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TOP > 身体・美容の悩み > 足が速くなる方法

身体・美容の悩み

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NO.17901 足が速くなる方法
主さん(男性/14歳)
2006/09/08 13:32:38
今月末に体育祭があり、僕は100mと200mを走る事になりました。正直足の速さに自信はあまりありません。だからちょっとでも足が速くなる方法あれば教えて下さい!ちなみに今のタイムは50mで7・5秒くらいです。

投稿を締め切りました。




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NO.90754
主さん(男性/14歳)
2006/09/09 22:25:01
0・6秒ってスゴイですね!やはりかかとをつけず、つまさきで蹴って走る感じですね!これは練習が必要ですよね?急にこの走り方しても、違和感ありそうなんで

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NO.90700
やまーさん(男性/18歳)
2006/09/09 20:49:26
俺は結構早い方ねんけど……まず当たり前やけど足を上に上げすぎないで前に前に行こうとする足運びと気持ちやね。つま先で強く地面を蹴る!地面をつかむように蹴る!前へ前へです☆これ教えて0.6秒くらい早くなったやつもいる♪俺もそこ意識して走ったら0.5秒以上早なった!年齢も関係あるけど試してみて↑

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NO.90508
主さん(男性/14歳)
2006/09/09 14:18:49
アドバイスありがとうございます!じゃあかかとをつけないのを意識して走ります。あとスタートダッシュとかも大事ですよね?

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NO.90435
あぃさん(女性/23歳)
2006/09/09 08:34:35
短距離はかかとをつけたらだめだよ!!足の裏のつまさきの方で地面を蹴るようにして走るといいと思うな☆足の裏と地面との接着面が多い程タイムのロスになるしね。

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NO.90344
陸上競技部さん(男性/17歳)
2006/09/09 00:14:23
爪先だけだと足全体で地面を蹴れないので、若干かかとをつけて走ったほうがいいですよぉ(^O^)

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NO.90296
主さん(男性/14歳)
2006/09/08 22:33:07
レスありがとうございます!かかとをつけないで走るといいんですか?

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NO.90185
ナメクジさん(男性/17歳)
2006/09/08 16:37:53
僕もタイムまったく一緒ですよ!!足速くするのは相当難しいよね…。ただ聞いたことがあるのはかかとを地面に付けないで走るとか足首に輪ゴム巻くとか…まぁ所詮噂っすから実行するかしないかは主さんの自由だね。。





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