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TOP > 心の悩み > 寝てばかり

心の悩み

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NO.162579 寝てばかり
匿名さん(男性/26歳)
2012/09/22 13:46:48
最近休みの日は1日ネットしてるか、寝てばかりです

どこか出掛けたり
友人を誘ったり
テレビ観る気力も家族と会話する気力も
食欲さえ殆ど無くなりました

体重も何キロか減りました
体が重くだるいです
いつも仕事で神経使い果たします

どうすれば元気を取り戻せるのでしょうか?

投稿を締め切りました。




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NO.795366
匿名さん(男性/26歳)
2012/09/24 03:07:22
なやみさん、只野さん、ありがとうございます

家の近くに森林公園があるので、(以前犬を飼ってた時、散歩コースに利用していた)
もし、気が向いたら行ってみます

ごほうびですか…。
アニメが好きなので、鑑賞ですかね

ギャンブル(パチ、スロ)が一時期やめられなかったんですが、やめたらパタリと楽しみが減った感はあります

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NO.795337
只野さん(男性/30歳)
2012/09/23 23:34:06
俺も仕事で、神経使い過ぎて、休みの日は、寝てたという日があるけど、でも、どうしても、寝ときたいとなるよね。

で、どうやったら、元気回復なるか、俺だったら、吉野家の牛丼が好きで、まぁ、それは、月に一回ペースで、自分のごほうびとして、食べに行くんだけど、

まぁ、美味しい。

だから、自分のごほうびとして、なんか、自分の好きな物を食べる。どこか外食する。贅沢する。というのはどうでしょう?

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NO.795324
なやみさん(女性/30歳)
2012/09/23 22:23:02
よく眠れていますか??

きっと、リラックスできていないのではないかと思います…。
自然の中に行くのは、本当に一番良いです。

五感を使うと、張りつめた神経も解れます。
一番解せる場所は自然いっぱいの場所です。

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NO.795320
匿名さん(男性/26歳)
2012/09/23 22:09:44
なやみさんありがとうございます

寝転がっているのが多いですね

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NO.795224
なやみさん(女性/30歳)
2012/09/23 01:02:00
いつも仕事で神経神経使い果たしているなら
寝ていたくもなりますよね。

でも、寝てるだけならまだ大丈夫だと思いますが、食欲も無くなって、会話をする気力もないのはちょっと気になりますね…。

寝ているというのは、眠っているのか、寝転んでいるだけなのか??
どちらでしょう??

体を神経を、リラックスさせる事をやってみるのが良いかと思います。
マッサージとか、家で好きな音楽を聴くとか、美味しい物を食べるとか。
もぅそろそろ気候が良くなると思うので、自然の中でまったりするとか。

五感を使う様な事をされると良いですよ。

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NO.795204
エレキさん(男性/45歳)
2012/09/22 22:26:23
何か、趣味はナイですか?  それは、小,中,高生のいずれかでも、夢中になってたモノがあれば、もう一度、やってみるとか。
自分は、主さんの頃は、車に夢中で、(昔は、車が男のステータスで、自己主張するモノ)知らないと思いますが、バニング車と言う、バンに羽根やえげつないエアロパーツを付け、夜になれば、ピカピカと..そんな車を何台かで、海や山に遊びに行くアウトドア派でした。
結婚し、車にも、アウトドアにも、金銭的に余裕もなくなり、車も手放しました。
都落ちした気分で、主さんの様に 何かする事もなくなり、退屈した毎日..
ある日、某家電量販店に行くと、おもちゃ売り場があり、ウロウロしてると、時代が違うでしょうが、小,中,高と夢中になったプラモデルがあり、「昔と違って、スゲー高いなあ…。でも、懐かしい匂いがするな…。」と、一つ買いました。昔と違って、大人の知恵が増えたのか、昔と違った刺激で、子供の頃は、1日で作ってたのに、1ヶ月位掛けて、夢中で作る喜びを味わってますよ。もう、7~8年やってますね…。
後,ネームをエレキとしてますが、中学生〜23歳位までエレキギターもやってたんですが、それ以降全くやってなかったんですが、3年前から、また1からやり直してます。
頭が柔らかくなったのか?プラモデルもエレキギターも理解出来なかったトコが理解出来る様になっているので、違う楽しみ方が有りますよ!  ただ、バンドを(おやじバンド)組みたいと思うけど、昔の様に時間も無く、生活に追われる毎日..でも、インドアならそれなりに有りますよ!絶対!但し、一つでもイイから ”こだわって追求する事)かな?無気力で、何も、つまらないのは主さんの甘えや、他力本願に繋がりますから、頑張りましょう!
一回きりの人生だから!影ながら応援します!

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NO.795199
匿名さん(男性/26歳)
2012/09/22 20:39:05
皆さんアドバイスありがとうございます

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NO.795178
鈴penさん(男性/34歳)
2012/09/22 16:51:38
パン屋さんに焼きたてを買いに行くとかね。

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NO.795175
ゆきさんさん(女性/28歳)
2012/09/22 16:32:23
一人でもいいから散歩してみたら?

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NO.795166
トイプードルさん(男性/38歳)
2012/09/22 14:30:51
殆ど俺と同じ休日の過ごし方してる


貴方と違うのは体重が減らない、気分が重たくならない、って事


薬で治る病気の大半は病は気からと言うので‥あえて貴方と違いがあるとするなら気の持ちように思える



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NO.795164
わっしょいさん(男性/20歳)
2012/09/22 14:23:15
オ・ろ・ナ・み・○・C 1っポン処方すれば治ります。

元気ハ・ツ・ラ・○





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