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TOP > 心の悩み > 疲れました。

心の悩み

投稿情報 内容
NO.181668 疲れました。
匿名希望さん(女性/16歳)
2014/09/28 21:13:45
食欲低下 気が沈んでいる やる気が出ない 自分を責める 死にたいと多々思う 笑うことが疲れた 溜息が無意識に出る 不安感焦り罪悪感 何を食べても下痢が出る あまり楽しさがわからない 考え始めると止まらない 考えなくなった途端考えなくなった理由を考えはじめる ○○しなきゃ。と思ってしまう。急にイライラする 急に泣きはじめる 今悩んでることを話すと涙が出てくる 何もしたくない いなくなりたい 自分はいなくても誰も困らない悲しまない
といった症状や考えなどにここ一ヶ月半悩まされています。疲れました。
これはなんなんでしょうかいつまで続きますか?
一気に体重が減りました。痩せたと言われるのは嬉しいのですがとてもびっくりしています。ダイエットしてるわけではありません。
お腹が減っても食べ物を見るとお腹いっぱいになって食べる気が失せます。
情緒不安定で困ってます。
どんなに悩みを打ち明けても楽になりません。助けてください。

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.878370
同感ですさん(女性/35歳)
2014/09/30 11:27:09
私も、匿名希望さんと同じで疲れました。私の場合は仕事が原因だとわかっているのですが、疲れきっていてその原因をどうにかしようという気力もわきません。
まずは、診療内科にいかれてはいかがですか?心療内科に抵抗があるようでしたら、内科に下痢や食欲低下、体重減少の件でいかれてはいかがですか。
私は倦怠感と頭痛で、内科受診しました。内服をもらい数回通い、症状が改善しないため心療内科をすすめられました。(まだ受診はしてませんが)

疲れますよね。しんどいですよね。辛いし、苦しいですよね。
匿名希望さんは、きっと頑張ってこられたんでしょうね。
少しくらいお休みしても、立ち止まっても、歩けなくても立てなくても大丈夫ですよ。
何もしたくないときは、何もしなくていいんですよ、きっと。

私も、誰かにそう言って欲しかっただけなんだなと返信を書きながら気付きました。

誰かに助けて欲しいですよね。
私も、迷ってることを誰でもいいから決めて欲しいと思っています。

でもきっと、自分を助けるのは自分自身なんだとも思っています。
今日までいろんなことがあった人生を、乗り越えてきたのは自分自身だから。

匿名希望さんが十年後、二十年後に今を振り返ったとき、35歳にもなって悩んでいるおばさんがいたなって笑って思い出せる未来を祈っています。




投稿情報 内容
NO.878220
たなかさん(女性/33歳)
2014/09/28 23:07:11
満たされません。
付き合いの長い病気だと思って下さい。

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NO.878213
海の狩人さん(男性/36歳)
2014/09/28 22:51:26

疲れちゃったんだね・・長い人生には浮き沈みあり、人生の冬の時代の時もあるさ!!焦らず春が訪れるまで静かに休みエネルギー蓄えることが必要かな?でも食は命の源で〜しっかり食べないと悪循環なので、一気に体重が減るのは良くないし・・時間かけてでも食べるようにしましょうね、あまり症状が長期化し良くないようであれば病院に行くのもオススメします、カウンセリングでも良いと思う、お大事にして下さい。



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NO.878205
ゆきさん(女性/33歳)
2014/09/28 21:33:24
心療内科で診察を受けてみてくださいね。





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