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TOP > 心の悩み > 乱文で、すいません

心の悩み

投稿情報 内容
NO.168880 乱文で、すいません
かならんさん(女性/18歳)
2013/07/13 20:39:20
私は、自分に自信がありません。頑張っても成績は悪いし、スポーツができるわけでもありません。それに人としゃべることが苦手です。
うまくしゃべれません。今4人グループでいますがほとんど話せません。

休み時間などは、4人でいるのがきついので1人で宿題とかしてます。
そのうち1人は自慢がすごいです。特に勉強の
あとの2人はとても頭がいいです。自慢話など聞くのは辛いです。

作り笑いがきついです。うじうじ悩んで涙が止まらなくなります。
こんなに自分って弱かったんだなって思いました。

もういっぱい悩んでわからなくなりました。
どうしていいのか。どうしたら変われるのか。

考えないようにって思っても自然と考えてる自分がいます。

自分が大ッ嫌いです。

誰か助けてください。



投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.824931
かならんさん(女性/18歳)
2013/07/29 16:23:07
アイさんへ

指名して相談に書き込みしたので見てください。

投稿情報 内容
NO.824728
アイさん(女性/20歳)
2013/07/28 15:39:24
かならんさんへ

私は、美術大学に通っています。
でも実は私は美術が好きなわけではなくて、美術好きな兄の後を追っていただけでした。
高校も趣味も、兄や友人の真似ばかりで…自信が無さすぎて、自分で決めるということが怖かったのだと思います。

大学に入ってからそのことに気づいて他にも色々なことが重なり、一時期は自分を責めすぎて辛かったですが、そのおかげで自分を見つめなおせたので、結果オーライですね。

かならんさんも、必ず今の苦しみを笑って話せる日がきますから、安心してくださいね。気楽に気長にやっていきましょう。


かならんさんは、作業療法士という夢があって素敵ですね。
実は私も、作業療法士に興味を持った時期がありました。
本当に素敵な職業だと思います。優しいかならんさんにピッタリですね。
頑張ってくださいね!

このサイトの仕組みがいまいち分かっていないのですが、「指名して相談」のコーナーでは、個人でのやりとりができるみたいです。
よかったら、そこでまたお話ししませんか?

優しい、まだ話したい、なんて言っていただけて、こっちの方が元気をもらっ
ています。ありがとう。
受験生で今の時期大変だと思うので、お返事は無理のない範囲でいいですからね。


投稿情報 内容
NO.824525
かならんさん(女性/18歳)
2013/07/26 19:17:49
アイさんへ

返信が遅れてしまったので、返信が来ないと思っていたので
とても嬉しいです。ありがとうございます。

アイさんも同じような思いをされていたんですね。
こんな思いをしているのは、自分だけじゃないんだって思えました。

大学生なんですね、、どんなこと学んでいるんですか?
私は、将来作業療法士になりたいので、大学に行きたいと
思っています。 

受験生です。

アイさんはとっても優しい方だと思います。
オススメしてくださったコラムも読んでみますね。


あとここのサイト1ヶ月間で返信ができなくなりますよね。

私は、アイさんとまだお話したいです。

投稿情報 内容
NO.824364
匿名さん(女性/20歳)
2013/07/24 22:53:40
かならんさん、テストお疲れさまです。
うれしいお返事ありがとうございます(*^_^*)

クラスメイトに自分から挨拶できたんですね!素敵です。
なんだか私までうれしいです。
そうやって頑張ってる自分のこと、褒めてあげてくださいね。

今のグループでうまく話せないのは、すごくつらいと思いますが、どうか焦らず気楽に構えてくださいね。
かならんさんなら、きっと自然に打ち解けていけますよ。
今までもそうだったんだし、とっても素直で優しい方ですから。

