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TOP > 心の悩み > 暴力を止めることができるか

心の悩み

投稿情報 内容
NO.186315 暴力を止めることができるか
ハチさん(男性/24歳)
2015/06/02 22:05:59
こんばんは、ハチという者です。

私は、高校3年生の時に弟に暴力をふるってしまいました。理由は些細なことですが、完全に私に非があるにもかかわらずひどいことをしてしまいました。それから私はおかしくなりました。弟に関することになると、情緒が不安定になるようになりました。最近では、弟だけでなく、姉に対して、なんと金属バットで殴ろうと、部屋に持ち込んだこともありました(幸い親が見つけてくれたので大事に至らなかったのですが)。

こうなった原因はおそらく学校での嫌がらせだと思います。物を投げつけられたり、きもいと言われたり。私の人間性が否定されてきました。そんな不安定な時期に弟とケンカになって、感情が爆発してしまったんだと思います。それ以来、我慢をするのが難しくなりました。心が不安定になりやすくなったり、そうなった時に人に当たり散らしたりしてしまうことがあります。

もう人に当たり散らしたり、暴力をふるうことはしたくありません。だけど、本当に暴力をやめられるのか、自分をコントロールできるか不安です。
どうすれば自分の感情をコントロールできるのでしょうか?

 よろしくお願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.896047
おっさん(男性/25歳)
2015/06/05 05:43:37
とりあえず人を傷つけないで刑務所に入る方法なんていくらでもあるから、自分の好きな方法で刑務所に入って、更に刑務所でも最初は雑居に入れられるから、雑居でも人を傷つけない方法で悪いことすれば閉居罰と言って独房に入れられる。そうやって他人を傷つけないよう、自分を隔離できる方法を覚えておけば少しは安心できるよね。そして独房に入れば自分の時間なんていっぱいあるから、ゆっくり自分を見つめ直せばいい。

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NO.895922
オウさん(男性/39歳)
2015/06/03 01:56:48
私も格闘技がいいと思うよ。

感情のコントロールが出来ないとかガマンが出来ないという心の問題に思っちゃうけれど、心と身体っていろんな意味でリンクしてんだよね。
暴力に頼ったりモノに頼ったりしてしまうのはホントの強さってのは何かとかそれがどういう事かというのやらを見失っててなんか判らなくなってるからだよ。

卑屈になる自分や逆に横柄になる自分を作らないようにだけ気をつけてどんな種類のものでもいいので強さというものを求められる場に身を置いてそこで強くなろうとしてみたらいいと思うよ。

負けている自分を味わっているだけだから暴力や武器で勝とうとするんだよ。
勝てる自分を作れて勝てる自分がいる事を知ると、そういうものに頼らなくて済むようになるよ。

理屈こねてなんだかんだ言ってやらない人よりも、君のように何かないかと探して実際やってみる人の方が間違いなくいいし強くなれるし、気づいたらそういうのには悩まずに済むようになってたりするよ。 格闘技がいいと思う。




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NO.895914
黒ウサギさん(男性/28歳)
2015/06/03 00:28:16
格闘技がオススメです。

私も二年間極真空手やってましたが肉体的にも精神的にも強くなりますよ。

金属バット…そんなの手にするのは単純に弱いからです。

肉体で戦う力も無く、我慢する心の強さも無い…弱さの極みみたいな状態です。よ

素手で人を殺せる力を手にすれば大概の事は許せるようになりますね。
(幼稚園や小学生相手にする感覚、明らかな弱者相手にキレる意味が解らない感じです)

自分が危険だという認識も生まれるので感情のコントロールも身につきますし。(デカイ包丁持ってるようなもの…感情に任せて暴れると取り返しのつかない事になりますから)

練習を繰り返す内に自分より強い相手と何回も戦うので暴力の理不尽をシミジミ味わえますよ。

殴って蹴られて肋骨折られてたら弱者にやってやろうなんてとても思えなくなります。

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NO.895910
みけすけさん(女性/15歳)
2015/06/02 23:14:48
お姉さんのお部屋に金属バットを持ちこんだのは、ご自分の情緒が不安定だったからなんですか?

ご自分に非があると分かっていつつもつい弟さんに手を出してしまったのは、過去に嫌がらせを受けていたからなんですか?


そのような嫌がらせは本当に卑劣なものですし、辛い気持ちは痛いほど分かります。
それに弟さんに手を上げてしまったことで罪悪感を感じ、悩んでいるのはあなたが弟さんのことを想う、優しいお兄さんである証拠です。

ですが、なんだか言い訳がましい気がしますね。

本当に人に当たりたくないのなら壁を殴ってでも我慢できるでしょう。

過去の出来事を言い訳にして、どこかで甘えているんじゃないですか?

過去の出来事を、未来の成功につなげるために反省するのは素晴らしいことです。

でも本当に現状を打開したいのなら、もう過去にすがるのはやめること。
いざとなったらいつでも「言い訳」が使える状況にあるなら、変わることなんて不可能です。


十分辛い体験をされているあなたに向かって、きつく厚かましいことを言っているのは承知しています。
不快でしたら私のこの投稿を叩くなりなんなりしていただいて結構です。

ですが、これが私なりに考えて出した一つの提案ということもご理解ください。

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NO.895908
なやみさん(女性/33歳)
2015/06/02 23:00:04
普段は何をして過ごしてますか??

幸せだと思って過ごせていたら、まずその様な事はないと思うのです・・・。


自分の感情を押し殺してばかりではありませんか??

気持ちを押し込めてばかりでは、当然我慢やコントロールする事などできなくなっていきます。
人は、心に余裕がなければ、自分をコントロールする事なんてできないんです。

心に余裕を持つ事、それは幸せを実感して周りに感謝して過ごす事だと思います。

普段感じられていますか??

すこし改善には時間がかかるかと思いますが、コントロールする事はできる様になると思いますよ。

その為に、カウンセリング等を受け
自分の過去の気持ちこれからの事、全て吐き出して自分を見つめ直し
落ち着いていく事が必要だと思います。

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NO.895902
ナマスカール港さん(女性/32歳)
2015/06/02 22:21:11
心療内科に行ってください
私も今度いくのですが
金属バットの件ですが当然警察沙汰になって逮捕ですよね
それにそれがきっかけで家族にもってあるかもしれませんでしたよね
病院を頼るしかないと思います。
心療内科か精神科に行くべきだと思います。
このままでは、犯罪を犯さないとは、言えません
早急に探して行ってください親に話しても賛成しても反対は、しないと思われます。





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