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身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.164150 お腹がなる
･まいめろさん(女性/20歳)
2012/11/27 09:48:31
 最近食後にお腹が、ずっと、ぐるぐるなります。食べた後すぐ横になるわけでもないし何が原因かわかりません。あと最近お腹が減るのがはやくて夜寝ている途中お腹が空いてしまって寝れない状況になります。
どうしたらおなかがおさまるのか知りたいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.801543
･うめさん(男性/25歳)
2012/11/27 11:31:33
 物と同時に空気を胃に入れてしまうからでは？

炭酸など一定以上取るとグルグル鳴ります。

お腹空いたら０カロリーのゼリーなどを食べればどうでしょう？

実際、０カロリー食品は表示基準上５カロリー以下で贅肉にはなりにくい。

ガマンすると反動が強くなるので無理にガマンはせず、ごまかして対処するのがベスト。





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