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心の悩み

投稿情報 内容
NO.165445 うつ病再発しそうで怖い
･かのんさん(女性/28歳)
2013/01/31 18:05:03
 最近、体調が悪く、風邪をひいて1ヶ月以上治らないし、朝なかなか起きられません。夜寝るときも涙がボロボロ出てきてなかなか寝付けません。食欲もほとんどありません。
彼氏にそのことを言っても、さほど気にする様子もなく、涙が流れてくるなら自然に任せればいいとか・・・全く意味わかりません。
結婚のこと、仕事を辞めるか否か、辞めるとしてその後どうするか、資格試験のこと、両親のこと、いろんなことが重なりすごく悩んでいます。
職場の人たちには、ちょっと体調不良でテンション低いなあみたいに思われてるようですが、このままだとつぶれてしまいそうで怖いです。どうすれば、精神状態を保てるでしょうか？

投稿を締め切りました。




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NO.807530
･汚ネコさん(男性/31歳)
2013/02/02 14:05:07
 １人のチカラでは大変厳しい局面ですね。今がターニングポイントなのかと思います。なので積極的に医療のチカラを借りて原因を解決するタイミングなのかと思います。


薬の中毒は悪ですが『薬を頼る』のは悪いことではありません。

うつ病は完治しますが完治の判断は難しく、薬に頼りたくない気持ちが再発の呼び水となるケースは多いです。

ですからまずは主治医を信じて下さい。どうしても薬を飲むことが怖いなら薬の量を主治医と相談し、薬を併用しつつあん摩マッサージ指圧療法や鍼灸療法にて再発予防の治療に切り替えていっては如何でしょうか。

仕事や物事は１人のチカラではたいしたことはできません。医師や医療スタッフのチカラを信じてどうか使ってあげて下さい。

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NO.807406
･匿名さん(女性/30歳)
2013/01/31 18:26:11
 早く精神科か心療内科に行って安定剤もらって夜しっかり寝てください
あと寝る前には熱めのお湯４２℃ぐらいで１０分温めてから寝てください
時間はかかると思いますがよくなると信じてます　





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