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TOP > 心の悩み > 吐けない過食が治りません

心の悩み

投稿情報 内容
NO.167077 吐けない過食が治りません
甘ちゃんさん(女性/20歳)
2013/04/23 18:32:55
私は、物心ついた時から、
過食に悩まされていました。

吐けないので、
当然どんどん太っていき、
今では、165センチ、体重66ー68キロ
と、恥ずかしくて人に言えないほど、
太っています。

でも、太っていることが
コンプレックスで、
何度もダイエットをして、
痩せた体になっても、
過食が復活して一気に
リバウンドを繰り返してきました。

ダイエットも、
きちんと3食食べていたにも
関わらず過食が復活してしまう
こともありました。

要するに、
何をしても過食が治らないんです。

支えてくれる友達や、家族、先生が
いるのに、
友達とは毎日ラインしたり、
お泊りするときもあって、
寂しくないはずなのに・・・。

看護学生で、実習に追われていますが、
メンバーとも何とかやってるし、
指導者も先生にも恵まれていて、
出来ない学生ですが、
何とか助けられながらも、
実習行ってます。

それなのに、
普通に食べても満たされません。
過食をしないと、
頭の中が、食べ物でいっぱいになります。

私の、わがままや、甘えだと思います。
自分が嫌で嫌で、仕方ありません。
本当に、大っ嫌いです。

食べたくないのに食べてしまう自分が嫌いです。
本当は、過食したら身体がだるいし、
胃は、痛くて苦しいし、
無気力になるし、
いいことなんてないのに、
学習能力無くて、自分に呆れます。

長文失礼しました。
まとまりないですが、
どうしても、誰かに聞いて欲しくて、
投稿させてもらいました。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.815354
なやみさん(女性/31歳)
2013/04/24 10:10:27
どんな時に食べたくなるってありますか??

後、どのぐらい何を食べるのですか??

投稿情報 内容
NO.815349
うめさん(男性/25歳)
2013/04/24 07:57:57
過食でその程度なら少なくともそれは過食症ではない。

食べ過ぎたくないならまず早寝早起きと食べる前に0.5〜1リットルの水を飲むといい。

あとは寝る3時間前には絶対食べない。

胃に残ってると脂肪になりやすい。

投稿情報 内容
NO.815345
レイソンさん(男性/25歳)
2013/04/24 03:00:18
食べ続けても、あなたが永遠に満たされることはありません
食べる事を、欲求にしてはいけません。
その欲求を、食べる以外に目を向けましょう。ガムを噛めば十分です
趣味はありますか?





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