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心の悩み

投稿情報 内容
NO.185350 退職後…
･糸さん(女性/22歳)
2015/04/07 09:59:05
 こちらのカテゴリーで良いのか迷ったのですが、こちらに書かせて頂きます。

2ヶ月ほど前に仕事を辞めました。
辞め方は、社会人としては良い辞め方ではなく限界が来て退職届を出して逃げるような辞め方です。
それでもやっと辞めれたはずなのに未だに仕事場での光景や言われた言葉の数々が浮かんできて泣いてしまいます。
生活もあるので早く次の職場も探さなければと思うのですが、考えればまた前の職場での光景が浮かんできては辛かった事を思い出してしまい、どうにも前に進めません。
なるべく考えないように思い出さないようにと努力はしているのですがちょっとした事、(職場にあったもの、職場での雑談などでよく話題に上がったもの)がふとテレビに映ったり、耳に入ったりするだけでやはり思い出してしまいます。
2ヶ月も経つのに毎日こんな調子で前に進めずグズグズしている自分が本当に嫌になります。
どうすれば前に進めますでしょうか…

投稿を締め切りました。




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NO.892450
･糸さん(女性/22歳)
2015/04/08 00:24:58
 満月さん、なやみさん回答ありがとうございます。

そういえば誰かに話した事ってありませんでした。
一番下っ端だから仕方ないと思っていたり、身内や友人に愚痴るにもちょっと重いし、なにより自分が思い返したくなかったのでどうにか自分の中で昇華できないかなぁ…とは思っていたのですが結局忘れることもなくそのままたまったままだったのですね。一度壁にでも嫌だった事を少しぶちまけてみようかと思います。


それで
満月さんの仰る通り、後は飛び込むしかないですよね。
環境なんて外からじゃ本当にわからないですし…
前より悪い環境は逆にそうそうないだろうと割り切ってみようかと思います。

ありがとうございました。
前向きに捉えられるようになるようがんばってみます。

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NO.892431
･なやみさん(女性/33歳)
2015/04/07 20:49:14
 どんな辛い事があって、どう思って、本当は何て言いたかったかとか・・・。

誰かに話した事はありますか？？

無ければ、自分1人ででも良いし、良かったらカウンセリング受けてもいいと思います。
全部全部思いっきり感情を吐き出した方が良いかなと思います。

忘れなきゃ忘れなきゃ・・・って思っても
忘れられるものでもないと思います。
だから辛いのもわかります。

だから、流す必要があると思います。
その出来事を流せる様になる必要があると思います。

覚えてても
「あんな事があってさ〜」
って言える様になる為には、自分の気持ちに折り合いを付ける必要がある。
折り合い付ける為にも、その出来事を本心で味わい尽くす必要もあるかと思います。

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NO.892420
･満月さん(女性/62歳)
2015/04/07 16:03:23
 糸さんは余程傷ついたんでしょうね。

でもね、世間は広い。
そんな人ばかりじゃない。
職場の雰囲気も様々です。
あなたに合った職場は必ずありますよ。

「嫌な記憶」は思い出さないようにと思うことで、余計に思い出してしまうものですよ。
それよりも思い切って新しい職場に飛び込んで、記憶に上書きをしてしまうことです。

いつまでも嫌な記憶を思い返していては精神衛生上にも良くありませんよ。
「見る前に飛べ！」です。

もう次へ行きましょう。

さぁ勇気を出して！





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