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TOP > 心の悩み > リストカットをしてしまった

心の悩み

投稿情報 内容
NO.187871 リストカットをしてしまった
ディナーさん(女性/16歳)
2015/09/16 13:43:44
今日リストカットをしてしまいました。午前中に一回して午後からは二回してしまいました。最近、過去にあった虐めのこととかを思い出したりして高校でもあんまり上手くいかない自分が嫌になりました。前、付き合ってた彼氏が人間不信になったときもほんとにショックで今でも8ヶ月間にわたり彼に助けられてきたので彼がどうしたら人間不信がなおるか考えています。でも、今自分が女子に対して人間不信な感じです。後、今実際に友達を失い相談する人もいないし新しくできた彼氏にも心配をかけたくないのであまり言いたくありません。後、高校に行くのが嫌なんです…。虐めとかじゃなくて、前みたいに虐めとかがまたあるんじゃないかって言う怖さと今人じたいがものすごく怖いです。だから今、過去にあった虐めてきた人に対してものすごく憎んでいます。でも、私は最近は憎もうとかはもう考えていません。もう、私が全部悪いんです。私がいるせいでこんな虐めにあったり高校でも上手くいかなくて先生にも言われるぐらいなので…。だからストレス発散がなくてリストカットをしています。それが10分経ってないうちにまたリストカットをしたいって思います。人を傷つけるんじゃなくて自分を傷つけた方がいいなと思いやってしまうんです。本当は、自分でもしたくないんです。でも、相談する人がいない,信用できる人がいない,人が怖いなどの理由で簡単には今日したリストカットのことを言うわけにはいかないんです。何を言われるか分からないし、もう自分自身が分からなくなって何をしたいのか何をしていいのかが分かりません。私は、この先どうしたらいいと思いますか?精神科には一応かかってるんですけどなかなか行く機会がないため行くことができません。学校の先生とかも、信用できないので話せません。親には、言おうか迷ってるんですけど言った方がいいですか?長文になりましたが、これから先どうしていいかなどのアドバイス下さい。お願いします。

投稿を締め切りました。




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NO.902462
旅人さん(男性/19歳)
2015/09/22 21:12:35
腕切るのは痛いだろうしやめな。
そのままの自分でいいの。
周りがそのままのあなたを認めないのが悪い!
以上。

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NO.902235
黒ウサギさん(男性/28歳)
2015/09/17 09:25:55
この先どうしたらいいか?

→強くなるしかないでしょう。
ザックリですが適当ではありません、真実です。

友人関係、仕事、過去のトラウマ…理由は様々ありますが言ってしまえば『成功してない人』だから自己嫌悪に陥る訳です。

スポーツしか出来ない人、勉強しか出来ない人、ネットしか出来ない人…この人達はリストカットしません、社会に認められるか否かは別として『自分のやりたい事で成功してる』からですね。

『部活に打ち込んだ日々』『習い事で楽しかった事』『テストで頑張って点数とれた時』…満足感や充実感を得られた事が何度かは必ずあるかと思いますがその感覚がリストカットしてる人達には欠落してると知人の精神科医に聞きましたし私もそう考えています。

強さ…優れている事ではありません、己の我が儘を押し通す意志だと思いますよ。


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NO.902214
ディナーさん(女性/16歳)
2015/09/16 22:16:30
ティナさんありがとうございます。切るときは、カミソリで切りました。計4か所切りました。今日高校を休んで夕方高校の担任の先生から電話がかかってきました。そのときに、一応先生に言ってそうしたら夜に担任の先生から電話があり親にバレてしまいました。そのときに、怒られるかなって思ったら逆に謝られ、何も話聞いてあげられなくてごめんって言われました。そのときに、もうリストカットはやめようと思ったのですがまた数分してからしたいと言う気持ちばかりでおさえられません。カミソリは、親に取りあげられてしまいできないのですが、もうしないと気持ちがおさえきれなくなってきてるんです。どうしたらいいですか?多分、赤いマッキーペン?みたいので書いても効果はないと思います。私の場合、傷を見て自分が傷ついてるなと感じて血が出たら生きている実感と血を見てまたしたいな、次はどんな風にでるのだろうと切ったあとにスッキリしてその後は↑の、ような気持ちばかりの繰り返しです。カミソリで切ったのは昨日の夜はじめて切りました。そのときに、今までにない気持ちよさがあり今日は無意識にしてしまいました。親には、ほんとは心配かけたくなかったのですが…。親が母子家庭で大変なので…。精神科は、10月ぐらいに行くと言ってますがそのときまでリストカットをやめたりできるかどうかは分かんないんです。

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NO.902200
ティナさん(女性/28歳)
2015/09/16 18:37:10
切るときって何で切っていますか?
カッターナイフでしょうか?なにか鋭利な刃物でしょうか?
「心が痛いのが我慢できなくて、体が痛いことにする」と聞いたことがあります。
また、「血を見たらなぜか落ち着く」とも。
だったら、どうか、刃物をやめて、
赤のマジックにしてください。

0.5mmの赤いペンでしたら、ちょっと痛いです。刺さるかもしれません。でも、刺すのではなく、いつも切ってしまうみたいに、すっと、赤い線を描く。
そうしたら、ちょっと落ち着いたりします。

急にやめなくてもいいので、そうやって、できるだけ自分を傷つけないでください。

ご両親に相談は、どうでしょうか?それは精神科の専門家の先生に相談してみてください。
今相談して、むやみやたらに心配させちゃうのも、たぶんあなたの負担になってしまうと思うので。





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