主治医の変更は恐らく無理です。
私が精神科でも本音を言えないことも悪いと思うのですが、私の主治医の先生もあまり話を聞いてくれる人ではなくて、一回私が勇気を出して本心を言ったときに「気のせいじゃないですか？」と言われてから正直不信感を抱いています。
それでも、田舎なので他に行ける精神科もなく、どうすればいいのかわかりません。
今辛い状況なので再びその精神科に行こうと考えているのですが、やはり二度も通院をやめている私が行っては駄目でしょうか。
今まで通り、また精神的に落ち着く時期が来るからと我慢していた方がいいのでしょうか。
よろしければアドバイスお願い致します。

投稿を締め切りました。




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NO.790130
･いち→鈴penさんさん(女性/20歳)
2012/08/17 19:44:40
アドバイス有り難うございました。
そうですね、私は変に「話したら改善されるかも」と期待しすぎている節があるのかもしれません。
けれど、カウンセリングを助けるのも確かに薬の処方ですし、大事なことなんですよね。
鈴ｐｅｎさんの仰るとおりで、私は話しても主治医の人がほとんどわかってくれないことが悲しくてショックを受けてしまい、「行ってもあの先生はわかってくれない」「話すのはほんの数分で薬を処方するだけなんだ」と、精神科に行っても意味がないと勝手に判断してしまってます。
確かに、気楽が大切なのかもしれませんね。
私も対処できない自分を割り切りたいのですが、そういう心のコントロールが上手く出来なくて、「対処出来ない自分」を「駄目な自分」と考えてしまって、自己嫌悪ばかりしてしまいます。
けれど、少しでも上手く割り切ることが出来るように頑張りたいです。
的確なアドバイス、本当にありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.790129
･いち→白い雲さん さん(女性/20歳)
2012/08/17 19:42:09
アドバイス有り難うございました。
そうなんです、二回も行くのをやめてしまっている手前、また行っても主治医の先生に「二回もこなくなっているからなあ」と思われたり、見捨てられそうで恐くて…。
心療内科や精神科も以前から調べていていて、少し都会の方に行けばあるのですが、車を持っていないために行けるものが少なく、仮にバスや電車で行ける範囲の病院でも評判が悪かったりして、中々難しいです。
けれど、白い雲さんの仰るように電話相談だとか行政の相談機関も調べてみようと思います。
そうですよね、まだまだ若いんだから楽しく元気に過ごさなきゃもったいないですよね。
そのためにも自分なりに少しでも心身が楽になれるものを探せるように頑張ります。
こんな相談して、甘えだとか我慢できるなら我慢した方がいいとか言われるかなとビクビクしていたので、白い雲さんの優しいお言葉に少し心が軽くなりました。
本当に有り難うございました。

投稿情報 内容
NO.790102
･鈴penさん(男性/34歳)
2012/08/17 12:55:10
 話すことで改善される部分もあるという期待は、“後で薬を出せば仕事をした”と思っている一部の人間の前では脆くも崩れます(ヘタに踏み込めないという点や、そういう流れになってしまうという性質は元からあるとは思いますが…)。“薬の処方”がカウンセリングという車体を軽くしてしまうのも事実。ブレーキの掛け方を心得ていないと身が持たないと言う事もあるでしょう。(診る側が)単に知識や教養ではなく、この世に現実に起こっている事に対して無知だった場合(『真に理解が得られない』と“見抜けた場合)、(診られる側は)その事にショックを受け、行っても意味がないと、勝手に判断してしまう場合があります。＃行こうが行くまいが、“気楽”がミソです。対処できない自分が居るなら『割り切り』もありです。

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NO.790028
･白い雲さん(女性/43歳)
2012/08/17 00:10:07
 病院に行くのがベストだと思いますが、行きづらくなっちゃったのね…
電話相談に聞いてもらうとか、行政の相談機関とか。
それか、少し遠くても、心療内科を探して見ては？

いろんな可能性があると思うから、諦めず、体と心を元気にしてください。
あなたはまだ若い！





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