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TOP > 心の悩み > 恵まれてるはずなのに生きるのが辛い。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.177039 恵まれてるはずなのに生きるのが辛い。
一人暮らしの雛さん(女性/26歳)
2014/04/14 23:08:20
ふと生きるのが辛くなります。


友達も仕事も趣味も恋人も健康な両親にも恵まれた人生なのに、です。



以下私の中のダークサイドのみを晒します。気分を害された方、申し訳ありません。




私は優しくて人当たりのいい人、とよく言われますが、本当はとても暗く悩んでばっかりです。

人にあわせてばかり、流されやすく自分の意見がない。

空気を読んでばかりで、心の内を話すのが苦手です。

相手に嫌な思いをさせないように、自分を殺して、ここまでやってきましたが、

本当にしんどいです。息がつまりそうになります。


進学も、就職もなんとなくでここまできました。

だからこそ、生き方に自信がないのだと思います。


今は正社員で上場企業の経理で働いてます。世間一般的にはまともな仕事と思いますが、自分で望んだことでなく、なりゆきです。

とても向いてるとは思えません。出世欲なんてさらさらありません。辞めたいけど他にやりたいことが特にないので辞めずにもう5年も続けてしまいました。
人当たりが良いので周りの人とも上手くやれてしまってます。


やりたいことのない私は生きてる価値もないなどとも思ってみたり…
そうやって自らを慰めてる、そんな自分も嫌です。


器用になんでもそつなくこなすことができるので、どこでもだいたい合わせることができます。その代わり誰にも負けないものというものはない。

だからこそ、「自分」というものが無くてとても不安です。



なんとか自分の行き方に自信を持ちたいです。

今の季節、仕事も繁忙期で特に心が病んでしまいます。



私は沢山恵まれてるのにこんなことで悩んでしまうのが本当に辛いです。私以外の方のほうが、もっと大変な悩みを持たれるのではと思えてなかなかこういった場に投稿できませんでした。


余談ですが…昨年の今頃、病みすぎて仕事が手に付かなくなり5日ほど会社を休んでしまい、その間に精神科に行きましたが、そこで私以上に深刻な症状の人はたくさんいる、といったことを言われ、こんなにしんどいのに、専門家に言わせたらたいしたことないのか、と思いました。鬱の人は本当に大変なんだと思うと同時に余計に辛くなりました。




本当に悩んでます。贅沢な悩みなのは分かってます。申し訳ないです。


でも生きるのが辛いんです。



同じようなこと考えている方、いらっしゃいますか。
感想でも、アドバイスでも、叱咤激励でも中傷…は出来たらして欲しくないけど、

なんでも良いので自分以外の人の考えに触れたいので、一言いただけると本当に助かります。

(;_;)

一人で悩んで堂々巡りなのが限界で晒してしまいました。
長文乱文失礼しました。
最後までお読み頂きありがとうございました。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.860696
こうちゃんさん(男性/27歳)
2014/04/18 04:05:44
はじめまして一人暮らしの雛さん(^o^)
これはとても深刻な悩みだと思います。
僕も人に嫌われたくないし、会話するのもイヤだったので自分の殼に閉じこもっていました。
でも、それじゃどうにもならないと思ってバンドをはじめました。
きっかけはどうってことなくてこのまま仕事と
家の往復しかしないで死ぬならなんかやろうと思ったからです(∋_∈)
解散する時は寂しかったです(ToT)
そこで学んだことは1つの物事に真剣に向き合うことです。
真剣に向きあっている時は余計なことは考えなくなります。自分なんて分からなくて大丈夫だと思います(´・ω・`)
真剣にやってれば自分ってこれかなと少しずつ分かるようになってきます。
自分はこうなんだと決めつけないことも大事です(^^)v

投稿情報 内容
NO.860694
ふぁーふぁさん(女性/29歳)
2014/04/18 03:08:07
初めまして^^

自分という物がないとおっしゃってますね。
客観的に観たら、あるように見えますよ。
人に合わせてる、時点で、そうじゃない自分がありますよね?
流されてると感じる時点で、そうじゃない自分がありますよね?

