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TOP > 心の悩み > 気力が沸きません

心の悩み

投稿情報 内容
NO.172917 気力が沸きません
みささん(女性/23歳)
2013/11/24 15:58:14
ここ3ヶ月、毎日泣いてしまい死にたいとか
思ってしまい気力がありません

失恋..というかこの年で初めて付き合った人と
短期間で別れ、そのあと本気で好きになった人に
遊ばれた形で終わりました。

夜中も日中も朝起きたときも号泣してしまい、
いい加減頑張らないと、と思っても弱いままです

バイトも続かず、過去のいじめを思いだしたりして
人が異常に怖いです

話せる友達も遊ぶ友達もいません。
街に行ったら飲み会やら買い物やら周りが羨ましく
みえてしまいます。。

化粧品や服は好きですが、買うことで発散し
すぐに飽きてしまいお金を無駄遣いすることに気付きました。
過食し、暴飲暴食をするしか埋めれません



言い訳してると自覚してます

自分が大嫌いだし
人生楽しくありません

どうすればいいですか

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.844762
トキさん(男性/44歳)
2013/11/25 22:25:58
いじめにあって見えたんですね。
辛いお気持ちお察しします。
大変だと思いますが、がんばってください。
ただ、何をどのようにがんばればいいのか分からないこともあると思います。

世の中には、人間力アップサークルというものがあります。
いかにして幸せに生きるかをテーマに考えています。

特に、過去にいじめにあったり、職場で悩みを抱えたり、真面目に生きているんだけど、なにか生きにくさを感じている方にとって、心が癒される会だと思います。

ぜひ、調べてみてください。

きっと、すてきな人生が送れるはずですので、今は苦しいときかもしれませんが、がんばってください。

投稿情報 内容
NO.844657
鈴さん(女性/22歳)
2013/11/24 23:40:02
悲しい事や悪い事を考えてループしてしまってる
のかもしれないですね。
私も今あまり良い状況ではないので、ちょっと前まで悩みまくっていました。正社の仕事を辞めてしまって未だに親に言い出せず、何故か周りの友人に後ろめたい気持ちが生まれたりー。勿論ずっと彼氏もいないし恋愛も全くしてないのでめっちゃヤバイと思ってました。考えまくりましたが結局何も解決しなかったので、マイナスに考えるのを辞めて最終的に開き直りました。
あまり過去に固執したりせず、新しい事にチャレンジしていくのもいいと思います。私も自分の事嫌いです!何でこんなに無能なんだとよく思います。でもなぜか自分に甘いです笑 謎です。
無理はよくないと思いますが、ずっとこのままでは何も変わらないと思いますので何かしましょう。
気になるカフェを見つけて入ったり、どういう仕事なら出来るかなと考えてみたり、1人遊びを満喫したり、知り合いに連絡とってみたり。

あ、図書館のバイトは凄くいいですよ。皆さん年齢が上なので凄く優しいです(^^)
恋愛は暫く忘れてみては。彼氏いなくても死なない
ですし、別に困らないと思います多分。
人生きっと悪い事ばかりじゃないです!

投稿情報 内容
NO.844623
CBRさん(男性/35歳)
2013/11/24 16:43:05
今は、失恋等の痛手で軽い鬱の様な状態にあるのでは、そんな風に推測します。

出来れば、その経験を過去の体験にしてしまい、そこから何かを学べる様にしてしまう為に、友達だとか信頼出来る人と会話をして発散や相談をするのがいいのかもしれません。

でも、もしその様な存在がいなければ、買い物依存や過食等の状態が悪化してしまう前に、一度心療内科へ行き診察してもらうのも良いかもしれません。

少し回復したら、身体を動かし運動でもして発散し、趣味等を楽しんでいる内に回復してしまうのでは…
深刻になる前に、誰か身近な人に相談をするか医師に相談をしてみてください。






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