もし気が合わなければ、他の子と仲良くなるのもいいと思います。


私のことを知りたいだなんて、うれしいです。
私は今大学3年生です。アイって呼んでください。

私もずっと自分に自信が無くて人と話すのも苦手で、高校の頃はもう精神的にどん底でした。
だからかならんさんのことが、とても他人事には思えなくて。


私はそれからネットで「アダルトチルドレン(AC)」について知ったり、加藤諦三さんや色んな人たちの心理コラムなどを読んだりして励まされ、自分のことがよく分かって、少しずつ立ち直っていきました。
加藤さんの言葉はyoutubeにもあるので(生きづらい人へ、のようなタイトルだったかな?)よかったらそういうものなどを、色々見てみてくださいね。

私でよかったら、嬉しかったことでも悲しかったことでもいいので、何でもまた話してくださいね。


投稿情報 内容
NO.824031
かならんさん(女性/18歳)
2013/07/22 00:00:12
匿名さんへ

返信が遅くなってしまってごめんなさい。
テストなどがあったので、できませんでした。

アドバイスありがとうございます。
匿名さんの言葉はとっても胸に響きます。
匿名さんもこのような経験をされたんですか?
 
失礼かもしれませんが、私も匿名さんのことが知りたいです。

今も4人でいますがやっぱりうまく会話に入れません。
少しきついです。

でもこの前クラスの男子に自分からおはようって言えました。
いつもは緊張するんですが、今回は自然に言えたと思います。

嬉しかったので匿名さんにも伝えたかったんです。

いまさらですが、なんとお呼びしたらいいですか?

現在学生さんですか?




投稿情報 内容
NO.823560
匿名さん(女性/20歳)
2013/07/18 03:40:14
お返事ありがとうございます。
何か無神経なことを言って傷つけたらどうしよう…と不安だったので、回答が嬉しいと言ってもらえて、私の方こそとっても嬉しかったです。ありがとうございます。


やっぱり、自分の意見は言わず合わせてしまうことが多いですか。
でも時間はかかるけど、しばらくすれば打ち解けられるんですね。
自信がないから、自分が受け入れてもらえると確信が持てるまでは、どうしても警戒してしまうのかもしれませんね。

時間が解決するにしても、新しい環境にうつるたびに今の苦しみが繰り返されるのは、つらいですよね…。

かならんさんはうまくしゃべれないと言うけれど、7人もの親しい友達がいて、今も悩みながらも友達のグループに入れているのだから、コミュニケーション能力にはまったく問題ないと思います。
勉強やスポーツだって、できなくったって何にも問題ありません。それらが評価の基準になるのは、学生の時だけです。そんなもので人の価値は決まりません。
それより、かならんさんは成績をあげるために努力されたんですよね?そのことを是非誇りに思ってください。
大切なのは、そういうことです。


私はかならんさんのことを何も知りませんが、文章を読む限りでは、礼儀正しく努力家で、優しい方だな、と感じました。
他人に優しくしてきたかならんさん、今度は自分にも優しくしてあげませんか?
自分が頑張ってきたこと、自分の良いところ、いっぱい思い出して、いっぱい褒めてあげてほしいです。

自信がない今は、そんなもの何もないとしか思えないかもしれないけど、今の苦しみを無くすためと思って、じーっくり考えてみてください。
誰かにほめられたこと、ありがとうって言われたこと。
意外と、自分が当たり前だと思って意識していないところに、一番の長所が隠れていたりもします。

それから、自信がない自分、悩んでしまう自分を、責めないであげてくださいね。
そこも、徹底的に自分に優しくしてあげてみてください。
「つらいよね、ずっと苦しんできたもんね。大丈夫だよ。今はそのままでもいいんだよ。よく頑張ってるね。」って、受け入れてあげてください。
コツは、小さい子供をよしよしってあやすように。または、もし友達が同じように悩んでたら、どう励ましてあげるかな?って考えてみるのもいいと思います。

