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TOP > 心の悩み > なにもかも投げ出してしまいたい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.169016 なにもかも投げ出してしまいたい
･神田さん(女性/23歳)
2013/07/19 02:27:28
 働きたくない、なにもしたくない、死にたいけど怖くて死ねない

「仕事は仕事」と割り切ってやらなくてはいけないと思ってはいるのに、毎日ギリギリまで行くかどうか迷ってしまいます。子ども（幼児から）と接する職業なのですが、子どもが苦手なこともあり、最近は考えたり見たりするだけで嫌な気持ちになります。仕事内容も前向きに捉えていけず、この先ずっと働いていくと思うとなにもかも投げ出してしまいたくなります。色々苦しくて病院に行こうかと思ったのですが、とにかく仕事に行きたくないので、「うつ病と診断されたい」といった歪んだ考えが浮かんでしまいます。また、うつ病じゃなかった場合、今のこの気持ちにどう整理をつけたら良いかわからないことも怖いです。

明日が来るのが怖くて寝られません。寝ないと明日もっとつらいとわかっているのに眠れません。働かなくちゃ生きていけないけどなにもしたくない。やめる勇気もないけど行きたくない。わがまま・甘えだとわかっているからこそ、当たり前のことを頑張れない自分が心底嫌いです。次眠りについたら死んでないかなと願って寝て、また目覚めてしまう毎日が怖くて憂鬱です。

読みづらく、わかりにくい文章で失礼しました。読んでくださった方、ありがとうございました。ただ自分の気持ちを吐き出したかったというのもありますが、少しでも楽になれる考え方があればお聞きしたいと思い、投稿させていただきました。よろしくお願いいたします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.823795
･神田さん(女性/23歳)
2013/07/20 10:13:09
 たくさんの方々からアドバイスをいただけて、ありがとうございました。

理想ちゃんさん。
辛い思いをたくさんされてきたのに、乗り越えて今も生きておられるのですね。「死ぬのはいつでもできる」『ボーナスステージ〜なくてもともとのおまけ』という言葉を読み、今は駄目でもできること・やりたいことを全部やってから、それでもどうしようもなくなったら死ねば良いんだと思えました。今はやりたいことが何かもわからなくなっているけど、できることは何かしらあるはずだと信じて、死ぬしかないと思ってしまうその時まで生きてみようと思いました。アドバイスありがとうございました。

シロクマさん。
昨日・今日と仕事を休んでしまいました。迷惑をかけてしまう罪悪感も大きいですが、安心感の方が大きかったです。『頑張らないことも必要』という言葉を読み、こんな毎日を送るくらいなら逃げるのもありなのかなと思えました。周りに理解してくれる人はいないけど、自分の貯金と相談しながら、休憩したり違った世界を見てみたりしてみようと思いました。また新たに就職できるかという不安はありますが、このまま続けていても不安しかないので、次に繋がる休憩にできたら良いなと思います。アドバイスありがとうございました。

たぎさん。
保育士さんではないのですが、たぎさんのいうように、子供の安全を守ることが大切な職業です。『子供が嫌いでもいい』と言ってくださり、気持ちが楽になりました。しかし、子供について考えるのも億劫になってしまっていて、子供が楽しめる遊びを考えたり、子供にとって危険な運動（動き）を考えたりすることに素直に取り組むことができません。ただ、考え方において、「大事なポイントさえおさえていれば良い」というのはとても参考になり、使っていこうと思いました。アドバイスありがとうございました。

匿名さん。
「いつでも死ねる」と思えば、まだ生きておいても良いかもしれないと思えました。新発売の菓子パンを食べたり、道で会ったおばあちゃんが優しかったり、そんな小さな喜びでも感じて生きてみようと思いました。また、『他人事かつ適当に』という言葉を読み、どうせあってないような自分の人生、思い詰めすぎずに適当にやってみるのも良いのかもしれないと思うと、楽になりました。アドバイスありがとうございました。

リョウさん。
『他にも原因があるのでは』という言葉を読み、そもそも人と話すのが苦手、自分が納得した目標でなければ頑張れないという今までの人生など、いくつか思い当たることがありました。子供と同じ目線になり童心に戻ろうと考えてみたのですが、残念ながら自分の子供の頃（過去のこと）を覚えていませんでした。しかし、相手の気持ちになって考えることや、問題を多方面から見て考えてみることはとても参考になりました。アドバイスありがとうございました。


長々と失礼しました。貴重なアドバイスを本当にありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.823696
･リョウさん(男性/30歳)
2013/07/19 13:54:07
 こんにちは！僕も少し、主さんに似た職業の者ですが。実際、生徒さんの事だけで、悩んでおられますか？他にも原因があるのではないでしょうか？生徒は大人の行動、言動はシビアにみています！大人は子供の鏡です！…だから、と言って何も自分を作る必要性はないです！間違った事、いじめ、罵る言動等々、を行っている時はしっかり怒る！これは、大事な事です！ 子供達はわかってます！なぜ怒られたか！ その様に、主さんは言いたい事も言えなくて、自分自身もあまり子供好きではない、好きではない気持ちは相手にも通じます！好きになる方法は、主さんも子供と同じ目線になり童心に戻れば、子供達も逆に主さんを頼る存在になります！ながながと、アドバイスにならないアドバイスを発しましたが、もう一度、子供と世間を見つめ直して、絆を結んで下さい！

