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TOP > 心の悩み > 息が苦しくなってしまう

心の悩み

投稿情報 内容
NO.180117 息が苦しくなってしまう
スカイブルーさん(女性/15歳)
2014/07/28 13:18:25
私は、今まで色んな人に心配を掛け過ぎたので、もう掛けたくなくて、人前では元気でいようと決めました。けれど、せめてここだけでは弱音を吐かせて下さい。

相談の内容ですが、お母さんが苦手で仕方ありません。嫌いな訳じゃないんです。 
好きなんです。これは嘘でも勘違いでもありません。けれど、お母さんが分からない…。
私は、お母さんを幸せに近付ける為に産まれてきたんだと物心付いたときから思ってます。
お母さんが心から幸せになるまでは、私は死んでも死にきれません。
お母さんは43歳。どこまで生きるか分かりませんがお母さんが死ぬ前に私は、お母さんを幸せにしてあげなければいけません。

何でこんな使命みたいな感じに思っているのかは分からないですが、もしかしたら。
私はずっと小さい頃から、お母さんの幸せを願っていました。
お母さんが物を投げたって、お父さんを叩いたって、離婚するって言い出したって、私は自分なりに受け入れてそれが幸せに近付けるのならと頑張った。私の今までの人生はお母さんの幸せのことを考えてた。もしかしたら、これでお母さんが報われなかったら私の努力は…何だったんだ。と思ってしまってるからなのかもしれません。
もし、そうなら私は最低ですね…。
お母さんはまだ私を『いじめっ子』みたいな目でたまに見るんです。
せめてお母さんの幸せを願ってる人が一人でもいるんだよ。好きなんだよ。ってことが届いて欲しい…。

確かに、小さい頃の私はワガママ一杯言ってしまってたかもしれない。今も。
お母さんは人間恐怖症なのに家族で外食したいとか、お菓子が欲しいとか、おもちゃ欲しいとか。せめて私が独り立ちするまで離婚は止めて欲しいとか。 
感情をコントロール出来なくなって、今は『家族で仲良くしたいんだ…』と泣きながら言ってしまった。
私は、お母さんの幸せの為に産まれてきたんだ。
こんな感情いらないんだ。

お母さんが今の彼氏さんと仲良くしてるのを見ると息が苦しくなってしまう。
お母さんが苦しんでることが辛い。
もう、お母さんは幸せになって良いんじゃないの?もう十分お母さんは頑張った。 
もう、お母さんは楽になって良いんじゃないの?
何でまだ苦しめるんだよ…。

息が苦しくて死んでしまいそうだ…。
こんなことで崩れちゃ、いけない。
全部、全部、お母さんが幸せになってから。  
甘えるのも、自分が幸せになるのも。

我慢しろ我慢しろ…。
お母さんの幸せは、私達の家族で笑って仲良くすることじゃ無い。

何で、息が苦しくなるんでしょうか。
何で、お母さんは幸せになれないんでしょうか。どうしたら、幸せにしてあげることが出来るのでしょうか。
お母さんは男の人に愛されたいと言っていました。だからお母さんの彼氏さんに『何があってもお母さんの手を離さないで下さい。よろしくお願いします。』とお願いしたこともあります。 
けれど、お母さんは苦しんでいる。

もう、分かりません。
一体、後私は何をしてあげれば良いんでしょうか。
私の家族で笑って仲良くしたいという感情を抑えることが大変で仕方ありません。
けれどお母さんが幸せで、笑えるようになるのならば私はそんな感情いくらでも抑えれる。

今ではお母さんを見ると息が苦しくなってしまう。 好きなのに。幸せになってほしいのに。笑ってほしいのに。

私は一体何ができる…?
何か息苦しすぎて、心が痛すぎて、耐えることに精一杯になってしまっていて、行動出来てません。
もし、アドバイスなどあれば教えてくれないでしょうか?
ひとりで解決出来なくてすみません。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.872571
スカイブルーさん(女性/15歳)
2014/07/31 23:49:11
ほくろさん、返信ありがとうございます。
アルバイトですか…。
そして、住み込みの仕事…。
参考にさせていただきます。

