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心の悩み

投稿情報 内容
NO.169707 助けて下さい
･アザミさん(女性/14歳)
2013/08/12 00:46:59
 もう嫌だ。
最近何もしてないのに死にたいとしか感じない。
なんでだろう？
今まではどんなに辛いことがあっても頑張ってこれたのに。
やる気なんてものもなくなってしまった。
本当に笑えなくなってしまった。
ずっと憂鬱だ。
やっと寝れても目が覚めてしまう。
このままずっと目が覚めなかったらいいのに。
辛い。苦しい。悲しい。
どうしちゃったんだろう。
もとの私には戻れない。
死にたいなんて感じたくないし、思いたくない。
なのに感じてしまう。思ってしまう。
だから精神科に行こうと思った。
でもなんて言ったらいいか分からない。
私がそろそろ死んでしまいそうでこわい。
私が自殺してしまいそうで不安。
誰でもいいから私を助けて下さい。
もうこんな思いしたくないよ

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.828525
･アザミさん(女性/14歳)
2013/08/17 03:11:49
 返信遅くなってすいません。
どうしてこうなったのか…
よく分かりません。
何度も死のうとして失敗して苦しんで泣いて泣いて
そんな繰り返しでした。
焦りやプレッシャー、苦しみ、悲しみ、憎しみ、すべて
が私にドンっときてそれから本気で笑えなくなりました
笑顔を作って自分の心が誰にもばれないように隠して
必死に生きて
息をするだけでも苦しいのに苦しいことがありすぎて
だんだんだんだん少しずつ壊れていきました。
それからこうなってしまったのかもしれませんね。

投稿情報 内容
NO.827886
･たくみさん(男性/27歳)
2013/08/14 01:23:36
 自分が何でそういう風に
なってしまった思ってしまったのかは分かりますか？

投稿情報 内容
NO.827480
･アザミさん(女性/14歳)
2013/08/12 21:25:22
 皆さんありがとうございます
皆さんが言ったとおりにしてみようと思います。
本当にありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.827415
･タケハラさん(女性/38歳)
2013/08/12 11:59:02
 軽くでもよいので体を動かす
運動、スポーツをしてみては？

体を動かしていると
頭の中にいる悩ましいものが、
一瞬でも離れてて
心のリフレッシュに繋がるかと思います。

もし、運動が苦手したら
緑のある公園を散歩等。
今の時期、猛暑なので日中は避けて
早朝に頭の中をまっさらにして、
目に入る緑の木々だけに意識を
向けて、ただただふらっと歩く感じです。

睡眠時間もなるべく
早寝、早起きを心掛けて、
ポジティブな心持ちを取り戻してくださいね！

投稿情報 内容
NO.827397
･通行人さん(男性/39歳)
2013/08/12 08:49:22
 典型的な軽度のうつですねぇ〜。´ω`)

心療内科に行って、
うつ病のお薬と軽目の精神安定剤を処方して貰いましょう。

今まで辛い事がいっぱい有った様ですねぇ〜。
それが積もりに積もって心が折れかかっているのかもしれません。

心療内科の伝手で、善いカウンセラーを紹介してもらいましょう。


ではでは〜´ω`)ﾉｼ

投稿情報 内容
NO.827394
･@さん(男性/99歳)
2013/08/12 07:14:53
 心療内科へ行き、そこでここに書いた質問文と同様の
自分の状態や気持ちをそのまま、医者に話してください。

専門科の医師ですから、診てもらえばそこから話は進んで行くので
行く前から心配しなくてもいいよ。

投稿情報 内容
NO.827392
･アザミさん(女性/14歳)
2013/08/12 05:23:30
 ありがとうございます。
母さんに頼んでみました。
でも病院の人にどこをみてもらうの？
病院の人にどう頼んだらいいの？
と言われました。
病院の人にはどう頼んだら良いんですかね？

投稿情報 内容
NO.827390
･Ｒａｒａさん(女性/22歳)
2013/08/12 03:50:30
 皆誰もがそういう気持ちになったことはあります
大丈夫だよ
一人で抱え込まないで誰か一人でも話せる人いますか？
病院に行くなら親に相談してみてはどうかな
先生は優しく聞いてもらえるから大丈夫
ありのままを話してみて





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