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TOP > 心の悩み > 精神的に不安定

心の悩み

投稿情報 内容
NO.162761 精神的に不安定
匿名さん(女性/99歳)
2012/09/29 06:56:50
最近再婚して、中学生の連れ子がいます。主人は子供を可愛がってくれるんですが、ただ勉強面に関しては厳しく、というより私が母子家庭の時自由奔放にさせすぎてしまいわがままに育ち礼儀も知らない、勉強もしない部屋も片付けないで今いろんな問題がありこの間も家で暴れてしまい実家に帰りました
私の方も同じでいい加減な毎日で学校もろくに出ず若いときに子供を生みました
私なりに育ててきたつもりですが生きるのにもいっぱいいっぱいだったためきちんと教育をしなかったんです。
主人の家庭も同じく母子家庭で、なのにお母さんはしっかりしていて昼間働いて子育てもきちんとしていてです、なので一緒にお母さんとも同居しているのですが子供のわがままが目立つのと私の家事等あまり出来ないとこ等で思ってることもあるようです、主人を通してもそうだし直接言われたこともあるし仕方ないとわかっていても自分の不甲斐なさに不安になったりします。
精神的に弱くてもともと安定剤を大量に服用していたのですが、最近は1錠になりましたがなんだか気持ちがソワソワします。
急に不安が襲ってきたりなんだかよくわからなくなったり。。
情緒不安定なのか気持ちがソワソワします。
行動もガサガサして物を壊したり何をしてるんだろうって思ってしまうのになかなか直らない

自分が嫌になってきますどうしたらいいかわかりません、薬を増やしたほうがいいのかもわかりません、薬だけで直るのかすら疑問です。
大量に薬を飲んでいた時も、不安感は強くて。だったので、、、
一体どうしたらいいですかなんか、不安しかありません。
子供も頭が悪いので一生懸命勉強させていますが、主人が偏差値50以上ない高校は受けさせないと言ってます。
色んな事が重なり不安定なだけなのかなんだかよくわかりません

投稿を締め切りました。




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NO.796730
匿名→鈴penさんさん(女性/99歳)
2012/10/06 21:04:31
ありがとうございます、精神的にまず強くならないとダメですね。。

こんなにどうして弱いのか色んな事をしないとしないとどうしてできないんだろう。とか。。
どうゆう風に躾たらいいのかとか。。

もっと自分で強い意思を持たないとダメですね。。
アドバイス本当にありがとうございます

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NO.796250
鈴penさん(男性/34歳)
2012/10/02 12:03:18
「勉強しなさい」ばかりでは、口を“酸っぱい”の元にしてしまいます。耳をふさがれては届くものも届きません。+集中力upや生活習慣のバランス(塩分に対するカリウムなども)のためにバナナは食べていますか?家族に、食事の時の咀嚼が十分できていない人はいませんか。何をするにも壁はつきものですが、勉強に関してはトイレの壁を使いこなすと良いです。効果以外にも少なくとも、タイミングの見つけ方や工夫の仕方など、気付くものがあると思います。(良い意味で)Myペース時々全力くらいが人間の生活にとっては良い塩梅だと思います。究極はお母さんも一緒に英語などを勉強する事がいいでしょうが…。子供にとって勉強が呪縛にならないようにして、別の角度からのサポートに、ココアなどを添えてあげれば、この時期、親は甘さ控えめになることくらいは飲み込んでくれるでしょう。「勉強しなさい」は、たまに言われるくらいが丁度いい。既にくっついてしまった感情を連れて来させないような声掛けが大事になってくると思います。それも難しく考えると…難しいものになるのだと思います。今の取り組み方に納得できるかを問い掛けて、答え辛いという意味も含めて「ん〜…」なら、「もう少し自習に時間当ててね」と言うことができます。(そんな優しい言い方じゃ効かない?いいえ、聞いてますとも。)
主さん、弱っていらっしゃるとのことですが、人工物以外のものも試して下さい。木の実やハーブもいいですよ。なんなら、願掛けにアーモンドをラッキーセブンの数(←この量までがカロリー過多を防ぐおおよその目安だそうです)だけ、家族みんなで食べて、健康になるのも良しです。子育てや環境作りはコツコツと、です。応援しています。

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NO.796154
匿名→鈴penさんさん(女性/99歳)
2012/10/01 12:48:06
ありがとうございます、なんだか子供が反抗期ということもあるのと、私が精神的に弱いのと主人は勉強家なのと、まだ同じ屋根の下に住んで半年くらいですので、子供もまだ人見知りだし。。

まえの二人での生活は確かに子供にとって楽だったと思います、だから余計に厳しくさせられ反抗期なのと、部活などのストレスもあるかと思うのですが、、、
私も今弱っててどうしたらいいのか
落ち着いて考えたいのですがテストももうすぐなので勉強しなさいばかり言ってしまいます、私にしか本音を吐けない分私にやつあたりや、怒り苛立ちをぶつけてきます。。
落ち着かないといけませんね。。

投稿情報 内容
NO.796149
鈴penさん(男性/34歳)
2012/10/01 12:19:47
不安の渦が発生し続けて、それをどうやってよけていけばいいのか、分からなくなってしまっているのでしょうが、落ち着いて下さい。最後通牒を突きつけられた訳ではありませんし、「偏差値50以上…」とあるように、その意思決定に従わなければいけない訳でもない筈です。進学する当人いずこへ。…落着させたい問題の困難さが壁であって、決して山積み状態ではないことに、まずほっとして下さい。対応を先延ばしにすれば、焦燥感は山積みになりますが。また、決定できるものに関しては話し合いで、すり合わせ作業をして行けば良いと思います。それをしないのは、“いかだ”で川を下る人を見守っていながら、滝口に差し掛かったとしても、それを、手をこまねいて見ているようなものだと思います。/一旦置いておくべきものもあるでしょうが、問題点を一つずつ、つぶして行きながら見直しを進めていくのが良いのではないでしょうか。誠意あっての対処ならゆっくりでも、それは進んでいるに違いありません。





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