ごくうさん、返信ありがとうございます。
そうですよね…。 
お母さんはお母さんの人生を歩めば良くて、私も私の人生を歩んでも良いんですよね…。
たまに自分がなんとかしなくちゃって思ってしまうんです…。
自分の人生を、これからは歩んでいきたいです。

アオハルさん、返信ありがとうございます。
なぜ、一人で抱え込んでしまうのか…。
前までは、強くならなきゃって思ってしまっていました。
自分がしっかりしなきゃ…って。
今は、人間それぞれ辛い経験をしてるということを知ったからです。
どんな人でも、辛い時も悲しい時も苦しい時もあって、それでも頑張って生きているのに、私だけ弱音吐いて、頼って、…なんて何か皆に申し訳ない気持ちで…。

ストレス解消法、試してみます。

それと、ウザくなんかないです。
とても、救われています。
本当に、ありがとうございます。

投稿情報 内容
NO.872394
アオハルさん(女性/13歳)
2014/07/30 19:08:19
この前の相談にものらせてもらいました、アオハルです。

私は、スカイブルーさんにとても共感します。私も同じような経験、体験をしたことがあるからです。

自立するならば、前の方々がおっしゃった通りのことを行動に移せばいいと思います。

スカイブルーさんはなぜ、1人で抱え込むのですか?
私はとてもスカイブルーさんを尊敬します。あなたのような人になれてれば、私はもっと苦労しなかったんだろうなって。ただでさえ、今もその問題を引きずっているというのに。

スカイブルーさん、1度客観的に今の状況を考えてみてはいかがですか?
冷静になれば、少しは息の苦しさが抑えられますよ。あくまでも、私の場合はそうでした。少しだけですけど。
あと、泣くと、ストレス解消にいいです。スカイブルーさんの状況でしたら、すぐに泣けると思います。夜、寝る前に、ひっそりと泣いて、静かに眠ります。無理して笑うより、泣く方がストレス解消にはいいんですよ。元気になりたいときは、笑うといいです。上で述べた方法は、私が実際にやって、効果があったものです。

なにかあれば、私がスカイブルーさんの力になります。本当です。支えたいです、あなたを。私のような人を、もう出したくありません。あなたは、まだ間に合います。行動は、まだしなくていいです。まず、息をして、生きていることに実感を持ってください。あなたのことを、心から応援しています。なにかあれば、また相談してください。

しつこいし、ウザいと思われたかもしれません。でも、ここにかいたことは、本当の気持ちです。うっとおしいと思われれば、直接いってください。
頑張ってください。

投稿情報 内容
NO.872287
ごくうさん(男性/43歳)
2014/07/29 23:02:43
あなたは今とても大変なのですね。とても優しい。あなたのお母さんの今の状態はあなたのせいではなく、今までお母さんが自分で蒔いた種のせいです。この世には因果律の法則があります。それは絶対です。自分で蒔いた種は自分で刈り取るのです。変わりに刈り取ってあげることは出来ません。人に優しさを蒔いていれば幸せになっていきます。物質的なものではなく、心の中が。反対に憎しみ、恨み、嫉妬、利己的な考えを持って生きれば、それなりの出来事や性格になっていきます。つまりお母さん自身が気づいて自らが優しくなる努力をしないと幸せにはなれません。

魂の成長に欠かせない人生の試練は誰も避けれません。が心の中の状態は因果律の法則を知り、正しく、人に優しく、思いやりを持って生きれば幸せな状態に出来ます。

辛いでしょうがあなたはあなたの人生に良い種を蒔いてください。
結果ではなく、あなたのお母さんへの思いは神は知っています。
人は思い通りにはならないものです。優しい気持ちを大事にしてください。

