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TOP > 心の悩み > ひとりぼっち

心の悩み

投稿情報 内容
NO.183413 ひとりぼっち
なしさん(女性/23歳)
2014/12/22 15:36:36
フェイスブックとか偽名で登録して
友達が今どうなってるのかなとか見てみようとしたり
でも何も見ることができなくて
というよりフェイスブックが怖いからすぐやめたりするし
自分がやってるのとかばれたくないし

それより
友達がいなくてひとりぼっちな気がする
つらい
自宅療養中で毎日何もすることがなくて
つらい

母はいる。それだけでも幸せかもしれないけど
友達がいない
誰も話せる人がいない
つらい

父もいるけど
家族がいるだけで幸せだろうに

心の隙間が埋まらない
一日中ひとりぼっち
母はいるけど

眠れないし
ずっと寝ていられたらつらくもないだろうに

今までたくさん周りに人がいたのに
どんどん減って誰もいなくなった
どうすることもできない

お悩み掲示板に投稿するばっかりしかしてない
同じような悩みを吐き出してばっかり

ネットにつながりを求めても、無い
出会い系ばっかり

マイナス思考ばっかりになってしまう



投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.884687
pioneerさん(男性/32歳)
2014/12/23 15:40:13
>何の病気か曖昧です。分かりません

病院へ行けば、医師は何らかの病名を付けるよ。
でも、深刻でなければ「自分は病気だ」と暗示などかけず、ポジティブに前向きに行きましょう!

自分で自分を病気にしちゃわないようにね。

投稿情報 内容
NO.884677
なしさん(女性/23歳)
2014/12/23 11:55:42
みなさんアドバイスありがとうございます。
私は一応精神科に通院してます。でも何の病気か曖昧です。分かりません。
デイケアも参考にしてみますね。
同じ経験をした人の意見が聞けて心強いです。
ありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.884652
トオルさん(男性/22歳)
2014/12/22 21:05:02
なしさんはじめまして。 

自分も数か月前まで精神疾患関係で自宅療養してました。

その時の自分はなしさんと同じで、周りの人の事がすっごい気になってでも、今の自分がなんか情けなくて周りの人にそれを知られたくなくて。
それが頭の中でぐるぐる回って、辛くて夜な夜な枕を濡らしてました。

ですが、数か月前に主治医から「デイケア」という同じ精神疾患関係の患者の人が集まって色んな活動をするリハビリプログラムを勧められて参加してみることにしました。

最初は少し戸惑いましたがみなさん心優しくすぐに慣れ友達も出来ました。

なしさんがもし精神疾患関係の病気で自宅療養中でしたら試に「デイケア」を調べてみてはいかがでしょうか?

あと、自分で良かったらなしさんの友達になりたいです^^

投稿情報 内容
NO.884644
通行人さん(男性/40歳)
2014/12/22 19:31:39
小屋|´ω`)ノシポンポン

投稿情報 内容
NO.884640
ごくうさん(男性/99歳)
2014/12/22 18:53:36
人生つまずいた時こそチャンスです。お勧めはスピリチュアルな世界です。シルバーバーチは語る で検索すると色々読めます。自分を深く知るチャンスは現実に失望、絶望してる時に訪れます。死後の世界を考える事は今の世界をどう生きるべきか教えてくれます。絶対の正解はなくとも、心の領域は広がります。是非、探求してください。

投稿情報 内容
NO.884635
pioneerさん(男性/32歳)
2014/12/22 16:53:58
あまり悲観し過ぎず、前向きに捉えてくださいね。
結果を焦り過ぎるのも良くないしね。

どんな病気で療養中なのか分かりませんが
もし可能なら、朝日を確り浴びたり
外へ出て、軽いウォーキング等でもしてみると良いかも。
もちろん、医師に相談をしてからですけどね。

友達なら、必ず出来るし
悲観し過ぎない様に!
自分でよければ、いつでも友達になるしね。
一人だと思わない様に。

投稿情報 内容
NO.884634
なしさん(女性/23歳)
2014/12/22 16:43:18
親切なアドバイスありがとうございます。
アドバイスを読んで少し落ち着きました。
悩みを投稿していた時は自分を見失っていました。
考え方を変えてみようと思います。
旅行に行きたいな、と思いました。
計画を立てるのが楽しそうなので。。。
アドバイスありがとうございました。

投稿情報 内容
NO.884633
pioneerさん(男性/32歳)
2014/12/22 16:30:23
Facebookは、経験がありませんが
SNSに関して、中には良き出会いもあると思います。

でも、ネット上の付き合いだと
冷たく感じたり、ドライになり過ぎるとか
親密というか、本当に親しくは成りにくいですね。


本来は、元から親しい人との交流の場としたり
やり取りするツールとして、サイトや通信アプリがあると考えて
新しい出会いの場と思わない方が良いと思います。



じゃあ、現状はどう打開するか…
考え方を変えてみてはどうかな?

友達が減ったとか、居なくなったと考えずに
これから新しい関係を作ればいい。

誰でも、価値観や行動や趣味や職業だとか
生活環境等が変われば、共鳴とか同調とかしなくなって
合わなくなりますよ。
でも、また違う出会いも出来てくると思います。

今は、療養中とあるので出会い自体がないかもしれませんが
回復し、次の行動を起こせばきっと新しい出会いが生まれますよ。


療養中で、何もする事がないとありますが
何でも出来る状態にあると考えてはどうでしょう。

もちろん、療養中なので制約はあると思いますが
その出来る範囲内で、何か目標や夢を作り
それに向かって、準備や行動をしてはどうでしょう。

回復したら、資格でも取ると仮定したら
その勉強をするとか…
旅行でも行くとしたら、行き先について調べたり勉強したりね。

身体に触らない程度に
何かを一生懸命になっていたら良いかも。







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