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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.162477 飲めなくても
･カルシウムさん(女性/18歳)
2012/09/18 18:42:27
 私は乳製品のアレルギーがありヨーグルトや牛乳など乳製品を口に出来ません。
母は乳製品が口に出来無いからカルシウムが不足してるんじゃないかと心配してます。
私も小魚やカルシウムのウエハース、最近は魚肉ソーセージにもカルシウムが入ってるのもありそれらなどでカバー出来るのかなとそういうの口にしてます。
でも牛乳って日本人の体質上合わない人もいるからお腹痛くなったりする人もいるし飲めなくても不思議ではないと聞いた事あります。
牛乳やヨーグルトなどの乳製品口にしなくても大丈夫なんですか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.794592
･ぐったり侍さん(男性/30歳)
2012/09/18 20:24:50
 問題ありません。
正しく栄養素が取れて、吸収されてれば、特定食物は必須ではありません





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