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心の悩み

投稿情報 内容
NO.164638 汚い考え方の自分
紺さん(女性/19歳)
2012/12/21 03:22:45
連投すみません、1年前「形だけの家族」という悩みを投稿させていただきました。
当時お世話になった方々、本当にありがとうございました。
初めて目を通してくださる方、こちらだけ読んでも通じると思います、よければご意見お願いいたします。

先日離婚届受理通知が届きました。ですが、私が偶然その日体調が悪く病院に行ったため、祖母が離婚のせいだと心配し最近よく寝込んでしまっています。

私は近頃体調を崩しやすいため内科に行ったのですが、ストレスが原因と言われ心療内科の受診を勧められました。
祖母には風邪と言いましたがやけに気を遣ってきますし、離婚は母のせいだと思い母に嫌がらせばかりしていて正直気が重いです。

原因は確かに離婚と就職(先生は東京に推薦してくれていますが、父は高齢の祖母のため地元か隣の県にしろといっています)、また自分が自分を守ろうとして冷めた考えをすることに嫌気がさしているのかもしれません。

そして母がさっそく彼氏と同棲を考えていて、私とその彼氏で食事に連れていったりでもう訳がわからず悲しくて自分ばかりつらいと思ってしまいます。

また、仲のいい友達の一人が「いつも我慢しちゃう、辛い」などと素直にSNSによく書く子で、その素直さや周りの励ましに嫉妬してしまうくせに引かれそうで素直に周りに悩みを言えない自分も嫌いです。

また心療内科はお金もかかりそうだし、薬をもらったら安心して依存してしまいそうで心配です。

父の彼女、母の複数の彼氏にいい顔をして、友人関係でもいい顔をして、面倒見がいい立ち位置になっている自分、外側だけの自分が嫌いです。

しかしそうしていないと気持ちがどん底に落ちて、二度と立ち直れない気がします…
なので深く考えるのをやめてすっきりするために泣いたら止まらなくて夜眠れない、という日が続いてどうしようもないです。


まとまりのない文になってしまい申し訳ありません。わざわざ読んでいただいた方、ありがとうございます。
よければ何か意見をいただきたいです。
よろしくお願いします。


投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.803845
蒼さん(男性/40歳)
2012/12/23 02:37:06
書き込み二通、拝読させて頂きました。
残念ながら当時の書き込みを探しましたが発見出来ず、結果遅くなってしまい申し訳ありません。
m(_ _)m

今回の書き込みのみの判断ですが、感じた事を書かさせて頂きますね。

まず随分心身に負担のかかる辛い日々だったご様子…。
さぞ辛かった事でしょうに…。
本当によく頑張りましたね。
それでも前を向き、諦めず、本当に偉いと私は思います。

偶然体調を…、は気づけないだけでこれまでの心労が重なり体調を崩したように感じます。
家庭内の不和や暴力等、色々重なればむしろ当然です。

心療内科では無くても誰かに話す事で自分の中に溜め込む事を減らさないと、心身共にバランスを崩してしまいます。
唯、相談では無い場合、誰かに話すと否定的意見等で余計に落ち込み逆効果になる事も…。
そんな時、例えば日記のように携帯にメールの下書をし、自分の気持ちを吐き出し、書き終えたら自分で読み返すと良いかも知れません。
携帯なら日記と違い誰かに勝手に読まれたりしないでしょうし。
何に憤りを感じ、何に辛く、どうしたいのか。
落ち着いて読み返せば自分の気持ちを振り返るきっかけになれるかも知れませんし、少しでもスッキリするかも知れません。
自分独りと思わずに、心に溜め込まない事が大切ですよ。

本当は伝えてあげたい事、伺いたい事が沢山有り過ぎ、どうにも書ききれません…。
親権はどちらなのか。
今後父親とはどうなるのか。
母親は将来その男性と一緒になる予定で、貴女を引き取りたくて紹介したのか。
等々、どうしても断片的にしか分からない為、上手く伝えられず本当にもどかしいんですが…。

今が辛かったとしても、過去と今だけが決して全てではありません。
これから貴女には様々な道と人生、それに出会いが待っています。
勿論、これから素敵な出逢いだってある事でしょう。
今の貴女ならきっと分かる筈です。
だから今は辛かったとしても、笑顔を失わないでいて下さいね。
蒼(あお)より

投稿情報 内容
NO.803802
あくらさん(男性/45歳)
2012/12/22 18:38:53
思いきって遠くで一人、暮らしましょう。特に問題はありません。よくまわりにいます

投稿情報 内容
NO.803771
紺さん(女性/19歳)
2012/12/22 08:55:42
→湊さん

ご意見ありがとうございます。読めば確かに、と思える的確なアドバイスをいただけて自分のとる行動が少し見えてきました。

東京でなく隣県に就職しても一人暮らしは必須でしょうし、実家を離れる機会はなんとかできそうです。
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.803708
湊さん(女性/22歳)
2012/12/21 14:24:04
質問を読んで自分が情けないなぁと思いました
私も家庭内で現在モヤモヤを抱えてます。

就職を機会に家族の事を一旦忘れ、先生の薦め通りに東京(もしくは実家から離れた場所)に就職するのがいいかもしれません

誰も知り合いも無く
辛いかもしれませんが
実家に居るよりは精神衛生上いいかと

友達に愚痴や辛さを吐き出す事が難しいのなら
学校に通われてるのなら保険の先生やカウンセラーさんに相談してはどうでしょう?
話を聞いてもらえるだけで違いますから一人で悩まないで!

下手に悩みをSNSなど、大衆の目に晒すと傷つく様な事を書かれるかもしれないです。

汚い考えの自分と書かれてますが
汚い事や考えをしている人間はそう思ったりしませんよ
大丈夫です。

長々と失礼しました
紺さんの心が少しでも楽になるのを願ってます。





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