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TOP > 心の悩み > 愛情不足　

心の悩み

投稿情報 内容
NO.165025 愛情不足　
･文さん(男性/21歳)
2013/01/09 20:43:35
 自分は、あまり人から認められた事、褒められた事が少ないためか
自信があまりなく、心配性で不安が強い所がある気がしています。
おそらく愛情不足、自己肯定感の不足なのでしょうが
どうしたら安定できますでしょうか

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.805518
･ルイさん(女性/41歳)
2013/01/12 00:50:23

自分を愛するちから
自分を守るちから
そして１人の時間を楽しめる事が必要なのかな？と感じました。


小さい頃からの事を思い出して自分自身が凄く感動した事（始めて料理が作れたとか？）を再現してみて下さい。
どんな小さな事でも良いです。
小さい時の記憶は素直です。
出来たら自分を誉めてあげて下さいね！小さい時に育たなかった心を育てましょう。
繰り返してみると自分が楽で居られる場所も自ずと気付くと思います。


因みに私は釣りから始めました。

ネガティブをポジティブに変える事は左利きを右利きに変える程に大変です。

少しずつ、

ゆっくり、ゆっくり。

投稿情報 内容
NO.805368
･なやみさん(女性/31歳)
2013/01/10 01:45:40
 自信があまり無く、心配性で不安が強いと思われているのですね。

具体的にどんな時に、自分は人より自信の無さや、心配性で不安感が強い人だと感じるのでしょう？？

多少なりとも、皆、抱いている感情かと思いますが、強いと感じる理由があれば知りたいです。

投稿情報 内容
NO.805346
･匿名さん(女性/28歳)
2013/01/09 22:52:17
 まずは周りを見て、周りの人を誉めたり、人の良い所を探してみることから始めてみてはいかがでしょうか…？





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