投稿情報 内容
NO.823683
･匿名さん(女性/20歳)
2013/07/19 09:50:24
 私も理想ちゃんと同じ思いです
私も死ぬことに失敗した身ですが、その時もきっとこの先も

悩んで悩んで踏み出せばポロリと 呆気なく

あの時は目が覚めて私は生きていた

次の機会には目が覚めないかもしれない

何だ 死ぬのって一歩踏み出すだけじゃん

死んでしまっても良い人生だけど、こんな風になってしまった人生だけど19年(実年齢)ってまだまだ寿命の何分の1か

もう少し焦らなくても良いのかも
何かを食べて美味しいと思ったり
少ない人間関係でも ごくたまに楽しい思いしたり

そーんなちっぽけなことでも悪くないかも

そんな他人事かつ適当にやってます

投稿情報 内容
NO.823682
･たぎさん(男性/45歳)
2013/07/19 09:37:12
 甘えやわがままだとは思いませんよ。できて当たり前だとも
思いません。だって、生きていくのは大変なことですから。
みんな大変な思いをして生きています。苦労したり挫折したり
しながら生き抜いています。

好きなことを職業にできたら、そんな幸せなことは
ないですよね。好きなことをするだけでお金がもらえてほほ
暮らしていけるんですから。

でも、そんな恵まれた人はそれほど多くはいないと
思います。ほとんどの人は、多かれ少なかれ辛いことや
苦しいことに立ち向かいながら生きています。

では、どうやって立ち向かっていけばいいでしょうか。

想像ですが、ご職業は保育士さんですか？
私も子供を保育園に預けていましたが、
保育士さんにとって一番大事だと思うのは
子供を好きになることではなく、子供の安全を
守ることです。

もちろん、子供が大好きな先生もいます。
子供に大人気な先生もいます。でも、
子供が嫌いでもいいじゃないですか。子供に嫌われたって
いいじゃないですか。子供の安全さえ守れれば、
それで十分です。

出来る範囲でやってみてください。参考になれば嬉しいです。

投稿情報 内容
NO.823681
･シロクマさん(男性/48歳)
2013/07/19 09:24:25
凄く 貴方の今の状況がわかります 私も５年前まったく同じ気持ちで過ごしていました 病院にもいきました 薬をもらいましたが飲むと余計に調子が悪くなりました
病院は、余りお勧めできません 病院に行くのも嫌になりました。

当時 まったく何もしないで２年間過ごしていました あの時は死にたくなりましたが
生きていた方が何か楽しい事があると考えてやめる事にしました。

仕事はやめた方が良いかもしれませんね そこまで気持ちが落ちるなら無理して頑張るのは、精神的にストレスがたまり悪循環だと思います 嫌な事は、やら無い方が良いです 楽になりますよ
落ち着いたら また何か仕事を始めたら良いです 今置かれている貴方の状況は、良くありません どんどん酷くなるように思います
わがまま、甘えこれも必要です 回りの目など気にしないで暫く休憩しましょう。
私は、二年間回りの人達に甘えて人生をやり直す事が出来ました。貴方の回りに、理解してくれる人達がいてくれるなら甘えてみましょう
元気に成って恩返しすれば 回りの人達も喜んでくれます。
精神的に落ち込んでいる時に頑張る事は、出来ません余計辛くなるだけです
時間が かかるかもしれませんが、出来るなら 暫く休憩してみたらどうでしょうか?
立ち直る方法は、人それぞれなのでアドバイスに なら無いかもしれませんが 私は、恵まれていたので 時間をかけて病気から、リハビリしました。
嫌なことから逃げる事も今の状況からすれば 必要だと思います 無理するのが1番身体に悪いです 頑張らない事も必要だと思います

わかりにくい文章ですいません 文字で表現する事が難しくダラダラと長文に成ってしまいました。自分にあった仕事 。リセットの仕方が見つかると良いですね。

投稿情報 内容
NO.823672
･理想ちゃんさん(女性/21歳)
2013/07/19 08:20:41
いざとなったら死んじゃえばいいんだ

そう

本当になにもかも手詰まりになったら、思いきって死んじゃえばいい

死ねば終わりさ

あとのことは知ったこっちゃないもんね！


――わたしはまずそう思っています

でも、なにも今死ぬことはなかろう

そんなに急がなくたって

別に今そこまで切羽詰まっていないと思うの

もっと悲惨な話はよく聞くけれど、わたしまだ恵まれているほうじゃない


――そう思って、踏み止まります

話せば長くなるけれど

やっぱり生きていることと死ぬことの差は大きい

死んだことはないけれどさ

生きることは結構容易いのだわよ



わたしは何度か自殺企図しましたが、ぜんぶ失敗しました。代償は小さくありません。身体はもちろん、メンタルもずたずたです。もう今さら死んでもし方ないと思うのが本音です。もっとはやくに死にたかった。この先健常者と同じように生きられるわけでもありません。もしも幸せになっても、それを継続させられる見込みは薄いのです。
後悔はありません。自殺以来のわたしの人生は、ボーナスステージです。なくてもともとのおまけです。だったら堪能するべきです。


いつやめたっていいんだ

選んで生きるんだ

誰にも依存しないし

誰にも阻止させない

別にいいじゃん

わたしの目標は

『死にたくないと思いながら死ぬこと』

です





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