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TOP > 心の悩み > テンションの上げ下げが激しい

心の悩み

投稿情報 内容
NO.175815 テンションの上げ下げが激しい
･うみかさん(女性/17歳)
2014/03/08 00:59:43
 私は最近、一日ごとにテンションが凄く高い日と凄く低い日を繰り返しています。
家族以外と話す時はなるべく明るくいなきゃ、と思いテンションを上げて時間を過ごすのですが、一日が終わるとその反動で疲れて凄くテンションが低くなります。
テンションが低くなると学校に行くのも嫌になって学校もずっと休んでるような状態です。
テンションが低い時には、とてもネガティブ思考になってしまい、最近ではずっと自分の居場所がどんどんなくなってる気がしてならないのです。
そしてそんな時ふと、「だったらいっそ自分で居場所を消しちゃえ」と思ってしまいます。
なので、わざと友達を突き放すような事を言ったり、自分が家で使っている食器などを割ったりして自分を追い込んでしまいます。
それをやれば友達はなるべく私を刺激しないようにしてきて謝ってきますし、マグカップを誤って割ってしまったことにしているので母も怪我をしていないか心配してきます。
それをされると、「なんで突き放したのにもっと強くぶつかってきてくれないんだ」とか「なんでわざと割った事に気付いてくれないんだ」とかと思ってしまう自分がいます。
しかし、少し経つとやっぱりこれでは駄目だと思い、不機嫌だったのを直そうと思って無理矢理気分を上げて、謝ったりの繰り返しです。
テンションが低い時は、もう消えてしまいたいだとか、なんのために生きてるんだろうとか、私が今ここで死んだらどうなるんだろうとかばっかり考えてしまいます。
自分でもどうにかこれを直さなければと無理に振る舞えば振舞うほど辛くなってきて、苦しいです。
自分はやはり今、心の病気か何かなのでしょうか。
これは、放って置いても治りますか？

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.856380
･森羅さん(女性/23歳)
2014/03/12 14:25:43
 うん
おいこんではだめ
あやまるのもおいこみだ
ほうっておいちゃだめ
だれか相談してみて

投稿情報 内容
NO.856199
･空さん(男性/24歳)
2014/03/11 03:52:42
 悪い考えは自分で作っています
自分の中にしか存在しません

投稿情報 内容
NO.855885
･ミスターぽぽさん(男性/99歳)
2014/03/08 23:32:23
 この世に生まれてくると、必ずあなたを悪い方へ持っていく力と、良い方に

持っていく力が働きます。人にやさしい良い自分を大事にしてください。

悪い考えが湧く自分を少しずつ変えていくのが良いと思います。いきなり

は無理だと思います。悪い方が自分だと思って、その方向に行くと、悪い

物をどんどん引き寄せます。状況は悪化するのみです。自分の中で良いと

思え、正しいのではないかと思える方へ歩いてください。

人間は自殺すると、肉体は無くなりますが、霊は残ってしまいます。

しかも苦しい、今のままです。死んだつもりなのに、霊は死ねてないので

死にたいと願う人へ憑依して、もう一度死のうとするらしいのです。

生まれた事には意味があります。苦しい事にも、楽しい事にも。

寿命で死を迎えれば、光ある世界へ、魂のふるさとへ帰れます。

投稿情報 内容
NO.855827
･にゃんこさん(女性/14歳)
2014/03/08 16:59:27
 こんにちわ
にゃんこです。

私もテンションの上がり下がりが激しいです。
私は病気なのですが。
まず、あなたになんでも話せる親友がいますか？
いるのならば、その人に一度話してみてください。
ですが、やはり、あなたのお母さんに相談してみるのが一番ですね。
絶対あなたを離さない大切な存在ですから。
一度病院にいくことをお勧めします。
お母さんがいかしてくれない場合は（あまりないですが）学校の先生などに相談するのもありだとおもいます。

一番だめなのは、死ぬことを考えてしまうことですね。
それだけは絶対だめです。
あなたのお母さんがとても痛い思いをして産んだのに、簡単に死を考えてはいけません。
あなたが死んで悲しむ人はたくさんいるのですよ。





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