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TOP > 身体・美容の悩み > ジョギングしても....

身体・美容の悩み

投稿情報 内容
NO.18709 ジョギングしても....
かなはさん(女性/16歳)
2006/09/17 23:52:34
痩せない。なんで?!理由がわかりません。誰か教えて下さい!!

投稿を締め切りました。




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NO.110083
K″さん(男性/25歳)
2006/11/05 13:20:10
ジョギング前にはしかったりとストレッチはしてますか?ジョギング終わった後のクールダウンもしてますか?やってないならしといた方がいいですよ。あと毎日やるといいです、毎日やらないと効果が激減しますから。

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NO.94283
知恵さん(女性/17歳)
2006/09/19 07:48:39
ジョギングは継続が大切みたいですょ。ダイエットは効果が出るまで3ヶ月かかるって言いますし。

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NO.94087
麻緒さん(女性/16歳)
2006/09/18 19:31:01
バイトすると痩せますよ☆

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NO.93952
リクさん(男性/18歳)
2006/09/18 12:47:10
ジョギングよりもウォーキングのほうがいいと思う

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NO.93932
かなはさん(女性/16歳)
2006/09/18 11:12:01
夏休み中に1日1時間程度夕方に走っていました。毎日ではありませんが......        体脂肪率ははかってましたが、あまり変化がみられていません....

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NO.93867
知恵さん(女性/17歳)
2006/09/18 00:01:31
どれくらいの期間ジョギングしてましたか?また、体脂肪率は測ってましたか?





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