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心の悩み

投稿情報 内容
NO.184829 嘔吐恐怖
ぱっせさん(女性/20歳)
2015/03/06 22:20:01
私は小さいときから嘔吐が怖いです。
現在大学生ですが、10年以上前から吐いていません。
嘔吐というものが恐怖でしかたないんです。

特に21時を過ぎた電車は恐怖で周りをいつも見渡しています。
酔っ払いらしき人がいるとすぐに私が降りてしまいます。
こんなんだからアルバイトも限られています。
大きな病院に行くのも怖く、ノロがはやる冬は心配が募ります。
その場面に出くわすといつも逃げてしまって、しばらく引きづります。

こんな自分を冷たい人間のように感じたり、楽しいこと(仲間との飲み会など)も不安を抱えて心から楽しめなかったり、いやでしかたありません。
こんな自分が恥ずかしくて、いままで誰にも相談できませんでした。

私も女だし、いつかは妊娠して、つわりがあったり、子育てでそういう場面から逃げられない経験をすると思います。

少し、ほんの少しだけでも恐怖を消したいです。
どうしたらいいと思いますか。アドバイスをお願いします。

読んでくださってありがとうございました。


投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.890582
なやみさん(女性/33歳)
2015/03/06 23:36:28
昔、吐いた事で、または、誰かが吐いた時に
何か嫌な経験ありましたか??

私もね、何かダメだったんですよ。
ホント、吐く事に対して多分・・・恐怖に近い様な感覚ですかね。
吐き気とかあったらもぅダメ!!って感じでしたね。

一度電車で凄い吐き気に襲われてから、電車に乗る度に吐き気する様になっちゃったりして。本当に何年か苦しかったです。

でも、もぅ今は殆どそういう事にはなりません。

だいぶ自分に言い聞かせましたし、気にしない様に努めました。
楽しい時は恐怖心が無いという自覚はあったので、何とか楽しむ様に心がけました。

徐々にしか治せないかもしれませんが、大丈夫。
私はもぅほぼ恐怖心無くなったので、ぱっせさんも治せますよ!!

私は昔を思い出したら・・・吐いたら怒られるっていう経験してて
吐く事はいけない事っていうのが心のどこかにあったんだと思います。
なので、いけない感覚になる事に対して恐怖心を持っていたのだと思います。

ぱっせさんは、何か心当たりありますか??

まぁ、とにかく、大丈夫なんです。
何も心配要らないのです。
怖い事でもなんでもない筈なんです。
大丈夫。とにかく、大丈夫。





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