悩み相談 悩みウェブ
悩みウェブ -悩み相談コミュニティ-

全カテゴリから検索 このカテゴリ以下で検索
恋愛の悩み(18歳以上)/ 恋愛の悩み(17歳以下)/ 性の悩み/ Hの悩み/ 妊娠の悩み/ 結婚の悩み/ ダイエットの悩み/ 身体・美容の悩み
ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み
仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/
アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談
TOP > 心の悩み > うつ病時の過ごし方について

心の悩み

投稿情報 内容
NO.166889 うつ病時の過ごし方について
･患者さん(男性/21歳)
2013/04/13 23:14:46
 初めまして！僕は通りすがり？の学生ですが最近体調を崩し病院で診察を受けたらうつ病と言われてしまいました。

幸い今の学校を休学してある程度の休息期間をいただけたのですが、どうやって過ごすのがいいのかわかりません。調べたらあまり体や頭を動かさない方がいいとのことだったのですが具体的に理想的な休息方法を知りたいです。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.814730
･通行人さん(男性/38歳)
2013/04/18 11:54:18
 熱中できる事が見つかると良いですねぇ。´ω`)

投稿情報 内容
NO.814443
･なやみさん(女性/31歳)
2013/04/15 02:22:52
 山でも、海でも、川でも良いと思いますよ。

そんな大げさでなくても、緑のある公園のベンチに座って、空や木漏れ日、今は丁度春なので、色鮮やかなお花を見てみるのも良いですね。

五感を研ぎ澄まして色々感じてみて下さい。

それぞれがそれぞれに生きている事も感じてみて下さい。

木や土や石に触れ
キレイな空や緑や海を眺め
風の音や木々のざわめきに耳を澄ませ

花や潮の香りを感じ


まぁ、後はその自然の中で、美味しいモノを食べてみて下さい☆

自然は癒しの宝庫かと思います。

投稿情報 内容
NO.814405
･患者さん(男性/21歳)
2013/04/14 21:45:02
 皆さん回答ありがとうございます！

音楽は僕も好きなので今度良さげな曲探してみます！
自然な場所もいってみたいですがどういったところがいいでしょうか？

投稿情報 内容
NO.814337
･鈴penさん(男性/34歳)
2013/04/14 11:25:14
 風に吹かれて体内の気を入れ換える。髪にはﾄﾞﾗｲﾔｰの温風、それから…耳にも音符を。ヒップホップの面白さに気づいても良いし、演歌に心を歌れてもいい。えっ!?どちらも興味ない？じゃあずっとjazz聴く？。あっ、他にも色々とありましたね。えっ!?(←２回目)クラシック？いえ、自分ラシクで良いと思います。誰じゃ！ダジャレ言うとるのは！ピコン…ピコン…。あっ!?カラータイマーが！それではドロン…いや、シュワッチ！(笑)

投稿情報 内容
NO.814301
･海の狩人さん(男性/35歳)
2013/04/13 23:55:04
海で心の洗濯でもしてきたら？押し寄せる波に悩み事を捨てよう家にいるより自然は癒される・・私は早朝に獲物を釣りに出陣しますが、気が向いたら海釣りも楽しいよ、土日は海辺も人が多いが平日なら空いてる・・お大事に。





Copyright(C)悩みウェブ. All Rights Reserved.