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TOP > 心の悩み > 鬱ですが教習所に

心の悩み

投稿情報 内容
NO.167443 鬱ですが教習所に
鴨とアヒルさん(男性/35歳)
2013/05/12 17:13:14
只今、うつ歴13年の者です。最近は大分、症状が軽くなってきたためバイク免許を取得しようと思い立ち教習所に通っております。

ですが、元々、教習所に通うのがトラウマでした。2回ほど、辞めています(車)その時の恐怖がまた戻ってきて、強めの安定剤を飲まなければ行くことができません。明日、教習所なのですが、前日から不安定になっています。バイクの免許がいいきっかけとなればと思い、通い始めて1か月、教習所が恐怖の場へと変わっております。

このまま辞めて後悔したくはありませんが、この生活を続けるのも強烈なストレスです。おかしくなりそうです。皆さまはどのようにお考えでしょうか?よろしくお願いいたします。

ちなみに医師からは通うことの許可は頂いております。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.817094
須 全さん(男性/99歳)
2013/05/14 07:01:10
視点や、思考を変えてみようって考えを持ってもいいかもね。
免許とって、バイクを楽しんでね!

投稿情報 内容
NO.817074
鴨とアヒルさん(男性/35歳)
2013/05/13 22:56:01
色々とアドバイスありがとうございました。今日の教習はあまり褒められたものではありませんでしたが、またなんとか頑張ろうと思います。


投稿情報 内容
NO.816989
須 全さん(男性/99歳)
2013/05/12 22:57:47
>まずは教習員とのやりとり(人が人を評価すること)

教習所の場合は、教官の方に成績表があるって思っても良いんじゃないかな。
分からない事を教えてもらい習う訳で、教官が下手ならだめでしょ。

分からない事や、不安な事があれば
分かるまで教えてもらわないとね
こちらが気を使う必要はないって。







>コースが全く頭に入らないこと、失敗することの恐怖

これに関しては、どんな事とも共通すると思うけど
イメージトレーニングや、予習復習を徹底的に行うしかないね。

失敗したら困るとか、不安を拭い去る為には
不安が無くなるまで、練習や勉強をするしかないよね。

練習で出来ない事が、本番で出来る訳がないしね。


>お金のことなど数えればきりがないと申しますか

これも、同じでやはり上記にある勉強や練習をして
最短でクリアーすれば、最小限に抑える事が出来るよね。
足りなくなったら、稼げばいいじゃん。

車やバイクを買うにしても、稼ぐ必要があるだろうしね。


>よく分からない漠然とした不安感とでも言いましょうか。

何だかよく分からない事なら、不安に思ったって意味がないし
まだ起こってもいない事に脅えても損だよね。
こうなったら、こうしようって
対策と準備をしておけばOK。

聖書にもあるでしょ、明日のことで思い悩むなって
今できる事や、思いつく事を
頑張ればいい。




投稿情報 内容
NO.816966
鴨とアヒルさん(男性/35歳)
2013/05/12 17:50:40
ストレスの内容ですが、まずは教習員とのやりとり(人が人を評価すること)、コースが全く頭に入らないこと、失敗することの恐怖、お金のことなど数えればきりがないと申しますか、よく分からない漠然とした不安感とでも言いましょうか。

乱文、失礼いたします。

投稿情報 内容
NO.816963
須 全さん(男性/99歳)
2013/05/12 17:36:51
医師との相談をされているという事なので
その点では心配はないと思います。

いい気分転換だと思うとか、免許を取るまでの数週間だけ我慢だと思うとか、免許を取得した後の喜びを考えて耐えてみるとか・・

自分にとって、一番都合のいい考え方をしてはどうでしょうか。

教習所の方にも、通院している旨を伝えるのも良いかもしれませんしね。


通常の学校とは違うし、代金を払っている客だと思って堂々としていたら良いじゃないかな。

具体的に、教習所へ通う事の何が強烈なストレスですか?
教官とのやり取りですか? 他の生徒との関わりですか?





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