もし仮に、本当にないのだとしたら、それは周りの人に助けられているととらえる事もできるような気がします。周りの人に合わせたり、流されたりすることで、かろうじて生きていける。とりあえず生きていける。そんな風に考えても良いのかなと思います。

でもあなたが「つらい」と感じているという事はどちらかというと、自分がないというよりは、
本当の自分を感じられる実感とか、認められる実感がない状態が続いて苦しんでるような気もしますね・・・。

何色が好きとか、どんな音楽が好き、とかどんな映画が面白かったとか、逆になんでもいいとか、どうでもいいとか、なんでもかんでも全部、あなたらしいことで、あなたの意志で、あなたはあなたらしさであふれているはず!!!だと思いますよきっと!

結果的に人に合わせる、流される。
これは社会人として、ときには必要な事だと思います。
合わせたり、流されたりしないと、仕事とか人間関係とか、無理じゃないですか。

私、職場で超仮面かぶってます!
私は、どちらかというと人嫌い。女性ですが、女性特有の、コミュニティが肌に合わない。
子供いませんが、将来子供できたら、ママ友とか作んなきゃいけないのか??
と考えるとすっごく嫌です。(でもそんなちょっと尖った自分が嫌いではないです。)

周りの人を無駄に傷つけたりしないためにも、社会人として、仕事にありつくためにも、
自分に反して行動した方が、良いと思うから、そうする事があります。

でもそうする事によって、限界を感じる事もたくさんあります。
息が詰まって、いらいらして、今にも飛び出したい!みたいになる事。

そういう時に、わりと信用している人物に、ポロッと本音をこぼします。

私の場合、たとえば、
@「今度の飲み会、正直行きたくない。めんどくさいから・・・。」
A「正直○○の相手して、疲れた・・・」
などなど。@は行く人の事も否定しないけど、だけど自分は行かないよというスタンスで
Aは○○が嫌いとかじゃなくて、そういう性格なんだから構わないんだけど、疲れた・・・

みたいな感じで、丁寧に本音をこぼしてます。
そうしたら、あまりマイナスイメージ与えずに本音をこぼせてストレスが和らぎます。

職場で言えない事は、旦那に愚痴ります。旦那は話を聞いてくれない質なのですが、
反応がなかったり、不快だと言う反応されても、声に出して人に向かって
本音を言うというだけで多少楽になります。ただ、長々と話しはしません。
ほんとにポロッとこぼすだけです。

また、場面場面で言う相手が変わっても構わないと思います。(人に害を及ぼさなければ)

愚痴にかぎらず、反対意見とか、みんなはこうだけど、私はこう!
っていう主張とかって、ちょこちょこ、小出しにすると、すごく楽になります。
他は、好きな音楽を好きなだけ聞いたりして、少しでも楽になるようにしてます。
自分を甘やかしてみたり・・・

私個人は、日々、どこかしらで自分を甘やかすことで、なんとか自分を保っているのかもしれません。具体的に、だらけるとかじゃなくても、気持ちの面で自分を甘やかすんですけど、
たとえば、「しかたないよ〜」「いいよいいよ〜」「そんなもんだよ〜」みたいに
自分に言ってあげると楽になります。←だめなのかなって思う時もありますけど、つらくて仕方がない時、どうしようもない時は、自分に優しくしてあげてもいいんじゃない?って思います。

ものすごく長々と、書いてしまいました・・・
私も実はすごく、長いこと悩んでいることがあって、生きるのが辛いという言葉に
共感したから、今回初めてこういった場で私の思う事を書いてみました。

恵まれているからこそ、「苦しい」と言いにくいですよね。
私もです。

すごく苦しいです。でもこの気持ちは旦那にも友達にも親にも言ってません。
あなたが、いま一生懸命苦しみながら生きている状況で、
ほんの少しでも、ふ〜ん、ってそうかもな、でも、ちがうんだよな、でもいいから
考えを整理する手伝いになることを願って書かせていただきました。

ついさっきまで自分の悩みの事で泣いていたのに、一生懸命これを書いていたら
少し気持ちが楽になったよ^^♪

お互い良い方向に向かっていきたいね!!

読んでくれてありがとう!



