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TOP > 心の悩み > やっぱり不安。心臓がバクバクする。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.180841 やっぱり不安。心臓がバクバクする。
モコさん(女性/15歳)
2014/08/23 15:59:22
こんにちは!
私は今、不安なことがあります。

実は学校に行けてないんです。 
理由はストレスに弱すぎるということと、自信がないということ。

ストレスに弱すぎるということについては、胸がズキッって来たり、頭がぐちゃぐちゃになると必ず体調を崩すということです。下痢みたいな腹痛だったり、金属のような頭痛だったり。
しんどくてつい、休んでしまうのです。
お腹が弱いということもあるかもしれませんが…。

後は、クラスに入る勇気がないということです。
いや、何度も勇気を出してクラスに入ったりしたのですが、やはり体調を崩してしまうのです。
そして、また休んでしまうのです。

先生からはこれ以上休んだら留年だと言われました。

夏休み中たくさん考えて、決心しました。
留年してでも、この高校は卒業したいと。
そして、まず保健室から毎日行くことを続けようと。
しんどくても、辛くても、遅れてでも毎日行こうと。
その間に、クラスに入る勇気が出れば良いし、入れなかったら留年しようと。
もしかしたら、その間に自信が持てる何かがあるかもしれないと。

そして、月曜日から保健室登校なのですが、やはり不安です。

皆、頑張っているのに、私だけこんな甘えてて良いのかなとか、実は去年も不登校で中学の先生とか先輩とか友達とかに『頑張ります!』って言ったのに。
先輩も、去年不登校で、お互い頑張りましょうね!って言ったのに。先輩は留年して、頑張ってるのに。
私は、またこんなことになってて情けない…弱い…って思う自分がいて…。

でも、去年の不登校とは違う!これでも自分なりに前進んでるつもりだ!って言い聞かせてるけど、やはり不安で…。

だったらクラスに入れって話ですよね…。
本当にそうなんですけど…。

何か、不安です。
この不安、どうすれば治るでしょうか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.875063
美桜☆さん(女性/14歳)
2014/08/24 22:39:39
どういたしまして!!
それは良かったです。 私で良ければ何でも言ってくださいね。
相談に乗りますからいつでも言って下さい(^^♪

投稿情報 内容
NO.875060
龍さん(男性/14歳)
2014/08/24 21:55:23
よかったです!
でも無理しすぎないでくださいね。

投稿情報 内容
NO.875052
モコさん(女性/15歳)
2014/08/24 20:41:15
ありがとうございます…! 

お二人のおかげで少し心が楽になりました。
自分なりに頑張ろうと思います!

投稿情報 内容
NO.874970
龍さん(男性/14歳)
2014/08/23 17:07:37
私も元不登校です。
だからこそ、気持ちはよくわかります。
すごく辛いですよね。
モコさんは十分頑張っていると思います。だから焦らなくてもいいと思いますよ。あんまり無理ばかりしていると体にもよくないですし気持ちがただ辛いだけなので。

投稿情報 内容
NO.874968
美桜☆さん(女性/14歳)
2014/08/23 16:54:06
不安はどうにかして治るものではないと思います。
でも不安を軽減することはできると思いますよ!!
不安を少しでもなくすには自信をつけることが必要だと思っています。 

モコさんはちゃんと成長してますよ!! 大丈夫です☆*。

学校に行くの勇気いりますよね!!
最初が一番緊張するのでそれから学校に行けばまだ楽になると思いますよ。

モコさんはストレスに弱いと書いてあるのですが、ストレスを発散していますか? あまりためすぎない方がいいと思います。
体に負担がかかると精神面もきつくなると思うので・・・





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