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TOP > 心の悩み > 自傷行為について。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.167644 自傷行為について。
･MINNさん(女性/16歳)
2013/05/22 21:14:44
 私は、約3年間、自傷行為をしています。
始めは、爪で腕を引っ掻いていたのですが、最近はカッターで腕や足の服で隠れる所を切っています。
私は、この春高校生になって、それと同時に止めようと思いました。
でも、もはや習慣付いてしまったのか、やらないとイライラしたり、ひどく不安定になってしまうのです。
このことを知っているのは、部活の先輩１人だけです。
治りきっていない傷を見られてしまい、仕方なく全て話しました。
先輩には、ちゃんとした所でカウンセリングなどを受けた方がいいと言われました。
でも、それでは親に知られてしまうのです。
私は臆病なので、親に知られて、この行為を否定されるのが怖いのです。
かといって、先輩を頼り続ければ、私は間違い無く、先輩に依存してしまいます。
先輩に迷惑は掛けたくないのです。
身勝手だと思いますが、誰にも頼らず、１人で自傷行為を止める良い方法はありませんか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.817991
･鈴penさん(男性/35歳)
2013/05/25 12:18:35
 部活の先輩は、目を向けた世界のうちのひとつだと思います。新鮮な空気という位置付けでもいいと思います。部活も始めたんですよね。何かを始めることは自分への贈り物がはじまるも同じです。一を始めるから二が来ます。“荷”と取るならそれでもかまいません。贈り物ですから。ただ、荷を受けとる側であるはずのあなたが、なぜか過大包装(余分な考え)しているとすれば、言うまでもなくその包装紙が荷となります。目を向けた新しい世界を、知るだけで終わらせるのはもったいないと思います。別におかしい訳ではありませんから。

投稿情報 内容
NO.817803
･翔汰さん(男性/24歳)
2013/05/22 22:17:07
 投稿者さんほどではありませんが、私も昔に自傷行為をしていた時期がありました。
今はもう一切しなくなりました。

自傷行為は一人ではどうしようもないぐらいにイライラしてしまってそれを物や人に当てたいという欲求を抑えて自分に向けてしまう事だと私は思っています。
これを一人でどうにかしようと思っても我慢するという行為にストレスを感じてしまい、多分またやってしまいます。
なのでどうか、一人で悩まないでください。

その先輩も何の覚悟も無しに投稿者さんの話を聞いたわけではないと思います。投稿者さんの事が本当に心配で話を聞いてあげたと思います。なので少しはその先輩に相談してください。
相談が無理だったり相談ができなかった場合は、何かストレスを解消できることを見つけてください。ストレスを出来うる限り感じなければ、自傷行為は自然と減ると思います。

長い文章、すいませんでした。





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