投稿情報 内容
NO.872198
ほくろさん(女性/27歳)
2014/07/29 16:28:54
アルバイトをすることは可能ですか?
もし出来るなら、今のうちにお金を貯めておけますし、外に出る時間が長くなるので、お母様と顔を合わせることが減ると思います。

高校卒業後は、住み込みで働ける場所を見つけられれば、家賃がいらないので自分磨きも出来ると思います。

家族は温かいとか大切など良いイメージで言われることが多いですが、閉じられた世界なので、闇や恐怖が潜んでいても気付かれにくいですよね。
1人で抱え込まず、恥ずかしいと思わず、色々な人に相談できるといいですね。
あなたに手を差しのべてくれる人が見つかるといいのですが。

投稿情報 内容
NO.872165
スカイブルーさん(女性/15歳)
2014/07/29 02:11:19
返信ありがとうございます。

皆に言われます。
先生とか、カウンセラーの方とか。
『あなたは母親の仕事をしている』って。
皆みたいな子供のようになれたら、本当に楽だろうなと思います。

お母さんは人間恐怖症で、過去にも色々人に色んなヒドいことをされてきたらしいです。

正直、弱音を吐かせてもらいますが限界です。
もうこれ以上、感情を抑えるのが限界…。

私は高校に入ったらお母さんは離婚するって言ってたから前に進めた。
『あぁ、素直にお母さんの幸せを願うことができる』って。
お母さんのそばにいると、私はお母さんの幸せを願えなくなってしまうから。

けど、何でついてきたんだ…。

もう二度と逃げたりしないから、今回だけは逃げたい。本気で逃げたい。自分の為にも、お母さんの為にも。
本気で、本気で、限界…。

一人暮らしが出来たら、この問題は解決するでしょうけど、他の問題が出てきますよね。
高校止めたとして、仕事したって、家のことで精一杯なんですよね。

私はもともと、学びたいこともないし高校卒業したら就職しようと思ってました。
そしてお金貯めて、自分磨きして、遠距離の彼のところに引っ越そうと思ってました。
けれど、自分磨きするお金すらきっと無いんですよね。引っ越すお金も。
また、新しい問題発生。

ああ…私は一体どうすれば良いんだろう。
もう、耐えれない。
もう、力が抜ける…

投稿情報 内容
NO.872084
ほくろさん(女性/27歳)
2014/07/28 18:52:52
たくさん頑張ってきたんですね。
よく頑張りました。もう頑張らなくていいですよ。
あなたが自分を責めることはひとつもありません。

本来なら母親が持つべき想いを、娘であるあなたが持っている。
「この子を幸せにしてあげたい」
これは母親が思うべきことだと私は思っています。
ただでさえ産んだのは親の方なんですから。

あなたに母親を幸せにする義務はありません。
自分が幸せになっていいんです。

お母様は何か心の病気を抱えてらっしゃるのでしょうか?
毎日一緒に過ごしていたあなたが、支えてあげなくては…と思った気持ちは当然だと思います。
でも、お母様はあなたではありません。全く別の人間です。
必要以上にお母様の人生を背負う必要はありません。

本来は、子の幸せが親の幸せ。
お母様の、でなく自分の幸せを見つけてほしいです。

投稿情報 内容
NO.872074
スカイブルーさん(女性/15歳)
2014/07/28 18:02:47
すみません。分からなくなってきました。

何も、分からなくなってきました。
何が私の望んでることなのか。
何が私にとって正しいのか。
何を信じたら良いのか。
何をすれば良いのか。
何を自分は思ってるのか。 

自分のことなのに、全く分からない。  
考えたらパニックを起こしてしまいます。 

去年も同じようなことになりました。
そして、それで大切な人をたくさん失ってしまいました。

自分のことで分かること。

もう、大切な人を失いたくない。
彼氏も友達も先輩も後輩も先生も親も…皆大切で大好きだということ。
この世界が大好きだということ。

それ以外の自分のことが分かりません。
考えれば考えるほど、ぐちゃぐちゃしてきます。全部、崩れていきます。

何もかも…分からなくなってしまいました…





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