･西川さん(女性/22歳)
2012/11/10 00:58:59
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現在大学生４年で、部活を引退したため、今はバイトをやっていたりしています。
最近始めたばかりのバイトなので、バイト先で先輩方に指導・アドバイスをしていただいています。その時はあまり気にしないようにできるのですが、あとから言っていただいた言葉を思い出して、勝手に落ち込んだり、苦しくなったりしてしまいます。自分にとって難しいことを新たに覚えようとする時に、注意されることがあるのは当たり前だとわかっていても、注意されたことが気になって、「私にはできない」「やりたくない」と思ってしまいます。やらなきゃいけないこととわかっているのにすぐ逃げたくなってしまいます。落ち込みやすいのはわかっているのですが、夜寝る前など、「もう行きたくない」「私には耐えられない」「寝たら明日が来てしまう」と考えてしまい、寝るのが怖くて寝れません。こんな「○○してしまう」としか表現できずに、一人じゃなにもできない自分にも嫌気がさします。
いちいち落ち込んで苦しくなったりせずに、前向きに考えて毎日を過ごせるようになりたいです。どのように考えるようにしたら良いかなどのアドバイスをしていただける方がいらっしゃいましたら、よろしくお願いします。 |
