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TOP > 心の悩み > 極度のあがり症て辛いです。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.180785 極度のあがり症て辛いです。
･さはらさん(女性/21歳)
2014/08/20 17:17:32
 恥ずかしい。
職場の朝礼で皆の前で、喋る時
いつも声震えるし、頭真っ白で何言ってるか
分かんないし、沈黙の空気の中だから余計
目立って恥ずかしいー( TДT)
たまに詰まって噛んじゃうし。
緊張しているのまるわかりな位で

周りはきっと変な意味で心配している事だろう（泣）
いつも終わった後心の中で自己嫌悪で落ち込みます。
日本語おかしかったし、テンパってるし(汗)
もう穴どころか走り去って消えたい！

皆さんも正直職場にこんな人居たら引きますよね？


一度からかわれた事があったので
すごく気にしてますw(:_;)w

みんななんであんなに一言一言しっかり
すらすら発言できるのだろう。

あがり症で悩んでる方いませんか？　　　　　　　　　
私の場合対人恐怖症も入っています。

それでも私はこの仕事を辞めたいとは思いませんが
もしかしたら周りは関わりたくない痛い子って
思ってるでしょうか？
普段の会話もたまにこんな感じなので
喋りたくないって思われてたりとか…？

どうか率直な意見をよろしくお願いします。
なんでも受け止めます！！

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.874758
･まぁこさん(女性/25歳)
2014/08/21 21:49:39
 私もかなりのあがり症で声が震えて
呼吸困難になるくらいです。
このままではもう仕事の面接など
生活に支障が出ると思ったので
インターネットで調べて
デパスという薬を買いました。
本当は病院に行ってお医者さんに
処方してもらわないといけない薬なのですが
ちょっと訳あって精神科に通えなくて
勝手に入手して、最初は飲むの勇気がいりましたが
この薬のおかげで助かってます

投稿情報 内容
NO.874721
･スープラさん(男性/48歳)
2014/08/21 15:52:20
 それはお辛いですね。

場数を踏めばとか言いますがあまり効果はありません。

アドバイスとしては、朝礼でお話をすることを暗記して何回も何回も繰り返して練習することです。

早口にはならないようにね。

あとはもう自ら私は人前ではとても緊張するからうまく喋れませんって笑いながらごめんなさいみたいな感じでオープンするか・・・。

案外みんなはそんなに気にしてないですよ。

部長とか偉い立場と違いますし女性だから可愛いもんです。

頑張っていつも笑顔でいてくださいね。

投稿情報 内容
NO.874663
･さはらさん(女性/21歳)
2014/08/21 02:57:59
 主です。

レスありがとうございます。

本当ですか？？

あからさまに緊張しているのまるわかりな位
声が震えて恥ずかしかったので(笑)

すごく気にしていました。

引かれたりしませんでしたかね(;>_<;)

投稿情報 内容
NO.874621
･九州男さん(男性/40歳)
2014/08/20 20:30:05
 １つだけ言える事はあなたが思っているほど周りは気にしてないと思いますよ。私も未だに苦手ですけど気にしないことにしました！そこで失敗しても人生が終わる訳ではないと開き直ってます。同じメンバーで仕事できる期間って意外に短いのかもしれません。5年後今のメンバーかといえば私の職場ではありえませんから。今を大切に頑張って行きましょ＼(^-^)／





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