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学校の悩み

投稿情報	内容
NO.172782	発表の時に異様に緊張してしまう
･美由紀さん(女性/19歳) 2013/11/18 17:15:59	大学1年の女子です。私は昔から発表やプレゼンのとき異様とも言えるくらい緊張してしまいます。明日ちょうど発表があるのですが、クラスの前で(30人程度) 10分間話し続けなければなりません。想像しただけでも嫌な汗が出ます。しかも、クラスの席順が決まっており、前の方にいる人が前学期に揉めたことがあり、それ以来私に対してちょっとした嫌味などを言ってきます。前の方にいる人に限らず、私のことをあまり好いていない人は結構いて、ただでさえ発表は苦手なのに冷たい視線を浴びながらするとなると本当に辛いです。以前そういう薬を貰って服用しましたがあまり効きませんでした。明日のことを考えると泣きそうになります。大学生にもなってこんなことで悩んでるのなんて情けないし、誰にも相談できませんでした。お願いします。どうやったら少しでも緊張を和らげることができますか？どうか教えて下さい。

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内容

NO.844200
･鈴penさん(男性/35歳)
2013/11/20 06:00:19

二の足を踏んでも、猫踏んじゃっても、場数のうち。

緊張で充満しているあなたの前では、
“冷たかったっけ視線”などは下界の某かに過ぎません。

壇上に立つ可能性はあれど、それがダンジョンである確率…ゼロパーセント。

実際ほいほいと自分一人で用意することは
できない。→｢めったにないおいしい機会｣(別名：発表の場)では、遠慮せずに
ふんだんに｢おいしいとこを持って｣行けばいいのです。
そうすりゃ、たのしみの“た”獲得です。(笑)

自分の席へと戻るときに、さっそうと歩くというのも醍醐味かも。(笑)

楽観しゅぎますかね。

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投稿情報	内容
NO.844028 ･積乱雲さん(男性/24歳) 2013/11/18 19:11:05	焦りは禁物だと思いますよ。間違っても、詰まっても　自分のペースを崩さずゆっくり話す。笑いとか入ると自分は、ペースが崩れるタイプでした(笑）早口でしゃべってしまうこととかないですか？気持ちゆっくりしゃべれば相手に伝わると思いますよ。

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