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TOP > 心の悩み > 精神的におかしくなってます

心の悩み

投稿情報 内容
NO.186026 精神的におかしくなってます
異常者さん(女性/22歳)
2015/05/17 18:58:18
私は元々情緒不安定です。

外では人見知りが激しく、
おしゃべりが苦手な
大人しい性格です。

しかし、家に帰ってくると、
ものをなくしたり、
携帯や機械類が上手く操作しなかったり、
親とちょっと揉め事がある等
ちょっとしたことがきっかけに
人が変わるほどキレてしまう自分がいます。
さっきも携帯が思うように動かなくて
普段の自分では考えられないほど
大きな声で1人で騒ぎたて頭の中は
パニック状態に陥り、ものにやつあたりしたり
髪の毛もボサボサにしてしまう始末です…。

その上吐けない過食もひどく、
普通に食べていても食べ足りなくて
ひたすら食べ続けてしまいます。
それでダイエットしては過食の繰り返しで
急激に太っては痩せ、体重が10キロ以上変動する経験を何回も
繰り返しています。
しかも過食の時は1人でこそこそと食べ、
家族が帰ってこないかひやひやしながら食べ続けます。
味もろくにわからず、
一瞬のうちに食べ終わってしまいます。
人前ではあまり食べられません。

何もかもが無気力でやる気が出ず、
嫌なことがあるとそればかり考え、
何もできなくなります。
ふいに涙が出てくることもあります。
就職して家にお金を入れて家事をやって親孝行したい
って思ってたのに結局全然出来ておらず、
仕事から帰ってきたら疲れて何もやる気が出ません。
思うように出来ていない自分にさらに嫌になります。

自分の行動が異常過ぎて気持ち悪くなります。
一時期は気持ちも安定していたのですが、
4月から就職してまた情緒不安定な自分に逆戻りしてしまいました。

いつからこんな自分になってしまったのか
自分でもわかりません。
これでも看護師なんですが、
最近は性格的に向いていないんじゃないか、
こんなんで患者さんの命を預かって看護が出来るのかと
毎日毎日自問自答を繰り返しています。
もしも失敗して患者さんを殺してしまったことを
考えるとこわくて仕方がないし、
同期や先輩や上司とこの先コミュニケーションを
取りながら仕事をしなければならないのに
その自信がありません。
人がこわくてびくびくしてしまい、
話しかけるのも怖気づいてしまいます。

こんな風に書き進めていくうちに
本当に自分は普通の人間ではない、
異常だと思ってしまいます…。

まとまりのない文章で申し訳ありませんが、
自分でもどうしていいのかわかりません。

私はどうしたらいいのでしょうか?

投稿を締め切りました。




投稿情報 内容
NO.894871
天啓さん(男性/45歳)
2015/05/18 21:02:07
先ずは深呼吸をして一度立ち止まりませんか?立ち止まって振り返ってみると今抱えている悩みがちっぽけに思えてきますよ
http://blog.livedoor.jp/michi4503081/archives/29900687.html

投稿情報 内容
NO.894794
ダビデさん(男性/35歳)
2015/05/17 21:15:24
悩むくらいなら 精神科受診してみ。
薬のんだらいいんや。

投稿情報 内容
NO.894787
ペシェさん(女性/24歳)
2015/05/17 19:26:43

自分も他人もこれ以上傷付ける前に、精神科に行ってみたらいいかと
抵抗があるかもしれませんが、行ってみると意外と楽になれるかもしれませんよ





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