投稿情報 内容
NO.860556
通行人さん(男性/39歳)
2014/04/16 17:28:37
“何か”を得れば“何か”を失い、“何か”を失えば“何か”を得る。
その“何”が“何なのか”を弁えた者を「賢者」という。

貴女が持っているモノは(貴女にとって)本当に“掛け替えのないモノ”ですか?
手放す事で“得られるモノ(特に精神的なモノ)”も有るんですよ、ハイ。

投稿情報 内容
NO.860482
かなさん(女性/27歳)
2014/04/16 00:42:40
私も色んな事に恵まれ、ふとした悩みはいわゆる贅沢な悩みに分類されると思い、人に相談する事ができません。チラッとしたけどやっぱり贅沢な悩みだと忠告されました。そして同じく1度辛かった事があり精神科に行こうとしましたが、症状が通院レベルでないと。
たぶん、中長期かかる大きめの目標をたてるといいですよ。
趣味も人脈も仕事も器用すぎるが故に達成感などを味わう前にそれなりの状態に出来てしまうんでやり甲斐も誇りも薄まるんだと思います。
大きめの目標はその間に小さな目標をたくさん作ってコツコツやっても叶うかどうか、、、、これはこれで辛いんですけどね(笑)
でも日々が何と無く過ぎて行く辛さに比べたら上手くいかない事すらもちょっと楽しく踏ん張れる。それは目標があるから。そのために直面した問題をどう解決するか?自分で設定した期限までに何をどれだけ吸収できて、どう時間を使うか、どうお金を使うか?
今は逆に上手く行ってない事の方が多い気がしますが凄く楽しいです。

投稿情報 内容
NO.860382
popoさん(男性/99歳)
2014/04/15 00:17:33
あなたは霊的存在です。肉体が無くなっても生き続ける存在です。人間は死んだ後もこの世以上にリアルな世界で生きていくそうです。そこは心域で分けられる世界。この世のように聖人も悪人も同じではないそうです。その世界へ行く準備をする為の現世です。あなたの善行は寸分狂いなくあなたに返ってきます。現世においても、次の世界においても。なのでいつも人を傷つけることなく生活を心がけてきた事もすべて魂は記録しております。思い、行動は自分に返ってくる因果律の法則の中に神が居ます。なので絶対に神に見捨てられる事はないのです。悪い事をすれば痛い思いをさせ解らせる。善行を心がければ良い気分で生きていける。あなたは意味あって生まれ、本当は自分で志願して生まれてきてるのです。忘却の川を渡り、新鮮な感動を味わう為わざと記憶を無くしてくるのだそうです。なので、修行が終わったら帰ります。故郷は現世には二度と戻りたくないと思うほどの美しい世界だそうです。お互い肩の力を抜いて頑張りましょう。

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NO.860378
qikapikaさん(女性/25歳)
2014/04/14 23:47:51
はじめまして。

少しだけ同じような気持ちがあるものです。

私の意見ですが、贅沢な悩みだと思いません。
それも貴女様にとっては、他の誰が言おうと深刻な悩みなんですから。

私も貴女様のように流されるままに生きてきました。

やりたいこともなく、ただただ当たり前の日々を送っています。

死んだほうが楽だなんて思ったこともたくさんあります。

今日をやっとで乗り切れた、明日はどうやって一日を送ればいいんだとか考えて、毎日憂鬱な日を送っています。

今はこの気持ちから抜け出すことは簡単なことじゃありません。
でも、きっと貴女様のことを理解し、支えてくれる人がきっと現れます。

そのために、今は少しでも笑うことを忘れないようにしています。
少しでも自分を好きになる努力をしています。
今こうやって、貴女様に連絡をしたことで、私は今の何分かを有意義に過ごすことが出来ました。
一日のたった何分かでも、会ったことのない貴女様のことを想い、少しでもお力になれればと考えることができました。
それは、私にとってとても貴重な時間となりました。

嘘だとお想いになるかもしれませんが、本当にそう思うんです。

自分を否定しないでください。

いなくなってもいい人なんていません。
貴女様の代わりも誰も一人としていません。
あなた様はあなた様しかいないのです。

きっとこの辛さが報われる日が来ます。
難しいかもしれませんが、もっとご自分を認めてあげてはみませんか?
きっと貴女様の笑った顔は素敵だと想いますよ☆

ズケズケとすみませんでした。
お気にさわるような事を言っていたらすみません。











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