長々とごめんなさい。
何かあったら、またお返事くださいね。

投稿情報 内容
NO.823467
かならんさん(女性/18歳)
2013/07/17 03:53:30
お返事ありがとうございます。

何を決めるにも自分の意見は言わない気がします。
今一緒にいる3人には、冗談とか言えないですね。

高校1年生の時も7人グループだんたんですが、ほとんど
今のように合わせていました。

でも今は、その子たちとは、冗談も言える仲良しです。

だから私は、人一倍仲良くなるのに時間がかかるみたいです。

今の状態も時間が解決してくれると思っていますが、、、

今は解決するようには思えませんが、、、


丁寧に返信していただきありがとうございます。
とってもとっても嬉しいです。
匿名さんの言葉で今がんばれています。

投稿情報 内容
NO.823313
匿名さん(女性/20歳)
2013/07/15 21:32:56
お返事ありがとうございます。

趣味はあまり思い浮かばないんですね。
そして今みたいな状態は昔からなんですね。

かならんさんは、人の顔色をうかがう癖や、怒られること、失望されることへの恐怖心などはありませんか?
または、自分の意見をあまり言えなかったり、気軽に冗談を言えなかったり。

もしかしたら、小さい頃の家庭環境やなんらかのきっかけで、「○○じゃなきゃ愛されない、ダメなんだ」という思いこみをしてしまったのかもしれません。
いい子でいなきゃ、相手の望む振る舞いをしなきゃ、何か取り柄がなきゃ…など、愛されるためには「条件」が必要なんだ、と。

心当たりはありますか?

学校での話をしてるのに、何を言っているんだと思われるかもしれませんが、自信の無さというのは案外、心の根っこの部分に原因があることが多いです。
かならんさんがよかったら、色々お話聞かせてほしいな。

投稿情報 内容
NO.823205
かならんさん(女性/18歳)
2013/07/14 17:44:11
匿名さんへ

お返事ありがとうございました。
気持ちがわかるって言っていただけて嬉しかったです。

趣味は、、ぱっと思い浮かびません。
趣味があればいいとは思うのですが、、


中学生の頃もしゃべれなかったです。

小さい頃から人前に出たりするのは好きではなかったです。

仲良くなるのに人の何倍も時間がかかります。

投稿情報 内容
NO.823198
匿名さん(女性/20歳)
2013/07/14 15:11:33
こんにちは。
自分のことを好きになれない苦しみ、とてもよく分かります。
私も長年自分のことが大嫌いで、自分を責めてばかりで、あるきっかけで心の底から自分に失望し、自殺まで考えました。
つらいですよね。本当は、好きになってあげたいですよね。

成績が悪いことを気にしているのに、自慢ばかりされたらうんざりしてしまいますよね。自分のことを否定されてるようで、責められているようで。

うまくしゃべれない、何を話したらいいのか分からない、というのも、私と同じです。
私といても、みんな面白くないかな。私なんてもう、一人でいた方が良いのかなって思いました。
せめて、との思いで、笑顔は絶やさずにいたけれど、それすらももう空しくて、疲れ果てて、自分が分からなくて、何もかも嫌になってしまいました。

かならんさんも、もしかしたら同じような気持ちなのでしょうか。


かならんさんは、自分の好きなものとかやりたいこと(趣味など)が、はっきりと思い浮かびますか?
また、いつ頃からうまく喋れなくなったり、自分に自信が無くなったりしましたか?

もしよかったらでいいので、教えてください。
私はカウンセラーでも何でもないので、力になれるかどうか分かりませんが…
自分の経験から学んだことで、少し思い当たることがあります。


投稿情報 内容
NO.823167
かならんさん(女性/18歳)
2013/07/14 05:52:18
シャム猫さんへ

お返事ありがとうございます。

何話していいかわからないんです。
特に大人数だと会話に入れません。

投稿情報 内容
NO.823098
シャム猫さん(女性/15歳)
2013/07/13 20:54:37
年下ですみません。


頭のいい3人に勉強を教えてもらうのはどうでしょう?

教えてもらう時に自慢話が入ったら
「バカですみません!」と冗談で言うのもいいと思います


なぜ人と喋ることが苦手ですか?









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