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TOP > 心の悩み > うまくいかない自分が嫌い

心の悩み

投稿情報 内容
NO.171854 うまくいかない自分が嫌い
はるさん(女性/18歳)
2013/10/14 13:59:14
初めて投稿します。

私は通信制高校に通う2年生です。
自分には勉強するということに対してトラウマがあります。
それを克服するために通信に入学し、最近ようやく良くなってきました。


そんな中で将来大学に行きたいと思うようになり、最近受験に向けた勉強を始めました。

しかし、上手くいきません。


やさしい問題集から始めなければいけないので(それだけ勉強してきていない)易しい問題なのですが、やはり解けない。


そんな自分を責めてしまいます。


「今まで甘えてきたツケが来たんだ。」
「またすぐ逃げようとする。」
「もっと頑張ればいいだけだろう。」

出来ない問題に当たるたび自己嫌悪に浸り自暴自棄になります。

ひどいときは両親に八つ当たりしたりリストカットしてしまったり…。


自傷行為も随分前に克服していたので、ぶり返してしまったようで、辛いです。


両親は私がやっと勉強する気になった!と気合を入れて色々とアドバイスをしてくれるのですが、逆にプレッシャーになり全て自分を責めるほうへ向いてしまいます。



今日も早起きして勉強に取り掛かったのはいいけれど、分からない問題に躓き、答えを読んでも意味が分からず、調べているうちにこんな自分が嫌になりリストカットしてしまいました。。


すぐに逃げ出す自分が本当に嫌いです。
どうしたら上手くいくのでしょうか・・・。


少しでもアドバイス頂けたら、嬉しいです。
よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.840318
はるさん(女性/18歳)
2013/10/17 15:06:27
>匿名47歳さん
また、コメントありがとうございます。

基礎に戻ること、大切ですね。
自分は焦って無理して出来ない問題ばかりやっていました。


たくさんのアドバイスありがとうございます。



>都市さん
はじめまして、コメントありがとうございます。

自分を責める癖、直したいです。


せっかくアドバイスをたくさん書いていただいたのに、
勉強に手がつけられなくなってしまいました。


とても、とても申し訳ないです。ごめんなさい。


何故こんなにもすぐに駄目になってしまうのか、情けないです。

投稿情報 内容
NO.840101
都市さん(女性/25歳)
2013/10/15 19:07:52

自分を責める癖をやめるようにすべきです。

そんなに、苦しんでがんばってるわけですから、
自分を労わってあげてください。
最初はフリでいいですから。

がんばってるなぁ、自分!

ご家族の方には素直に、
プレッシャーになってきていることを
伝えましょう。
応援してくれることは凄く嬉しいからということも添えて。


過去がどうあれ、いま、前をみて
すすもうとしてるんだから、
焦らないでください。


人には人それぞれのペースがあります。
それは、遅い早いの基準で、
人の評価をすべきものではありません。

評価すべきは、前進しはじめたことです。

分からない問題にあたったら、
よかったと思うようにしてみては?
わかる問題が一つ増えるんです。

わからなかった問題の量を意識するのではなく、
わかるようになったことに意識をおきましょう。

少しずつ、きちんと進んでいますよ。

一人で黙々と机に向かっていると、
気持ちがマイナスへ向かうと、止められません。

良い気分転換も見つけると良いでしょう。


合格したら○○したいなぁとか、
素敵な未来を想像したり。

大好きな歌手の音楽をきいたり。

外を、さんぽして風にあたってみたり。


一人でする勉強に限界を感じるようでしたら、
家庭教師とか。あと、その通信制の先生に相談してみるとか。


はるさんは、逃げているわけではないですよ。
疲れたから休もう!って、脳が言ってるんです。

なら、休んで、休まったら、
よし、はじめるか!

で、いいんです。


焦っちゃいますよね。
責めてしまいますよね。

でも、大丈夫です。

大丈夫だ、自分!

と、鏡にむかって笑顔をつくってください。


はるさんはがんばってますよ。


あと、勉強はわかっているところから
始めると良いと私の先生は言ってました。

それで昔、私は、小学5年にして、
小学1年の問題をしました笑。


基本ができてこその、応用ですからね(^-^)
わかっているとこから復習して、
ステップアップしていく。

焦らず、はるさんのペースで、
前進してくださいね。

長々と失礼致しました。







投稿情報 内容
NO.840010
匿名47歳さん(男性/47歳)
2013/10/14 23:10:13
余計なこと考えずに淡々とこなすも大事だが…

もう一つ大事なのがわからないなら基礎に戻ること
応用問題何回やってもわからないなら基礎問題
その基礎問題わからないなら高校一年の問題
必要なら中学レベル


基礎を固めて初めて応用できる
応用とは基礎をしっかり理解すること
基礎を理解しているからこそ、それを応用できる


それだけ
以上

投稿情報 内容
NO.839988
はるさん(女性/18歳)
2013/10/14 19:33:08
>匿名47歳さん
コメントありがとうございます。

淡々とこなす。
無心になってやる!ということしかないのですね・・・。



もっと頑張ってみます。。

投稿情報 内容
NO.839979
匿名47歳さん(男性/47歳)
2013/10/14 17:33:05
悩む時間がもったいない

易しい問題から坦々(淡々)と勉強する問題をとく
積み重ねが力になる

マイナスのこと考えない
合格したら何をやるか楽しい未来を考える

もう一度言うが
余計なこと考えず、坦々(淡々)とやれることを重ねるのみ

私はそんな風に自己暗示かけてました

とにかくマイナスなこと考えると時間は過ぎるは
予定通りいかなくなるは
疲れる

だから考えない

毎日ノルマこなしたら
やったーと叫べ\(^o^)/

以上





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